Giai đoạn ăn dặm đánh dấu bước phát triển mới của bé. Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp cho sự hình thành não bộ cũng như phát triển vận động thể chế được tốt hơn. Do đó mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm để bổ sung chất sắt từ một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Trong đó bột gạo lứt – thực phẩm an toàn cho bé ăn dặm, là sự gợi ý hoàn hảo dành cho các mẹ nuôi con nhỏ.
Bột gạo lứt – Thực phẩm an toàn cho bé ăn dặm
Khi bé được 4 tháng bé đã có thể bước sang một giai đoạn mới phát triển hệ tiêu hóa và kỹ năng ăn uống đầu đời với những thức ăn hợp lý. Và 6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp cho bé ăn thức ăn đặc, 4 tháng tuổi hãy khởi đầu nhẹ nhàng với những thức ăn hơi lỏng, pha cùng sữa mẹ để bé quen dần.
Lựa chọn hàng đầu cho các bé khi mới bắt đầu ăn dặm là những thực phẩm dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và không gây dị ứng do hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt. Bột gạo là phương án an toàn mà hầu hết các bà mẹ lựa chọn.
Bột gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng an toàn và không gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của các bé. Theo Viện sức khỏe Nhi đồng Mỹ thì gạo lứt là một trong các loại thực phẩm thích hợp nhất để làm thức ăn dặm cho trẻ. Các mẹ nên chọn bột gạo lứt cho trẻ ăn dặm vì thành phần dinh dưỡng của gạo lứt lớn hơn gạo trắng gấp nhiều lần.
Gạo lứt hoàn toàn dinh dưỡng hơn gạo trắng. Gạo trắng qua quá trình xát nhiều lần làm gạo mất đi lớp vỏ cám và mầm gạo trong khi đây là phần chứa nhiều dinh dưỡng. Gạo lứt là một trong những loại hạt nguyên cám, giữ được phần mầm gạo nên mang trọn vẹn dinh dưỡng tự nhiên nhất mà không chứa những chất gây dị ứng cho bé.
Một số công thức nấu ăn dặm cho bé từ bột gạo lứt
1. Bột gạo lứt khuấy
Công thức đơn giản và thích hợp nhất khi dùng bột gạo lứt cho bé ăn dặm là bột gạo lứt khuấy.
Bạn cần chuẩn bị:
– ¼ cup bột
– 1 cup nước
Cách thực hiện: Đun sôi nước trong nồi rồi cho bột gạo lứt vào, dùng đũa hoặc thìa khuấy đều. Khi nấu bột gạo lứt, nên khuấy liên tục để tránh bột bị vón cục hay cháy, nhỏ lửa trong vòng 10 phút. Bạn có thể thêm sữa hay nước ép hoa quả tùy thích, cho bé ăn khi bột còn ấm.
2. Bột gạo lứt hoa quả
Nếu bạn muốn bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé, thì món bột gạo lứt hoa quả là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hơn nữa, hương vị thơm ngon, ngọt ngào của món ăn này cũng rất kích thích vị giác cho trẻ.
Bạn cần chuẩn bị:
– ½ cup bột gạo lứt đã nấu chín
– ½ cup bơ xay nhuyễn
– ½ cup chuối xay nhuyễn
– 2 thìa táo xay nhuyễn
Cách thực hiện: Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau và cho bé ăn thì còn ấm.
3. Pudding gạo lứt
Nếu trẻ đã được 8 tháng tuổi trở lên, bạn có thể thay đổi khẩu vị cho bé bằng món pudding gạo lứt. Sự kết hợp giữa bột gạo lứt, trái cây, sữa sẽ là một món ăn vô cùng dinh dưỡng mà không có đứa trẻ nào có thể chối từ được.
Cần chuẩn bị:
– 1 cup gạo lứt nấu chín
– ½ cúp sữa tươi
– ½ cup hoa quả khô như nho khô, chà là khô, mơ khô…
– ½ thìa đường nâu
– 1 quả chuối chín cắt nhỏ
Cách thực hiện: Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau rồi đem nấu, khi sôi thì vặn nhỏ lửa. Ninh khoảng 30 phút cho sữa ngấm đều các nguyên liệu rồi tắt bếp, cho bé ăn ngay khi còn nóng.
Địa chỉ mua bột gạo lứt chất lượng
Sự phát triển đầu đời của trẻ nhỏ rất quan trọng trong việc phát triển não bộ sau này, mà chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ là điều quyết định. Chính vì thế cần phải lựa chọn những sản phẩm chất lượng, an toàn, không chứa hóa chất, không gây độc hại. Và sự lựa chọn bột gạo lứt cũng cần phải chú trọng đến chất lượng để đảm bảo sức khỏe của trẻ.
Chính vì vậy, nếu như bạn có ý định mua bột gạo lứt cho trẻ thì nên chọn mua tại những cơ sở cung cấp bột gạo lứt hay những sản phẩm liên quan đến gạo lứt phải uy tín để đảm bảo chất lượng.
Nếu như bạn đang lo lắng không biết tìm mua ở đâu, hãy liên hệ ngay đến Chợ Quê để mua được bột gạo lứt với chất lượng sản phẩm sạch, nguyên chất, không chất bảo quản, không hóa chất, không pha trộn, tuyệt đối an toàn với sức khỏe của người sử dụng.
Bạn có thể mua bột gạo lứt trực tiếp tại shop Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và TPHCM hoặc đặt mua qua website: Choquevn.com hay liên hệ trực tiếp qua hotline để được tư vấn về sản phẩm:
+Tại khu vực Hà Nội.Liên hệ: 0963.274.216
+Tại khu vực TPHCM.Liên hệ: 0915.434.189
Giai đoạn ăn dặm đánh dấu bước phát triển mới của bé. Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp cho sự hình thành não bộ cũng như phát triển vận động thể chế được tốt hơn. Do đó mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm để bổ sung chất sắt từ một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý, để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Trong đó bột gạo lứt – thực phẩm an toàn cho bé ăn dặm, là sự gợi ý hoàn hảo dành cho các mẹ nuôi con nhỏ.
Bột gạo lứt – Thực phẩm an toàn cho bé ăn dặm
Khi bé được 4 tháng bé đã có thể bước sang một giai đoạn mới phát triển hệ tiêu hóa và kỹ năng ăn uống đầu đời với những thức ăn hợp lý. Và 6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp cho bé ăn thức ăn đặc, 4 tháng tuổi hãy khởi đầu nhẹ nhàng với những thức ăn hơi lỏng, pha cùng sữa mẹ để bé quen dần.
Lựa chọn hàng đầu cho các bé khi mới bắt đầu ăn dặm là những thực phẩm dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và không gây dị ứng do hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt. Bột gạo là phương án an toàn mà hầu hết các bà mẹ lựa chọn.
Bột gạo lứt là thực phẩm dinh dưỡng an toàn và không gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của các bé. Theo Viện sức khỏe Nhi đồng Mỹ thì gạo lứt là một trong các loại thực phẩm thích hợp nhất để làm thức ăn dặm cho trẻ. Các mẹ nên chọn bột gạo lứt cho trẻ ăn dặm vì thành phần dinh dưỡng của gạo lứt lớn hơn gạo trắng gấp nhiều lần.
Gạo lứt hoàn toàn dinh dưỡng hơn gạo trắng. Gạo trắng qua quá trình xát nhiều lần làm gạo mất đi lớp vỏ cám và mầm gạo trong khi đây là phần chứa nhiều dinh dưỡng. Gạo lứt là một trong những loại hạt nguyên cám, giữ được phần mầm gạo nên mang trọn vẹn dinh dưỡng tự nhiên nhất mà không chứa những chất gây dị ứng cho bé.
Một số công thức nấu ăn dặm cho bé từ bột gạo lứt
1. Bột gạo lứt khuấy
Công thức đơn giản và thích hợp nhất khi dùng bột gạo lứt cho bé ăn dặm là bột gạo lứt khuấy.
Bạn cần chuẩn bị:
– ¼ cup bột
– 1 cup nước
Cách thực hiện: Đun sôi nước trong nồi rồi cho bột gạo lứt vào, dùng đũa hoặc thìa khuấy đều. Khi nấu bột gạo lứt, nên khuấy liên tục để tránh bột bị vón cục hay cháy, nhỏ lửa trong vòng 10 phút. Bạn có thể thêm sữa hay nước ép hoa quả tùy thích, cho bé ăn khi bột còn ấm.
2. Bột gạo lứt hoa quả
Nếu bạn muốn bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé, thì món bột gạo lứt hoa quả là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hơn nữa, hương vị thơm ngon, ngọt ngào của món ăn này cũng rất kích thích vị giác cho trẻ.
Bạn cần chuẩn bị:
– ½ cup bột gạo lứt đã nấu chín
– ½ cup bơ xay nhuyễn
– ½ cup chuối xay nhuyễn
– 2 thìa táo xay nhuyễn
Cách thực hiện: Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau và cho bé ăn thì còn ấm.
3. Pudding gạo lứt
Nếu trẻ đã được 8 tháng tuổi trở lên, bạn có thể thay đổi khẩu vị cho bé bằng món pudding gạo lứt. Sự kết hợp giữa bột gạo lứt, trái cây, sữa sẽ là một món ăn vô cùng dinh dưỡng mà không có đứa trẻ nào có thể chối từ được.
Cần chuẩn bị:
– 1 cup gạo lứt nấu chín
– ½ cúp sữa tươi
– ½ cup hoa quả khô như nho khô, chà là khô, mơ khô…
– ½ thìa đường nâu
– 1 quả chuối chín cắt nhỏ
Cách thực hiện: Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau rồi đem nấu, khi sôi thì vặn nhỏ lửa. Ninh khoảng 30 phút cho sữa ngấm đều các nguyên liệu rồi tắt bếp, cho bé ăn ngay khi còn nóng.
Địa chỉ mua bột gạo lứt chất lượng
Sự phát triển đầu đời của trẻ nhỏ rất quan trọng trong việc phát triển não bộ sau này, mà chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ là điều quyết định. Chính vì thế cần phải lựa chọn những sản phẩm chất lượng, an toàn, không chứa hóa chất, không gây độc hại. Và sự lựa chọn bột gạo lứt cũng cần phải chú trọng đến chất lượng để đảm bảo sức khỏe của trẻ.
Chính vì vậy, nếu như bạn có ý định mua bột gạo lứt cho trẻ thì nên chọn mua tại những cơ sở cung cấp bột gạo lứt hay những sản phẩm liên quan đến gạo lứt phải uy tín để đảm bảo chất lượng.
Nếu như bạn đang lo lắng không biết tìm mua ở đâu, hãy liên hệ ngay đến Chợ Quê để mua được bột gạo lứt với chất lượng sản phẩm sạch, nguyên chất, không chất bảo quản, không hóa chất, không pha trộn, tuyệt đối an toàn với sức khỏe của người sử dụng.
Bạn có thể mua bột gạo lứt trực tiếp tại shop Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và TPHCM hoặc đặt mua qua website: Choquevn.com hay liên hệ trực tiếp qua hotline để được tư vấn về sản phẩm:
+Tại khu vực Hà Nội.Liên hệ: 0963.274.216
+Tại khu vực TPHCM.Liên hệ: 0915.434.189
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
