Cơ thể mẹ bầu vào tuần thai thứ 27 vẫn nuôi dưỡng và bảo vệ bé một cách bản năng nhưng việc chăm sóc cho trẻ mới sinh là một kỹ năng chỉ có được thông qua việc học hỏi.
Do đó, hãy xem xét đăng ký các lớp học tiền sản tại các trung tâm cộng đồng địa phương hoặc bệnh viện để tìm hiểu về các chủ đề như chuyển dạ, các phương án giảm đau, những vấn đề thông thường ở trẻ sơ sinh, cách cho bú sữa mẹ… Hãy học tất cả những gì có thể về sinh nở và trẻ nhỏ để cảm thấy tự tin hơn, đặc biệt là nếu đây là lần mang thai đầu tiên.
Mẹ cần lưu ý gì khi mang thai 27 tuần?
Giai đoạn từ giữa đến cuối thai kỳ, đặc biệt là vào tuần thai thứ 27, bé bắt đầu ổn định tại một vị trí thích hợp cho việc sinh. Tuy nhiên, để làm được điều đó, đầu của bé và trọng lượng tử cung của mẹ sẽ phải nằm ổn định trên dây thần kinh hông ở phần dưới cột sống.
Điều này có thể gây đau thần kinh tọa, dẫn đến tình trạng nhói đau, ngứa ran, tê ở mông hoặc lưng dưới và lan xuống một trong hai chân của mẹ. Để giảm đau thần kinh tọa, mẹ hãy thử các mẹo sau:
- Tránh đứng quá lâu để giảm bớt một số cơn đau chân và đau lưng. Nằm xuống cũng có thể làm giảm áp lực này, miễn là mẹ tìm ra vị trí mình cảm thấy tốt nhất.
- Chườm ấm ở vùng đau nhức có thể giúp xoa dịu cơn đau. Việc ngâm mình lâu trong bồn nước ấm cũng có tác dụng tương tự.
- Tập thể dục: Nghiêng xương chậu hoặc làm một số động tác co duỗi cũng có thể giúp mẹ cởi bỏ áp lực đang phải chịu đựng.
- Bơi lội và tập thể dục dưới nước có thể giúp mẹ giảm đau hông hiệu quả. Bơi sẽ giúp kéo giãn và tăng cường cơ bắp ở lưng và hỗ trợ cho việc giảm đau.
- Các phương pháp khác như châm cứu, nắn khớp xương hoặc massage trị liệu có thể giúp giảm đau thần kinh tọa cho mẹ.
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 27 tuần
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Thai 27 tuần có nguy cơ sinh non khá thấp nhưng mẹ vẫn nên hết sức lưu ý các dấu hiệu của sinh non như:
- Đau bụng dưới thường xuyên như trong kỳ kinh nguyệt, có kèm tiêu chảy, buồn nôn hoặc khó tiêu
- Co thắt đau đớn thường xuyên mỗi 10 phút (hoặc sớm hơn) mà không thuyên giảm khi mẹ thay đổi vị trí
- Liên tục đau lưng dưới hoặc có sự thay đổi bản chất của cơn đau lưng dưới
- Thay đổi dịch tiết âm đạo, đặc biệt nếu dịch tiết ở dạng lỏng như nước hoặc nhuốm màu hồng nhạt hoặc nâu lẫn với máu
- Mẹ bị đau hoặc cảm giác có áp lực trên xương chậu, đùi hoặc háng
- Bị rò rỉ nước từ âm đạo ở dạng dòng chảy nhỏ giọt đều đặn hoặc phun thành dòng.
Trong thực tế, đa số phụ nữ có các triệu chứng sinh non thường không sinh sớm. Nhưng chỉ bác sĩ mới có thể chắc chắn về điều này, vì vậy mẹ hãy đi khám. Đây là cách tốt nhất để chắc chắn rằng mọi thứ đều an toàn.
Cơ thể mẹ bầu vào tuần thai thứ 27 vẫn nuôi dưỡng và bảo vệ bé một cách bản năng nhưng việc chăm sóc cho trẻ mới sinh là một kỹ năng chỉ có được thông qua việc học hỏi.
Do đó, hãy xem xét đăng ký các lớp học tiền sản tại các trung tâm cộng đồng địa phương hoặc bệnh viện để tìm hiểu về các chủ đề như chuyển dạ, các phương án giảm đau, những vấn đề thông thường ở trẻ sơ sinh, cách cho bú sữa mẹ… Hãy học tất cả những gì có thể về sinh nở và trẻ nhỏ để cảm thấy tự tin hơn, đặc biệt là nếu đây là lần mang thai đầu tiên.
Mẹ cần lưu ý gì khi mang thai 27 tuần?
Giai đoạn từ giữa đến cuối thai kỳ, đặc biệt là vào tuần thai thứ 27, bé bắt đầu ổn định tại một vị trí thích hợp cho việc sinh. Tuy nhiên, để làm được điều đó, đầu của bé và trọng lượng tử cung của mẹ sẽ phải nằm ổn định trên dây thần kinh hông ở phần dưới cột sống.
Điều này có thể gây đau thần kinh tọa, dẫn đến tình trạng nhói đau, ngứa ran, tê ở mông hoặc lưng dưới và lan xuống một trong hai chân của mẹ. Để giảm đau thần kinh tọa, mẹ hãy thử các mẹo sau:
- Tránh đứng quá lâu để giảm bớt một số cơn đau chân và đau lưng. Nằm xuống cũng có thể làm giảm áp lực này, miễn là mẹ tìm ra vị trí mình cảm thấy tốt nhất.
- Chườm ấm ở vùng đau nhức có thể giúp xoa dịu cơn đau. Việc ngâm mình lâu trong bồn nước ấm cũng có tác dụng tương tự.
- Tập thể dục: Nghiêng xương chậu hoặc làm một số động tác co duỗi cũng có thể giúp mẹ cởi bỏ áp lực đang phải chịu đựng.
- Bơi lội và tập thể dục dưới nước có thể giúp mẹ giảm đau hông hiệu quả. Bơi sẽ giúp kéo giãn và tăng cường cơ bắp ở lưng và hỗ trợ cho việc giảm đau.
- Các phương pháp khác như châm cứu, nắn khớp xương hoặc massage trị liệu có thể giúp giảm đau thần kinh tọa cho mẹ.
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 27 tuần
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Thai 27 tuần có nguy cơ sinh non khá thấp nhưng mẹ vẫn nên hết sức lưu ý các dấu hiệu của sinh non như:
- Đau bụng dưới thường xuyên như trong kỳ kinh nguyệt, có kèm tiêu chảy, buồn nôn hoặc khó tiêu
- Co thắt đau đớn thường xuyên mỗi 10 phút (hoặc sớm hơn) mà không thuyên giảm khi mẹ thay đổi vị trí
- Liên tục đau lưng dưới hoặc có sự thay đổi bản chất của cơn đau lưng dưới
- Thay đổi dịch tiết âm đạo, đặc biệt nếu dịch tiết ở dạng lỏng như nước hoặc nhuốm màu hồng nhạt hoặc nâu lẫn với máu
- Mẹ bị đau hoặc cảm giác có áp lực trên xương chậu, đùi hoặc háng
- Bị rò rỉ nước từ âm đạo ở dạng dòng chảy nhỏ giọt đều đặn hoặc phun thành dòng.
Trong thực tế, đa số phụ nữ có các triệu chứng sinh non thường không sinh sớm. Nhưng chỉ bác sĩ mới có thể chắc chắn về điều này, vì vậy mẹ hãy đi khám. Đây là cách tốt nhất để chắc chắn rằng mọi thứ đều an toàn.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
