Nguyên nhân xuất hiện các vết rạn sau sinh
Việc cơ thể xuất hiện các vết rạn sau sinh ở vùng bụng hoặc đùi có thể là do một trong ba nguyên nhân sau:
Thay đổi nội tiết tố, hormone cơ thể
Khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể mẹ tăng giảm đột ngột khiến cấu trúc collagen và elastin bị đứt gãy. Chính vì vậy mà da mẹ dễ bị rách khi bụng lớn và hình thành các vết rạn dài ở vùng bụng hoặc đùi.
Tăng cân đột ngột
Tăng cân đột ngột là nguyên nhân tiếp theo gây ra tình trạng xuất hiện các vết rạn da sau sinh thường gặp. Khi đó, các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy do bề mặt da mẹ bị kéo giãn đột ngột. Vì vậy mà vùng da trên cơ thể mẹ xuất hiện các vết rạn da, nhất là đùi và bụng.
Cơ địa
Những người có làn da yếu, mỏng, độ đàn hồi kém thì việc bị rạn da bụng, đùi khi mang thai là điều khó tránh khỏi. Ngoài ra, nếu mẹ của bạn đã từng bị rạn da khi mang thai thì bạn cũng có khả năng bị tình trạng này. Đây được xem là yếu tố di truyền từ các thành viên trong gia đình.
3+ Ảnh hưởng của vết rạn khiến mẹ sau sinh khó chịu
Ngoài vấn đề vết rạn gây mất thẩm mỹ, làm các mẹ tự ti thì rạn da còn khiến mẹ sau sinh cảm thấy khó chịu, đau rát. Cụ thể như sau:
Vết rạn da sau sinh bị đau
Các vết rạn trên da có thể làm co thắt vùng da khiến máu khó lưu thông máu gây cảm giác đau ở các vùng da bị rạn. Ngoài ra, khi mẹ tăng cân đột ngột còn khiến da bị kéo căng liên tục tạo cảm giác đau, bức bối.
Vết rạn sau sinh bị ngứa
Những mẹ có làn da mỏng, dễ nhạy cảm thì khi thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi sẽ khiến vết rạn bị ngứa. Đặc biệt vào mùa đông da mẹ càng dễ bị ngứa hơn, bởi lúc này thời tiết khá lạnh khiến vùng da rạn bị khô gây cảm giác ngứa ngáy. Đồng thời, việc vùng da rạn bị ngứa là da đang trong quá trình lên da non để làm lành vết rạn.
Vết rạn sau sinh bị rát
Việc da bị kéo căng kêu đứt sự liên kết collagen khiến cho da mẹ có cảm giác châm chích và hơi rát ở dưới da. Hơn nữa khi vết rạn lên da non mẹ thấy ngứa sẽ dùng tay gãi vì vậy mà vùng da rạn bị trầy, gây rát khi đổ mồ hôi.
Vết rạn da sau sinh có hết không?
Vết rạn có thể hết hoàn toàn hay chỉ giảm bớt sẽ tùy vào cơ địa cơ địa và mức độ rạn của mỗi người. Thông thường, các vết rạn sau sinh sẽ có dấu hiệu mờ đi từ 6-12 tháng. Tuy nhiên, để các vết rạn được nhanh chóng mờ đi hoặc hết hẳn mẹ nên tiến hành điều trị sớm nhất có thể. Nếu các mẹ đang thắc mắc có những phương pháp cải thiện và điều trị nào thì hãy đọc ngay phần tiếp theo nhé.
Cách cải thiện tình trạng rạn sau sinh hiệu quả
Hiện nay có nhiều cách điều trị rạn da sau sinh khác nhau cho mẹ lựa chọn. Tùy theo mức độ và nhu cầu trị rạn da của mỗi người mà các mẹ sẽ có cách lựa chọn khác nhau. Dưới đây là ba phương pháp phổ biến nhất mà mẹ có thể tham khảo:
Phương pháp tự nhiên
Dưới đây là một số phương pháp làm mờ rạn từ các nguyên liệu tự nhiên rất an toàn mẹ có thể tham khảo:
-
Dùng dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng rất tuyệt vời trong việc cải thiện tình trạng rạn da sau sinh. Bởi dầu dừa có chứa đầy đủ các axit béo bão hòa, và hàm lượng axit lauric giúp da sản xuất collagen. Nhờ vậy mà làn da của mẹ sẽ trở nên căng mịn, vết rạn mờ đi rõ rệt.
-
Sử dụng mật ong: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da, xóa mờ vết rạn tốt. Đồng thời, thành phần antioxidant trong mật ong còn có khả năng chống oxy hóa để da luôn căng mịn.
-
Dùng nghệ: Nghệ có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Curcumin có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, làm mờ rạn da sau sinh. Khi trị rạn da tại nhà mẹ có thể kết hợp nghệ và chanh để hiệu quả làm sáng da, mờ vết rạn được hiệu quả hơn. Mỗi tuần mẹ có thể thực hiện 2 – 3 lần để da nhanh chóng đều màu trở lại.
-
Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng phục hồi hư tổn của tế bào da, làm lành của vết rạn, mịn màng da hơn nhờ vitamin A, C, E. Mẹ có thể bôi trực tiếp nhựa tươi nha đam lên trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hoặc trộn thêm vitamin A hoặc vitamin E vào nhựa nha đam rồi thoa trên da.
Dùng kem dưỡng
Trong trường hợp vết rạn da có kích thước lớn, hiện rõ trên da thì chị em nên dùng kem dưỡng trị rạn da. Bởi kem dưỡng sẽ có những thành phần đặc biệt giúp tăng sản xuất collagen và làm mờ rạn tốt hơn. Dưới đây là một số loại kem dưỡng bôi trị rạn da mà chị em có thể tham khảo sử dụng:
-
Tretinoin: Tretinoin là loại kem chứa nhiều vitamin A có tác dụng làm mờ vết rạn, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào da. Từ đó có thể giúp làn da mẹ trở nên đều màu, căng mịn, ngăn ngừa lão hóa tốt.
-
Gel Silicon: Đây là loại gel bôi ở ngoài da có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, làm giảm sắc tố melanin trong các vết rạn. Khi mẹ sử dụng đều đặn sẽ giúp làn da nhanh chóng mờ rạn, đều màu trở lại.
-
Trofolastin: Kem dưỡng trị rạn da này có chứa chiết xuất Centella asiatica với công dụng chính là chống oxy hóa da. Hơn nữa, khi mẹ dùng đều đặn mỗi ngày còn giúp sản sinh nhiều collagen để làm lành các vết rạn.
-
Alphastria: Thành phần chính trong loại kem dưỡng trị rạn này là acid hyaluronic. Loại chất này có tác dụng dưỡng ẩm cho da và kích thích sản sinh collagen.
Tia laser
Sử dụng tia laser là giải pháp trị rạn tiên tiến, không xâm lấn da, không gây đau đớn. Dưới tác động của tia laser làn da mẹ sẽ sản sinh ra collagen để làm lành các vết rạn. Tuy nhiên phương pháp này chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất trong trường hợp rạn da còn nhẹ. Hơn nữa, chi phí thực hiện điều trị bằng tia laser cũng tương đối cao do phải điều trị kéo dài 6 – 12 tháng.
Một số lưu ý khi điều trị vết rạn sau sinh
Khi điều trị rạn để các phương pháp làm mờ vết rạn da đạt hiệu quả tốt nhất mẹ nên lưu ý một số điều sau:
Bổ sung thực phẩm giàu collagen, vitamin
Trong chế độ ăn uống sau sinh mẹ nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất khác nhau như tinh bột, protein, đạm,… Đặc biệt mẹ nên bổ sung và ăn nhiều các thực phẩm giàu collagen, vitamin A, C, E để vết rạn nhanh chóng mờ hơn. Đồng thời, những chất này còn giúp cho làn da mẹ trở nên sáng, mịn màng và căng bóng hơn. Những thực phẩm mẹ nên bổ sung gồm có:
-
Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi,…
-
Thực phẩm giàu vitamin A: gan động vật, khoai lang, cà rốt, ớt chuông, cà chua,…
-
Thực phẩm giàu vitamin E: Bơ, đu đủ, măng tây, rau cải xanh, rau chân vịt, hạnh nhân,…
-
Thực phẩm giàu Collagen: Thịt gà, cá, chân giò, lòng trắng trứng, các loại rau màu xanh, các loại đậu
Sử dụng kem dưỡng
Trong quá trình điều trị vết rạn sau sinh mẹ nên dùng thêm loại kem dưỡng ẩm để đảm bảo độ ẩm cho da. Nhờ vậy các vùng da bị rạn sẽ không bị khô ráp và ngứa ngáy nữa. Tốt nhất mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, chứa nhiều vitamin A, E để đảm bảo an toàn.
Chăm sóc da
Ngoài việc mẹ ăn uống các thực phẩm giàu vitamin, collagen, dùng kem dưỡng thì mẹ cũng nên chú ý chăm sóc da. Cụ thể, mẹ hãy tẩy da chết ở vùng da bị rạn 2 lần/tuần để lấy đi tế bào da cằn cỗi giúp da luôn khỏe mạnh. Đồng thời việc tẩy da chết còn giúp da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng.
Bài viết trên vừa cung cấp đến cho mẹ những kiến thức hữu ích về việc điều trị vết rạn sau sinh. Hy vọng mẹ đã hiểu được nguyên nhân nào gây rạn da và biết thêm các cách trị rạn da hiệu quả hiện nay. Chúc mẹ mau chóng lấy được làn da mịn màng, trắng sáng nhé.
Nguyên nhân xuất hiện các vết rạn sau sinh
Việc cơ thể xuất hiện các vết rạn sau sinh ở vùng bụng hoặc đùi có thể là do một trong ba nguyên nhân sau:
Thay đổi nội tiết tố, hormone cơ thể
Khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể mẹ tăng giảm đột ngột khiến cấu trúc collagen và elastin bị đứt gãy. Chính vì vậy mà da mẹ dễ bị rách khi bụng lớn và hình thành các vết rạn dài ở vùng bụng hoặc đùi.
Tăng cân đột ngột
Tăng cân đột ngột là nguyên nhân tiếp theo gây ra tình trạng xuất hiện các vết rạn da sau sinh thường gặp. Khi đó, các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy do bề mặt da mẹ bị kéo giãn đột ngột. Vì vậy mà vùng da trên cơ thể mẹ xuất hiện các vết rạn da, nhất là đùi và bụng.
Cơ địa
Những người có làn da yếu, mỏng, độ đàn hồi kém thì việc bị rạn da bụng, đùi khi mang thai là điều khó tránh khỏi. Ngoài ra, nếu mẹ của bạn đã từng bị rạn da khi mang thai thì bạn cũng có khả năng bị tình trạng này. Đây được xem là yếu tố di truyền từ các thành viên trong gia đình.
3+ Ảnh hưởng của vết rạn khiến mẹ sau sinh khó chịu
Ngoài vấn đề vết rạn gây mất thẩm mỹ, làm các mẹ tự ti thì rạn da còn khiến mẹ sau sinh cảm thấy khó chịu, đau rát. Cụ thể như sau:
Vết rạn da sau sinh bị đau
Các vết rạn trên da có thể làm co thắt vùng da khiến máu khó lưu thông máu gây cảm giác đau ở các vùng da bị rạn. Ngoài ra, khi mẹ tăng cân đột ngột còn khiến da bị kéo căng liên tục tạo cảm giác đau, bức bối.
Vết rạn sau sinh bị ngứa
Những mẹ có làn da mỏng, dễ nhạy cảm thì khi thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi sẽ khiến vết rạn bị ngứa. Đặc biệt vào mùa đông da mẹ càng dễ bị ngứa hơn, bởi lúc này thời tiết khá lạnh khiến vùng da rạn bị khô gây cảm giác ngứa ngáy. Đồng thời, việc vùng da rạn bị ngứa là da đang trong quá trình lên da non để làm lành vết rạn.
Vết rạn sau sinh bị rát
Việc da bị kéo căng kêu đứt sự liên kết collagen khiến cho da mẹ có cảm giác châm chích và hơi rát ở dưới da. Hơn nữa khi vết rạn lên da non mẹ thấy ngứa sẽ dùng tay gãi vì vậy mà vùng da rạn bị trầy, gây rát khi đổ mồ hôi.
Vết rạn da sau sinh có hết không?
Vết rạn có thể hết hoàn toàn hay chỉ giảm bớt sẽ tùy vào cơ địa cơ địa và mức độ rạn của mỗi người. Thông thường, các vết rạn sau sinh sẽ có dấu hiệu mờ đi từ 6-12 tháng. Tuy nhiên, để các vết rạn được nhanh chóng mờ đi hoặc hết hẳn mẹ nên tiến hành điều trị sớm nhất có thể. Nếu các mẹ đang thắc mắc có những phương pháp cải thiện và điều trị nào thì hãy đọc ngay phần tiếp theo nhé.
Cách cải thiện tình trạng rạn sau sinh hiệu quả
Hiện nay có nhiều cách điều trị rạn da sau sinh khác nhau cho mẹ lựa chọn. Tùy theo mức độ và nhu cầu trị rạn da của mỗi người mà các mẹ sẽ có cách lựa chọn khác nhau. Dưới đây là ba phương pháp phổ biến nhất mà mẹ có thể tham khảo:
Phương pháp tự nhiên
Dưới đây là một số phương pháp làm mờ rạn từ các nguyên liệu tự nhiên rất an toàn mẹ có thể tham khảo:
-
Dùng dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng rất tuyệt vời trong việc cải thiện tình trạng rạn da sau sinh. Bởi dầu dừa có chứa đầy đủ các axit béo bão hòa, và hàm lượng axit lauric giúp da sản xuất collagen. Nhờ vậy mà làn da của mẹ sẽ trở nên căng mịn, vết rạn mờ đi rõ rệt.
-
Sử dụng mật ong: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da, xóa mờ vết rạn tốt. Đồng thời, thành phần antioxidant trong mật ong còn có khả năng chống oxy hóa để da luôn căng mịn.
-
Dùng nghệ: Nghệ có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Curcumin có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, làm mờ rạn da sau sinh. Khi trị rạn da tại nhà mẹ có thể kết hợp nghệ và chanh để hiệu quả làm sáng da, mờ vết rạn được hiệu quả hơn. Mỗi tuần mẹ có thể thực hiện 2 – 3 lần để da nhanh chóng đều màu trở lại.
-
Dùng nha đam: Nha đam có tác dụng phục hồi hư tổn của tế bào da, làm lành của vết rạn, mịn màng da hơn nhờ vitamin A, C, E. Mẹ có thể bôi trực tiếp nhựa tươi nha đam lên trên da trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hoặc trộn thêm vitamin A hoặc vitamin E vào nhựa nha đam rồi thoa trên da.
Dùng kem dưỡng
Trong trường hợp vết rạn da có kích thước lớn, hiện rõ trên da thì chị em nên dùng kem dưỡng trị rạn da. Bởi kem dưỡng sẽ có những thành phần đặc biệt giúp tăng sản xuất collagen và làm mờ rạn tốt hơn. Dưới đây là một số loại kem dưỡng bôi trị rạn da mà chị em có thể tham khảo sử dụng:
-
Tretinoin: Tretinoin là loại kem chứa nhiều vitamin A có tác dụng làm mờ vết rạn, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào da. Từ đó có thể giúp làn da mẹ trở nên đều màu, căng mịn, ngăn ngừa lão hóa tốt.
-
Gel Silicon: Đây là loại gel bôi ở ngoài da có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, làm giảm sắc tố melanin trong các vết rạn. Khi mẹ sử dụng đều đặn sẽ giúp làn da nhanh chóng mờ rạn, đều màu trở lại.
-
Trofolastin: Kem dưỡng trị rạn da này có chứa chiết xuất Centella asiatica với công dụng chính là chống oxy hóa da. Hơn nữa, khi mẹ dùng đều đặn mỗi ngày còn giúp sản sinh nhiều collagen để làm lành các vết rạn.
-
Alphastria: Thành phần chính trong loại kem dưỡng trị rạn này là acid hyaluronic. Loại chất này có tác dụng dưỡng ẩm cho da và kích thích sản sinh collagen.
Tia laser
Sử dụng tia laser là giải pháp trị rạn tiên tiến, không xâm lấn da, không gây đau đớn. Dưới tác động của tia laser làn da mẹ sẽ sản sinh ra collagen để làm lành các vết rạn. Tuy nhiên phương pháp này chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất trong trường hợp rạn da còn nhẹ. Hơn nữa, chi phí thực hiện điều trị bằng tia laser cũng tương đối cao do phải điều trị kéo dài 6 – 12 tháng.
Một số lưu ý khi điều trị vết rạn sau sinh
Khi điều trị rạn để các phương pháp làm mờ vết rạn da đạt hiệu quả tốt nhất mẹ nên lưu ý một số điều sau:
Bổ sung thực phẩm giàu collagen, vitamin
Trong chế độ ăn uống sau sinh mẹ nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất khác nhau như tinh bột, protein, đạm,… Đặc biệt mẹ nên bổ sung và ăn nhiều các thực phẩm giàu collagen, vitamin A, C, E để vết rạn nhanh chóng mờ hơn. Đồng thời, những chất này còn giúp cho làn da mẹ trở nên sáng, mịn màng và căng bóng hơn. Những thực phẩm mẹ nên bổ sung gồm có:
-
Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi,…
-
Thực phẩm giàu vitamin A: gan động vật, khoai lang, cà rốt, ớt chuông, cà chua,…
-
Thực phẩm giàu vitamin E: Bơ, đu đủ, măng tây, rau cải xanh, rau chân vịt, hạnh nhân,…
-
Thực phẩm giàu Collagen: Thịt gà, cá, chân giò, lòng trắng trứng, các loại rau màu xanh, các loại đậu
Sử dụng kem dưỡng
Trong quá trình điều trị vết rạn sau sinh mẹ nên dùng thêm loại kem dưỡng ẩm để đảm bảo độ ẩm cho da. Nhờ vậy các vùng da bị rạn sẽ không bị khô ráp và ngứa ngáy nữa. Tốt nhất mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, chứa nhiều vitamin A, E để đảm bảo an toàn.
Chăm sóc da
Ngoài việc mẹ ăn uống các thực phẩm giàu vitamin, collagen, dùng kem dưỡng thì mẹ cũng nên chú ý chăm sóc da. Cụ thể, mẹ hãy tẩy da chết ở vùng da bị rạn 2 lần/tuần để lấy đi tế bào da cằn cỗi giúp da luôn khỏe mạnh. Đồng thời việc tẩy da chết còn giúp da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng.
Bài viết trên vừa cung cấp đến cho mẹ những kiến thức hữu ích về việc điều trị vết rạn sau sinh. Hy vọng mẹ đã hiểu được nguyên nhân nào gây rạn da và biết thêm các cách trị rạn da hiệu quả hiện nay. Chúc mẹ mau chóng lấy được làn da mịn màng, trắng sáng nhé.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
