Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh và cách kiểm soát

Tìm hiểu các yếu tố khiến mẹ tăng cân trong thai kỳ

Trước khi “điều tra” những nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh, mẹ cần hiểu rõ các yếu tố bình thường dẫn đến sự tăng cân trong thai kỳ. Thực chất, việc tăng cân lành mạnh khi mang thai liên quan chủ yếu đến em bé của bạn chứ không phải do mỡ thừa. Giả sử mẹ bầu tăng 16 kg, bạn cần hiểu là số cân nặng này thường đến từ các yếu tố sau cộng lại:

  • Em bé: nặng khoảng 3.5 kg
  • Nhau thai: 1 đến 1.5 kg
  • Mô vú: 1 đến 1.5 kg
  • Nguồn cung cấp máu: Khoảng 2 kg
  • Dự trữ chất béo: 2.5 đến 4 kg
  • Tăng trưởng tử cung: 1 đến 2.5 kg.

Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh và những biến chứng thai kỳ có thể xảy ra

Mặc dù có những khuyến nghị về mức tăng cân lành mạnh khi mang thai nhưng trên thực tế và qua các nghiên cứu cho thấy không ít mẹ bầu tăng cân quá nhanh và tăng cân nhiều.

Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh là gì?

nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh

Nhìn chung, việc tăng cân nhanh hay chậm, nhiều hay ít có thể tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi mẹ bầu. Tuy nhiên, nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh cũng có thể liên quan đến một số vấn đề khác, chẳng hạn như:

  • Có những mẹ quan niệm khi có thai là phải ăn cho hai người nên thường ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Thế nhưng, nếu ăn quá nhiều nhưng lại ít vận động thể chất thì đây có thể là nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh.
  • Mặt khác, nếu mẹ đã hoặc đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật… hoặc mắc một số bệnh như suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang… thì có thể góp phần gây tăng cân nhiều khi mang thai.

Mẹ bầu tăng cân nhiều, tăng cân nhanh có thể gặp những biến chứng thai kỳ nào?

Có nhiều nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh, có thể khác nhau đối với từng trường hợp mà bài viết không đề cập hết. Tuy nhiên, nhìn chung thì đây được xem là một vấn đề tiêu cực trong thai kỳ. Tình trạng tăng cân nhanh và tăng cân quá nhiều trong thai kỳ thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, làm tăng những nguy cơ như:

  • Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
  • Tiền sản giật
  • Tăng huyết áp thai kỳ
  • Thai to
  • Mắc chứng ngưng thở khi ngủ
  • Khó thở, mệt mỏi và tăng tiết mồ hôi
  • Mẹ tăng cân nhanh, vượt quá mức khuyến nghị thường dễ gặp các biến chứng khi sinh, khó sinh thường và tăng nguy cơ sinh mổ
  • Mẹ tăng cân nhiều trong thai kỳ thường khó giảm cân sau sinh hơn so với mẹ tăng cân ở mức hợp lý
  • Tình trạng mẹ bầu tăng cân nhanh và tăng cân nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến em bé. Ngoài rủi ro từ các biến chứng khi sinh, trẻ được sinh ra từ bà mẹ thừa cân thường có nguy cơ béo phì sau khi chào đời.

Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh và cách kiểm soát

Tìm hiểu các yếu tố khiến mẹ tăng cân trong thai kỳ

Trước khi “điều tra” những nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh, mẹ cần hiểu rõ các yếu tố bình thường dẫn đến sự tăng cân trong thai kỳ. Thực chất, việc tăng cân lành mạnh khi mang thai liên quan chủ yếu đến em bé của bạn chứ không phải do mỡ thừa. Giả sử mẹ bầu tăng 16 kg, bạn cần hiểu là số cân nặng này thường đến từ các yếu tố sau cộng lại:

  • Em bé: nặng khoảng 3.5 kg
  • Nhau thai: 1 đến 1.5 kg
  • Mô vú: 1 đến 1.5 kg
  • Nguồn cung cấp máu: Khoảng 2 kg
  • Dự trữ chất béo: 2.5 đến 4 kg
  • Tăng trưởng tử cung: 1 đến 2.5 kg.

Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh và những biến chứng thai kỳ có thể xảy ra

Mặc dù có những khuyến nghị về mức tăng cân lành mạnh khi mang thai nhưng trên thực tế và qua các nghiên cứu cho thấy không ít mẹ bầu tăng cân quá nhanh và tăng cân nhiều.

Nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh là gì?

nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh

Nhìn chung, việc tăng cân nhanh hay chậm, nhiều hay ít có thể tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi mẹ bầu. Tuy nhiên, nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh cũng có thể liên quan đến một số vấn đề khác, chẳng hạn như:

  • Có những mẹ quan niệm khi có thai là phải ăn cho hai người nên thường ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Thế nhưng, nếu ăn quá nhiều nhưng lại ít vận động thể chất thì đây có thể là nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh.
  • Mặt khác, nếu mẹ đã hoặc đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật… hoặc mắc một số bệnh như suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang… thì có thể góp phần gây tăng cân nhiều khi mang thai.

Mẹ bầu tăng cân nhiều, tăng cân nhanh có thể gặp những biến chứng thai kỳ nào?

Có nhiều nguyên nhân mẹ bầu tăng cân nhanh, có thể khác nhau đối với từng trường hợp mà bài viết không đề cập hết. Tuy nhiên, nhìn chung thì đây được xem là một vấn đề tiêu cực trong thai kỳ. Tình trạng tăng cân nhanh và tăng cân quá nhiều trong thai kỳ thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, làm tăng những nguy cơ như:

  • Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
  • Tiền sản giật
  • Tăng huyết áp thai kỳ
  • Thai to
  • Mắc chứng ngưng thở khi ngủ
  • Khó thở, mệt mỏi và tăng tiết mồ hôi
  • Mẹ tăng cân nhanh, vượt quá mức khuyến nghị thường dễ gặp các biến chứng khi sinh, khó sinh thường và tăng nguy cơ sinh mổ
  • Mẹ tăng cân nhiều trong thai kỳ thường khó giảm cân sau sinh hơn so với mẹ tăng cân ở mức hợp lý
  • Tình trạng mẹ bầu tăng cân nhanh và tăng cân nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến em bé. Ngoài rủi ro từ các biến chứng khi sinh, trẻ được sinh ra từ bà mẹ thừa cân thường có nguy cơ béo phì sau khi chào đời.