Giáo sư Peter Stone thuộc Khoa Y tế và Khoa học Sức khỏe cho biết: “Khi mẹ ngủ nằm ngửa, em bé trở nên ít hoạt động, ít máy hơn để bảo tồn oxy.”
Vì vậy, nếu mẹ nằm ngửa mà không thấy con phản ứng nhiều, mẹ hãy tìm hiểu thêm tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ để xem con có đáp trả bằng cách đạp bụng mẹ hay không nhé.
4. Thai 20 tuần máy ít có sao không? Đi dạo cũng là cách đánh thức thai nhi đơn giản
Đi bộ là một trong những bài tập thể dục dễ thực hiện nhất, không những giúp mẹ kiểm soát trọng lượng cơ thể mà còn giúp thai máy của con hoạt động tốt hơn trong trường hợp con ít đạp ở tuần thứ 20.
Đây cũng là một hoạt động giúp mẹ hình thành thói quen tốt về sau, góp phần lớn trong việc giúp mẹ vượt cạn dễ dàng và nhanh chóng hơn.
5. Thai 20 tuần máy ít có sao không? Hãy thử hát cho con nghe
Nghiên cứu khoa học cho thấy thai nhi có thể ghi nhớ giọng nói của mẹ ngay từ khi còn trong bào thai. Ngoài tâm sự với con thì hát cho con nghe cũng là cách tự nhiên nhất để mẹ giao tiếp với bé.
Những lúc thai nhi ít máy, mẹ hãy thử kích thích cử động của con bằng những bài hát nhẹ nhàng mà mẹ yêu thích.
Mẹ cũng đừng quên theo dõi từng “nhất cử nhất động” của con sau đó, để kịp thời biết xem liệu con có đang gặp điều gì đáng lo hay không.
6. Bổ sung chất dinh dưỡng
Thai 20 tuần ít máy có sao không? Tuy câu trả lời là không sao nhưng việc có chế độ ăn uống lành mạnh vẫn tốt hơn tại thời điểm này. Để giúp con phát triển khỏe mạnh, mẹ nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu như chất đạm từ thịt, cá, các sản phẩm chế biến từ sữa, ngũ cốc, các loại đậu, trái cây, rau xanh,…
Ví dụ: Những lúc thai ít máy, mẹ hãy uống một cốc nước cam tươi, nằm trong phòng yên tĩnh và thư giãn. Hãy thở sâu và chậm rãi, mẹ sẽ cảm nhận được những chuyển động của bé sau 20-30 phút. Mẹ nên nhớ là thai càng lớn, bé sẽ càng ngủ nhiều hơn nên cần thời gian để được đánh thức.
Thai 20 tuần máy ít có sao không? Trường hợp nào mẹ cần đi khám?
Thai 20 tuần máy ít có sao không? Thai máy ít hay nhiều, sớm hay muộn còn phụ thuộc vào vị trí của nhau thai. Trường hợp nhau thai bám mặt trước thì các mẹ có thể cảm nhận thai máy ít hơn so với bình thường.
Tuy nhiên, nếu mẹ gặp phải các triệu chứng bất thường dưới đây thì cần tới bệnh viện để được thăm khám kịp thời. Cụ thể các triệu chứng như sau:
- Xuất hiện hiện tượng chóng mặt, hoa mắt, thị giác kém
- Mạch đập trở nên nhanh hơn
- Đau vùng thượng vị
- Âm đạo xuất hiện nhiều dịch nhầy
- Chân bị sưng phù và có hiện tượng co giật
- Bị ngất xỉu thường xuyên
- Hiện tượng tiểu rắt, tiểu buốt nhiều lần
- Bụng gò cứng kèm cảm giác đau nhói
- Hiện tượng đau bụng và chảy máu tăng dần
Mẹ không nên quá lo lắng nếu ở giai đoạn 20 tuần tuổi, bé vẫn chưa cử động nhiều. Có thể mẹ sẽ thấy điều kỳ diệu này khi thai nhi ở tuần 21. Thai 20 tuần máy ít có sao không có lẽ mẹ đã tìm được câu trả lời. Nếu còn điều gì bất an, mẹ đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ nhé.
Giáo sư Peter Stone thuộc Khoa Y tế và Khoa học Sức khỏe cho biết: “Khi mẹ ngủ nằm ngửa, em bé trở nên ít hoạt động, ít máy hơn để bảo tồn oxy.”
Vì vậy, nếu mẹ nằm ngửa mà không thấy con phản ứng nhiều, mẹ hãy tìm hiểu thêm tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ để xem con có đáp trả bằng cách đạp bụng mẹ hay không nhé.
4. Thai 20 tuần máy ít có sao không? Đi dạo cũng là cách đánh thức thai nhi đơn giản
Đi bộ là một trong những bài tập thể dục dễ thực hiện nhất, không những giúp mẹ kiểm soát trọng lượng cơ thể mà còn giúp thai máy của con hoạt động tốt hơn trong trường hợp con ít đạp ở tuần thứ 20.
Đây cũng là một hoạt động giúp mẹ hình thành thói quen tốt về sau, góp phần lớn trong việc giúp mẹ vượt cạn dễ dàng và nhanh chóng hơn.
5. Thai 20 tuần máy ít có sao không? Hãy thử hát cho con nghe
Nghiên cứu khoa học cho thấy thai nhi có thể ghi nhớ giọng nói của mẹ ngay từ khi còn trong bào thai. Ngoài tâm sự với con thì hát cho con nghe cũng là cách tự nhiên nhất để mẹ giao tiếp với bé.
Những lúc thai nhi ít máy, mẹ hãy thử kích thích cử động của con bằng những bài hát nhẹ nhàng mà mẹ yêu thích.
Mẹ cũng đừng quên theo dõi từng “nhất cử nhất động” của con sau đó, để kịp thời biết xem liệu con có đang gặp điều gì đáng lo hay không.
6. Bổ sung chất dinh dưỡng
Thai 20 tuần ít máy có sao không? Tuy câu trả lời là không sao nhưng việc có chế độ ăn uống lành mạnh vẫn tốt hơn tại thời điểm này. Để giúp con phát triển khỏe mạnh, mẹ nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu như chất đạm từ thịt, cá, các sản phẩm chế biến từ sữa, ngũ cốc, các loại đậu, trái cây, rau xanh,…
Ví dụ: Những lúc thai ít máy, mẹ hãy uống một cốc nước cam tươi, nằm trong phòng yên tĩnh và thư giãn. Hãy thở sâu và chậm rãi, mẹ sẽ cảm nhận được những chuyển động của bé sau 20-30 phút. Mẹ nên nhớ là thai càng lớn, bé sẽ càng ngủ nhiều hơn nên cần thời gian để được đánh thức.
Thai 20 tuần máy ít có sao không? Trường hợp nào mẹ cần đi khám?
Thai 20 tuần máy ít có sao không? Thai máy ít hay nhiều, sớm hay muộn còn phụ thuộc vào vị trí của nhau thai. Trường hợp nhau thai bám mặt trước thì các mẹ có thể cảm nhận thai máy ít hơn so với bình thường.
Tuy nhiên, nếu mẹ gặp phải các triệu chứng bất thường dưới đây thì cần tới bệnh viện để được thăm khám kịp thời. Cụ thể các triệu chứng như sau:
- Xuất hiện hiện tượng chóng mặt, hoa mắt, thị giác kém
- Mạch đập trở nên nhanh hơn
- Đau vùng thượng vị
- Âm đạo xuất hiện nhiều dịch nhầy
- Chân bị sưng phù và có hiện tượng co giật
- Bị ngất xỉu thường xuyên
- Hiện tượng tiểu rắt, tiểu buốt nhiều lần
- Bụng gò cứng kèm cảm giác đau nhói
- Hiện tượng đau bụng và chảy máu tăng dần
Mẹ không nên quá lo lắng nếu ở giai đoạn 20 tuần tuổi, bé vẫn chưa cử động nhiều. Có thể mẹ sẽ thấy điều kỳ diệu này khi thai nhi ở tuần 21. Thai 20 tuần máy ít có sao không có lẽ mẹ đã tìm được câu trả lời. Nếu còn điều gì bất an, mẹ đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ nhé.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
