Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Tuy nhiên, liệu việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít hay con ngủ nhiều không chịu bú có thực sự là vấn đề nghiêm trọng? Hãy cùng Huggies tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm:
- Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh bao nhiêu giờ mỗi ngày là đủ?
- Lời nhạc hát ru bé ngủ ngon hay và ý nghĩa nhất
Nhu cầu giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trẻ ngủ như thế nào là bình thường?
Chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh có hai giai đoạn gồm ngủ sâu 10 – 15 phút và ngủ động 10 – 15 phút, hai giai đoạn này sẽ đan xen nhau khoảng 2 – 3 tiếng. Vào giai đoạn ngủ động trẻ có tạo ra tiếng động mạnh như tiếng chuyển người. Mẹ có thể tham khảo lượng ngủ cần thiết ở các độ tuổi nhất định để quan sát tình trạng ngủ nhiều của bé:
- Dưới 3 tháng tuổi: Khoảng 16 – 20 giờ.
- Từ 3 – 6 tháng tuổi: Rút ngắn lại còn 14 giờ vì trẻ đã quen với giờ ngủ đêm.
- Từ 6 tháng – 1 tuổi: Khoảng 12 – 15 tiếng.
Tính chất giấc ngủ ở trẻ sơ sinh cũng giống với người lớn và thường được chia thành 2 loại:
- Giấc ngủ nhanh (Giấc ngủ nông): Ước tính phân nửa thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thuộc loại giấc ngủ nông, mắt bé cử động theo chiều trước – sau với tốc độ nhanh.
- Giấc ngủ chậm (Giấc ngủ sâu): Những trẻ có giấc ngủ sâu thường ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày và không cử động mắt.
Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình: Nguyên nhân và cách cải thiện
Mẹ không cần quá lo nếu thấy trẻ sơ sinh ngủ nhiều (Nguồn: Sưu tầm)
Thế nào là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh?
Như chúng ta đã tìm hiểu về chu kỳ ngủ bình thường của đa số trẻ sơ sinh ở phía trên, có thể thấy rằng thời gian ngủ trong ngày của trẻ sẽ chiếm ⅘ ngày. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ kèm theo một số các dấu hiệu bất thường khác thì ba mẹ nên chú ý và đưa trẻ đi khám để kiểm tra kịp thời:
- Khó đánh thức trẻ dậy.
- Trẻ dậy nhưng yếu ớt, phản ứng không nhiều và ngủ lại ngay.
- Cho trẻ bú vào lúc ngủ nhưng trẻ không bú, không phản xạ trong thời gian dài.
Nếu giấc ngủ dài kèm theo một số các dấu hiệu bất thường thì ba mẹ nên đưa trẻ đi khám kịp thời (Nguồn: Sưu tầm)
Xem thêm: Trẻ sơ sinh thở khò khè và hay vặn mình nguy hiểm không?
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?
Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh ngủ nhiều đều có lợi. Mẹ nên cẩn thận với những trường hợp bé ngủ li bì, liên tục không thức dậy đòi bú hoặc chỉ dậy khi “dấm đài” và tiếp tục ngủ. Trẻ sơ sinh không chịu ngủ cũng không phải là trường hợp tốt. Những trường hợp này nếu kéo dài liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít càng sớm càng tốt.
Một số nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ nhiều, không chịu bú:
Trẻ sơ sinh bị mất nước
Bé bị nôn trớ, tiêu chảy, sốt hoặc đổ quá nhiều mồ hôi, tất cả những trường hợp này đều có thể làm trẻ ngủ li bì trong trạng thái mệt mỏi. Mẹ nên nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện ngay. Bác sĩ sẽ thăm khám cũng như đề xuất những biện pháp bù nước thích hợp cho trẻ.
Trẻ bị sốt
Có hệ miễn dịch yếu nên trẻ sơ sinh rất dễ bị sốt, thậm chí ngay cả khi không có dấu hiệu nào báo trước. Với những bé dưới 3 tháng tuổi sốt 38 độ, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để bác sĩ xác định nguyên nhân cũng như tìm cách hạ sốt cho trẻ sớm. Với các bé trên 3 tháng tuổi bị sốt, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện khi trẻ sốt từ 38, 39 độ trở lên.
Cơ thể mệt mỏi khi bị sốt, cảm lạnh khiến trẻ ngủ nhiều hơn (Nguồn: Sưu tầm)
Xem thêm: Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon có nguy hiểm không?
Trẻ bị viêm đường hô hấp
Khi thấy trẻ có dấu hiệu như ho, hắt hơi, chảy nước mũi và nhiệt độ cao thì có nghĩa là trẻ đã bị cảm lạnh. Nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ nghẹt mũi, đôi khi khó thở và mệt mỏi hơn, làm trẻ ngủ nhiều hơn bình thường.
Thời gian trước trẻ ngủ không đủ
Trong một số trường hợp, ở môi trường trước đó trẻ không được ngủ đủ giấc do ồn ào, không khí, quá nóng hay quá lạnh… Do đó, khi chuyển sang môi trường lý tưởng hơn thì trẻ sẽ ngủ nhiều hơn thời gian trước, làm cha ba mẹ cảm thấy trẻ ngủ nhiều hơn bình thường.
Trẻ bị viêm màng não
Ngủ nhiều, bú ít là một trong số những triệu chứng của bệnh viêm màng não. Đây là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Bệnh có thể để lại nhiều di chứng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Trẻ sinh non
Trên thực tế, bác sĩ khuyên rằng trẻ sinh non cần được ngủ nhiều hơn những em bé đủ tháng. So với trẻ sơ sinh đủ tháng, trẻ sinh non nên được ngủ từ 16-20 giờ 1 ngày, và mỗi lần không quá 4 tiếng.
Xem thêm: Nhiễm Trùng Da Ở Trẻ Sơ Sinh: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân, Cách Xử Lý
Những trường hợp ngủ nhiều bất thường nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ (Nguồn: Huggies)
Theo bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh:
Nếu con của mẹ trước giờ mê ngủ, nhưng vẫn bú tốt, tăng cân tốt thì bạn không cần lo lắng. Chỉ khi các vấn đề sức khỏe kể trên mới xuất hiện trong thời gian gần đây, hay làm ảnh hưởng đến lượng sữa bú ít lại, trẻ sụt cân hoặc đứng cân, đó là các dấu hiệu bệnh lý mẹ cần đưa trẻ đi khám bệnh.
Tã dán cao cấp Huggies Platinum Naturemade bảo vệ làn da bé (Nguồn: Huggies)
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?
Trong suốt khoảng 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh chỉ ăn và ngủ. Nếu ăn đúng chế độ với siêu thực phẩm giúp bé bổ sung dinh dưỡng, giấc ngủ lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Mẹ có biết, trẻ vẫn sẽ tiếp tục lớn dần lên trong lúc ngủ?
Về dinh dưỡng và chế độ ăn đủ chất cho trẻ, ba mẹ có thể tìm hiểu về hàm lượng chất và vitamin mà bé cần bổ sung ngoài thực phẩm thông thường. Kẽm có thể giúp cho các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể hiệu quả hơn, vitamin nhóm B, crom, lysine sẽ giúp con ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch…
Xem thêm: Bổ sung vitamin A cho trẻ như thế nào là đủ?
Theo các chuyên gia, não trẻ sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng trong lúc ngủ, khi ngủ cũng đóng góp cho giai đoạn vàng phát triển chiều cao, nhờ vậy giúp bé cưng mau lớn. Không chỉ vậy đâu mẹ nhé! Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng tích cực của giấc ngủ đối với sự phát triển não bộ. So với trẻ sơ sinh ngủ ít, hoặc bé ngủ không sâu, khi bé ngủ đủ giấc não bộ sẽ phát triển nhanh và khỏe hơn. Đặc biệt, sự phát triển của hệ thần kinh trung ương cũng đảm bảo khi bé được ngủ nhiều.
Giấc ngủ giúp cục cưng phát triển tốt hơn nên mẹ không cần quá lo nhé! (Nguồn: Sưu tầm)
Với các bé ngủ nhiều, tinh thần sẽ được thư giãn nhiều hơn. Vì vậy, mẹ sẽ thấy bé cưng vui vẻ và ít khóc lóc hơn. Ngoài ra, giấc ngủ cũng giúp tăng đề kháng ở trẻ, phòng chống dịch cúm, nhiễm khuẩn ở trẻ.
Vào những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ từ 16 – 18 tiếng/ ngày. Quãng thời gian này có thể là quá nhiều với người lớn, nhưng thực tế lại rất bình thường với nhu cầu ăn ngủ của trẻ. Vì vậy, mẹ không cần quá lo nếu thấy trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Khi đói, bé sẽ tự động thức dậy đòi bú. Thông thường, bé bú mẹ hoàn toàn sẽ cần bú sau mỗi 2 – 3 tiếng. Với những bé uống sữa công thức, khoảng cách giữa các cữ bú có thể lâu hơn.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tăng cân không?
Thực tế, không chỉ ăn uống mà giấc ngủ cũng có thể giúp trẻ tăng trưởng tốt. Theo nghiên cứu, thời gian ngủ trẻ em cũng đang lớn và nếu chất lượng giấc ngủ đủ tốt, đủ dài thì bé sẽ trao đổi chất hiệu quả hơn. Do đó, nếu giấc ngủ của bé trọn vẹn và không có gì bất thường thì bé vẫn sẽ tăng cân và phát triển nhé các mẹ!
Giấc ngủ và việc bú sữa của bé có mối quan hệ gì?
Ở giai đoạn này, dạ dày của trẻ vẫn còn đang trong quá trình hoàn thiện nên vẫn còn nhỏ, vì thế bé cũng nhanh no hơn nên sẽ có trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu dậy bú tiếp trong ngày. Một số bé khi ngủ thường ngủ dài và lâu, ít tỉnh dậy để bú sữa, thậm chí có trẻ sơ sinh ngủ 4-5 tiếng không bú.
Trên thực tế, nguyên nhân có thể là do bé thường xuyên bú sữa công thức thay vì bú mẹ. Tuy nhiên mẹ cũng cần theo dõi số lần bé bú sữa, quá trình tăng trưởng và tã bẩn để nắm bắt được tình hình phát triển. Đặc biệt là ba mẹ cũng không nên cho trẻ ngủ quá 4 tiếng cho 1 giấc.
Dạ dày trẻ sơ sinh còn nhỏ nên sẽ có 1 số bé no lâu và ngủ nhiều hơn mà ít bú (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo thêm: Bình sữa cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Cách chọn bình sữa cho bé chất lượng
Ba mẹ có thể theo dõi và ghi chú lại quá trình tăng trưởng trong chiều cao và cân nặng của con để báo cáo với bác sĩ nhi khoa của em bé. Về vấn đề bú sữa bao nhiêu là đủ sẽ còn tùy vào thể trạng của riêng mỗi em bé, không trẻ nào giống nhau hoàn toàn. Các mẹ cũng có thể tham khảo công thức tính lượng sữa trẻ nên bú theo khoa học như sau:
- Cân nặng x 150ml = “Tổng ml sữa cần bú đủ trong 24h”
- Cân nặng x 30ml = “Thể tích dạ dày trẻ sơ sinh”
- Thể tích dạ dày x ⅔ = “Số ml sữa cần trong 1 cữ bú” (Theo Bệnh viện Từ Dũ)
Công thức tính lượng sữa trẻ nên bú theo khoa học (Nguồn: Sưu tầm)
Nếu nước tiểu của bé có màu vàng đậm thì bé đang sử dụng ít hơn lượng sữa cần thiết. Một số trường hợp bé ngủ lâu nhưng không có dấu hiệu bất thường thì mẹ cũng không cần lo lắng, vì có thể việc ngủ nhiều là nhu cầu mà bé đang cần.
Một em bé mới sinh sẽ cần khoảng 6 tháng để hình thành đồng hồ sinh học phù hợp và khỏe mạnh cho riêng mình. Do đó, nếu ba mẹ thấy em bé ngủ nhiều nhưng không xuất hiện các dấu hiệu ngủ li bì bất thường và không quấy khóc thì các hãy an tâm nhé!
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú: Khi nào mẹ cần lo?
Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh ngủ nhiều đều có lợi. Mẹ nên cẩn thận với những trường hợp bé ngủ li bì, liên tục không thức dậy đòi bú, hoặc chỉ dậy khi “dấm đài” và tiếp tục ngủ. Những trường hợp này nếu kéo dài liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít càng sớm càng tốt.
Tham khảo:
- Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ
- Trẻ khóc đêm: Khi nào là bất thường và 6 mẹo hay mẹ nên biết
Nên làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít?
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có nên đánh thức? Nếu quá trình phát triển của bé vẫn diễn ra bình thường thì mẹ có thể để bé tự thức giấc nếu như muốn bú sữa, tuy nhiên với những bé ngủ quá 4 tiếng mà không thức để bú sữa thì mẹ nên đánh thức để cho bé bú.
Tham khảo thêm: Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi
Mẹ nên đánh thức để cho bé bú khi bé ngủ nhiều (Nguồn: Sưu tầm)
Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì
Nếu mẹ thấy bé quá “mê ngủ” thì có thể đánh thức bé dậy để cho bé bú. Việc đánh thức này sẽ không làm bé mất ngủ hay ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Bé có thể trở lại giấc ngủ rất nhanh. Mẹ có thể tham khảo một số cách đánh thức bé dậy để cho bú dưới đây:
Mẹ cho bé bú ngay khi đang ngủ
Khi đặt ti mẹ ngay miệng, bé sẽ có phản xạ mút tự nhiên. Bé sẽ dần tỉnh ngủ và bắt đầu cữ bú của mình.
Cởi bớt khăn quấn
Khi được “úm” kỹ, bé sẽ có cảm giác ấm áp và ngủ rất ngon. Vì vậy, để đánh thức bé, mẹ chỉ cần bỏ bớt lớp khăn quấn bé thật nhẹ nhàng. Khi đó, bé sẽ từ từ thức dậy và mẹ có thể bắt đầu cho bé bú.
Chạm nhẹ vào bé
Mẹ có thể chạm vào má hoặc tay bé để làm bé thức giấc. Vuốt ve nhẹ nhàng gương mặt bé hoặc lòng bàn chân, lòng bàn tay sẽ không khiến trẻ bài xích, khó chịu trong khi ngủ. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, chỉ cần một cái chạm nhẹ, dù đang ngủ say bé cũng cảm nhận được.
Lau người cho bé
Nếu bé ngủ quá sâu, mẹ có thể dùng khăn mềm, thấm nước ấm và lau nhẹ vào tay, chân, lưng hoặc mông bé để bé thức giấc.
Tham khảo: Trẻ Sơ Sinh Đi Ngoài Ra Nước Vàng Do Đâu?
Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì (Nguồn: Sưu tầm)
Cách điều chỉnh lịch ngủ cho trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày
Bồng trẻ đi dạo vào ban ngày
Việc tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên ban ngày cũng rất tốt cho trẻ so với ở trong nhà cả ngày. Đồng thời, đưa trẻ ra ngoài không khí trời lành mạnh sẽ giúp trẻ gia tăng hệ miễn dịch cũng như tăng khả năng phân biệt ngày và đêm, cải thiện thời gian ngủ ổn định hơn.
Tạo thói quen trước khi ngủ
Việc mẹ và người lớn trong nhà xây dựng chuỗi hành động cho bé trước khi ngủ sẽ giúp tiềm thức của bé nhận ra khi nào là lúc sắp đi ngủ, nên đi ngủ. Trước khi ngủ bé được tắm, sau đó mát xa, thoa dầu em bé,… rồi ru ngủ cũng sẽ hình thành trạng thái thoải mái hơn rồi đi vào giấc ngủ.
Mặc những bộ đồ thoải mái khi ngủ
Vào trước lúc ngủ, mẹ thay cho trẻ sơ sinh những quần áo mỏng nhẹ, thoải mái thay vì quấn quá dày, góp phần làm cho giấc ngủ chất lượng hơn. Khi thấy trẻ đã ngủ tương đối đủ giấc, mẹ chỉ cần đánh thức nhẹ nhàng để gọi bé dậy bú sữa.
Gợi ý cho mẹ cách điều chỉnh thời gian ngủ ngày cho trẻ sơ sinh (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo: Kinh Nghiệm Chọn Sữa Tắm Cho Trẻ Sơ Sinh Chi Tiết Nhất
Đối với những trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít hoặc bỏ bú lâu ngày do bệnh lý mẹ cần theo dõi và đưa bé đến gặp bác sĩ. Trẻ bú ít, ngủ nhiều nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé. Vì vậy, khi trẻ ngủ quá nhiều mẹ nên đánh thức con cách 2 – 3 giờ/lần để cho con bú. Mẹ cũng lưu ý khi trẻ dưới 4 tuần không nên để con nhịn lâu hơn 4 – 5 giờ. Như vậy, khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều mẹ nên đánh thức trẻ để con không bị đói nhé!
Theo bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh:
Trẻ ngủ nhiều khi nào cần đánh thức dậy bú. Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ và giấc ngủ đó là ban ngày hay ban đêm.
- Nếu trẻ ở độ tuổi sơ sinh, bạn sẽ đánh thức trẻ mỗi 2 giờ vào ban ngày, cho bú mà không cần đánh thức mỗi 2 – 3h vào ban đêm.
- Nếu trẻ từ 1 – 6 tháng tuổi: Ban ngày trẻ ngủ từ 4 – 6 giờ chia làm 2 cữ, bạn sẽ đánh thức trẻ dậy để bú nếu trẻ ngủ ngày quá 3 giờ. Ban đêm thì bạn chỉ cho trẻ bú mà không đánh thức mỗi 3 giờ.
- Nếu trẻ trên 6 tháng, ban đêm không cần đánh thức để cho bú, trẻ có thể ngủ nguyên đêm. Ban ngày trẻ sẽ ngủ từ 2 – 4 giờ, đánh thức trẻ dậy nếu trẻ ngủ quá 2 giờ nhé!
Một số lưu ý về giấc ngủ của bé
Trẻ sơ sinh cần ngủ rất nhiều để có thể tiếp tục phát triển, vì vậy mẹ cần chú ý những điều sau để đảm bảo bé ngủ đủ giấc:
- Cho bé nằm ngửa khi ngủ, hạn chế cho bé nằm sấp.
- Không nên dùng quá nhiều chăn, mềm hoặc trùm kín đầu khi bé ngủ để tránh bé bị ngạt thở.
- Các vật dụng như chăn, gối,… phải được xếp gọn gàng và có khoảng không để bé cựa quậy.
- Phòng ngủ của bé phải được vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng.
- Đánh thức trẻ dậy để bú sữa nếu trẻ ngủ quá lâu.
Trẻ sơ sinh cần ngủ rất nhiều để có thể tiếp tục phát triển (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo: Cách Chọn Bỉm Mùa Hè Cho Bé Thoáng Mát, Không Bị Hăm Tã
Hy vọng bài viết trên đã giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Bố mẹ có thể xem thêm thông tin về sự phát triển của trẻ sơ sinh và cách chăm sóc bé sơ sinh tại chuyên mục Chăm sóc bé tại website Huggies.com.vn. Ngoài ra, nếu mẹ còn câu hỏi đang phân vân cần lời giải đáp. Hãy nhanh chóng gửi ngay câu hỏi của mình về các Góc chuyên gia Huggies® nào!
Xem thêm:
- Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ thật ngon giấc
- Nguyên nhân trẻ sơ sinh khó ngủ và cách khắc phục
Nguồn tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/parenting/newborn-sleeping-too-much#how-much-sleep
- https://www.babycenter.com/baby/newborn-baby/5-things-you-didnt-know-about-newborn-sleep_10357900
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Tuy nhiên, liệu việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít hay con ngủ nhiều không chịu bú có thực sự là vấn đề nghiêm trọng? Hãy cùng Huggies tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm:
- Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh bao nhiêu giờ mỗi ngày là đủ?
- Lời nhạc hát ru bé ngủ ngon hay và ý nghĩa nhất
Nhu cầu giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Trẻ ngủ như thế nào là bình thường?
Chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh có hai giai đoạn gồm ngủ sâu 10 – 15 phút và ngủ động 10 – 15 phút, hai giai đoạn này sẽ đan xen nhau khoảng 2 – 3 tiếng. Vào giai đoạn ngủ động trẻ có tạo ra tiếng động mạnh như tiếng chuyển người. Mẹ có thể tham khảo lượng ngủ cần thiết ở các độ tuổi nhất định để quan sát tình trạng ngủ nhiều của bé:
- Dưới 3 tháng tuổi: Khoảng 16 – 20 giờ.
- Từ 3 – 6 tháng tuổi: Rút ngắn lại còn 14 giờ vì trẻ đã quen với giờ ngủ đêm.
- Từ 6 tháng – 1 tuổi: Khoảng 12 – 15 tiếng.
Tính chất giấc ngủ ở trẻ sơ sinh cũng giống với người lớn và thường được chia thành 2 loại:
- Giấc ngủ nhanh (Giấc ngủ nông): Ước tính phân nửa thời gian ngủ của trẻ sơ sinh thuộc loại giấc ngủ nông, mắt bé cử động theo chiều trước – sau với tốc độ nhanh.
- Giấc ngủ chậm (Giấc ngủ sâu): Những trẻ có giấc ngủ sâu thường ngủ khoảng 8 tiếng/ ngày và không cử động mắt.
Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình: Nguyên nhân và cách cải thiện
Mẹ không cần quá lo nếu thấy trẻ sơ sinh ngủ nhiều (Nguồn: Sưu tầm)
Thế nào là ngủ li bì ở trẻ sơ sinh?
Như chúng ta đã tìm hiểu về chu kỳ ngủ bình thường của đa số trẻ sơ sinh ở phía trên, có thể thấy rằng thời gian ngủ trong ngày của trẻ sẽ chiếm ⅘ ngày. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ kèm theo một số các dấu hiệu bất thường khác thì ba mẹ nên chú ý và đưa trẻ đi khám để kiểm tra kịp thời:
- Khó đánh thức trẻ dậy.
- Trẻ dậy nhưng yếu ớt, phản ứng không nhiều và ngủ lại ngay.
- Cho trẻ bú vào lúc ngủ nhưng trẻ không bú, không phản xạ trong thời gian dài.
Nếu giấc ngủ dài kèm theo một số các dấu hiệu bất thường thì ba mẹ nên đưa trẻ đi khám kịp thời (Nguồn: Sưu tầm)
Xem thêm: Trẻ sơ sinh thở khò khè và hay vặn mình nguy hiểm không?
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?
Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh ngủ nhiều đều có lợi. Mẹ nên cẩn thận với những trường hợp bé ngủ li bì, liên tục không thức dậy đòi bú hoặc chỉ dậy khi “dấm đài” và tiếp tục ngủ. Trẻ sơ sinh không chịu ngủ cũng không phải là trường hợp tốt. Những trường hợp này nếu kéo dài liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít càng sớm càng tốt.
Một số nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ nhiều, không chịu bú:
Trẻ sơ sinh bị mất nước
Bé bị nôn trớ, tiêu chảy, sốt hoặc đổ quá nhiều mồ hôi, tất cả những trường hợp này đều có thể làm trẻ ngủ li bì trong trạng thái mệt mỏi. Mẹ nên nhanh chóng đưa bé đến bệnh viện ngay. Bác sĩ sẽ thăm khám cũng như đề xuất những biện pháp bù nước thích hợp cho trẻ.
Trẻ bị sốt
Có hệ miễn dịch yếu nên trẻ sơ sinh rất dễ bị sốt, thậm chí ngay cả khi không có dấu hiệu nào báo trước. Với những bé dưới 3 tháng tuổi sốt 38 độ, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để bác sĩ xác định nguyên nhân cũng như tìm cách hạ sốt cho trẻ sớm. Với các bé trên 3 tháng tuổi bị sốt, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện khi trẻ sốt từ 38, 39 độ trở lên.
Cơ thể mệt mỏi khi bị sốt, cảm lạnh khiến trẻ ngủ nhiều hơn (Nguồn: Sưu tầm)
Xem thêm: Bé sốt 39 độ nhưng vẫn ngủ ngon có nguy hiểm không?
Trẻ bị viêm đường hô hấp
Khi thấy trẻ có dấu hiệu như ho, hắt hơi, chảy nước mũi và nhiệt độ cao thì có nghĩa là trẻ đã bị cảm lạnh. Nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ nghẹt mũi, đôi khi khó thở và mệt mỏi hơn, làm trẻ ngủ nhiều hơn bình thường.
Thời gian trước trẻ ngủ không đủ
Trong một số trường hợp, ở môi trường trước đó trẻ không được ngủ đủ giấc do ồn ào, không khí, quá nóng hay quá lạnh… Do đó, khi chuyển sang môi trường lý tưởng hơn thì trẻ sẽ ngủ nhiều hơn thời gian trước, làm cha ba mẹ cảm thấy trẻ ngủ nhiều hơn bình thường.
Trẻ bị viêm màng não
Ngủ nhiều, bú ít là một trong số những triệu chứng của bệnh viêm màng não. Đây là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Bệnh có thể để lại nhiều di chứng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Trẻ sinh non
Trên thực tế, bác sĩ khuyên rằng trẻ sinh non cần được ngủ nhiều hơn những em bé đủ tháng. So với trẻ sơ sinh đủ tháng, trẻ sinh non nên được ngủ từ 16-20 giờ 1 ngày, và mỗi lần không quá 4 tiếng.
Xem thêm: Nhiễm Trùng Da Ở Trẻ Sơ Sinh: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân, Cách Xử Lý
Những trường hợp ngủ nhiều bất thường nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ (Nguồn: Huggies)
Theo bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh:
Nếu con của mẹ trước giờ mê ngủ, nhưng vẫn bú tốt, tăng cân tốt thì bạn không cần lo lắng. Chỉ khi các vấn đề sức khỏe kể trên mới xuất hiện trong thời gian gần đây, hay làm ảnh hưởng đến lượng sữa bú ít lại, trẻ sụt cân hoặc đứng cân, đó là các dấu hiệu bệnh lý mẹ cần đưa trẻ đi khám bệnh.
Tã dán cao cấp Huggies Platinum Naturemade bảo vệ làn da bé (Nguồn: Huggies)
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?
Trong suốt khoảng 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh chỉ ăn và ngủ. Nếu ăn đúng chế độ với siêu thực phẩm giúp bé bổ sung dinh dưỡng, giấc ngủ lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Mẹ có biết, trẻ vẫn sẽ tiếp tục lớn dần lên trong lúc ngủ?
Về dinh dưỡng và chế độ ăn đủ chất cho trẻ, ba mẹ có thể tìm hiểu về hàm lượng chất và vitamin mà bé cần bổ sung ngoài thực phẩm thông thường. Kẽm có thể giúp cho các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể hiệu quả hơn, vitamin nhóm B, crom, lysine sẽ giúp con ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch…
Xem thêm: Bổ sung vitamin A cho trẻ như thế nào là đủ?
Theo các chuyên gia, não trẻ sẽ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng trong lúc ngủ, khi ngủ cũng đóng góp cho giai đoạn vàng phát triển chiều cao, nhờ vậy giúp bé cưng mau lớn. Không chỉ vậy đâu mẹ nhé! Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra tác dụng tích cực của giấc ngủ đối với sự phát triển não bộ. So với trẻ sơ sinh ngủ ít, hoặc bé ngủ không sâu, khi bé ngủ đủ giấc não bộ sẽ phát triển nhanh và khỏe hơn. Đặc biệt, sự phát triển của hệ thần kinh trung ương cũng đảm bảo khi bé được ngủ nhiều.
Giấc ngủ giúp cục cưng phát triển tốt hơn nên mẹ không cần quá lo nhé! (Nguồn: Sưu tầm)
Với các bé ngủ nhiều, tinh thần sẽ được thư giãn nhiều hơn. Vì vậy, mẹ sẽ thấy bé cưng vui vẻ và ít khóc lóc hơn. Ngoài ra, giấc ngủ cũng giúp tăng đề kháng ở trẻ, phòng chống dịch cúm, nhiễm khuẩn ở trẻ.
Vào những tháng đầu đời, trẻ sơ sinh có thể ngủ từ 16 – 18 tiếng/ ngày. Quãng thời gian này có thể là quá nhiều với người lớn, nhưng thực tế lại rất bình thường với nhu cầu ăn ngủ của trẻ. Vì vậy, mẹ không cần quá lo nếu thấy trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Khi đói, bé sẽ tự động thức dậy đòi bú. Thông thường, bé bú mẹ hoàn toàn sẽ cần bú sau mỗi 2 – 3 tiếng. Với những bé uống sữa công thức, khoảng cách giữa các cữ bú có thể lâu hơn.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tăng cân không?
Thực tế, không chỉ ăn uống mà giấc ngủ cũng có thể giúp trẻ tăng trưởng tốt. Theo nghiên cứu, thời gian ngủ trẻ em cũng đang lớn và nếu chất lượng giấc ngủ đủ tốt, đủ dài thì bé sẽ trao đổi chất hiệu quả hơn. Do đó, nếu giấc ngủ của bé trọn vẹn và không có gì bất thường thì bé vẫn sẽ tăng cân và phát triển nhé các mẹ!
Giấc ngủ và việc bú sữa của bé có mối quan hệ gì?
Ở giai đoạn này, dạ dày của trẻ vẫn còn đang trong quá trình hoàn thiện nên vẫn còn nhỏ, vì thế bé cũng nhanh no hơn nên sẽ có trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu dậy bú tiếp trong ngày. Một số bé khi ngủ thường ngủ dài và lâu, ít tỉnh dậy để bú sữa, thậm chí có trẻ sơ sinh ngủ 4-5 tiếng không bú.
Trên thực tế, nguyên nhân có thể là do bé thường xuyên bú sữa công thức thay vì bú mẹ. Tuy nhiên mẹ cũng cần theo dõi số lần bé bú sữa, quá trình tăng trưởng và tã bẩn để nắm bắt được tình hình phát triển. Đặc biệt là ba mẹ cũng không nên cho trẻ ngủ quá 4 tiếng cho 1 giấc.
Dạ dày trẻ sơ sinh còn nhỏ nên sẽ có 1 số bé no lâu và ngủ nhiều hơn mà ít bú (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo thêm: Bình sữa cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Cách chọn bình sữa cho bé chất lượng
Ba mẹ có thể theo dõi và ghi chú lại quá trình tăng trưởng trong chiều cao và cân nặng của con để báo cáo với bác sĩ nhi khoa của em bé. Về vấn đề bú sữa bao nhiêu là đủ sẽ còn tùy vào thể trạng của riêng mỗi em bé, không trẻ nào giống nhau hoàn toàn. Các mẹ cũng có thể tham khảo công thức tính lượng sữa trẻ nên bú theo khoa học như sau:
- Cân nặng x 150ml = “Tổng ml sữa cần bú đủ trong 24h”
- Cân nặng x 30ml = “Thể tích dạ dày trẻ sơ sinh”
- Thể tích dạ dày x ⅔ = “Số ml sữa cần trong 1 cữ bú” (Theo Bệnh viện Từ Dũ)
Công thức tính lượng sữa trẻ nên bú theo khoa học (Nguồn: Sưu tầm)
Nếu nước tiểu của bé có màu vàng đậm thì bé đang sử dụng ít hơn lượng sữa cần thiết. Một số trường hợp bé ngủ lâu nhưng không có dấu hiệu bất thường thì mẹ cũng không cần lo lắng, vì có thể việc ngủ nhiều là nhu cầu mà bé đang cần.
Một em bé mới sinh sẽ cần khoảng 6 tháng để hình thành đồng hồ sinh học phù hợp và khỏe mạnh cho riêng mình. Do đó, nếu ba mẹ thấy em bé ngủ nhiều nhưng không xuất hiện các dấu hiệu ngủ li bì bất thường và không quấy khóc thì các hãy an tâm nhé!
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú: Khi nào mẹ cần lo?
Không phải tất cả trường hợp trẻ sơ sinh ngủ nhiều đều có lợi. Mẹ nên cẩn thận với những trường hợp bé ngủ li bì, liên tục không thức dậy đòi bú, hoặc chỉ dậy khi “dấm đài” và tiếp tục ngủ. Những trường hợp này nếu kéo dài liên tục có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít càng sớm càng tốt.
Tham khảo:
- Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ
- Trẻ khóc đêm: Khi nào là bất thường và 6 mẹo hay mẹ nên biết
Nên làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít?
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có nên đánh thức? Nếu quá trình phát triển của bé vẫn diễn ra bình thường thì mẹ có thể để bé tự thức giấc nếu như muốn bú sữa, tuy nhiên với những bé ngủ quá 4 tiếng mà không thức để bú sữa thì mẹ nên đánh thức để cho bé bú.
Tham khảo thêm: Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi
Mẹ nên đánh thức để cho bé bú khi bé ngủ nhiều (Nguồn: Sưu tầm)
Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì
Nếu mẹ thấy bé quá “mê ngủ” thì có thể đánh thức bé dậy để cho bé bú. Việc đánh thức này sẽ không làm bé mất ngủ hay ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Bé có thể trở lại giấc ngủ rất nhanh. Mẹ có thể tham khảo một số cách đánh thức bé dậy để cho bú dưới đây:
Mẹ cho bé bú ngay khi đang ngủ
Khi đặt ti mẹ ngay miệng, bé sẽ có phản xạ mút tự nhiên. Bé sẽ dần tỉnh ngủ và bắt đầu cữ bú của mình.
Cởi bớt khăn quấn
Khi được “úm” kỹ, bé sẽ có cảm giác ấm áp và ngủ rất ngon. Vì vậy, để đánh thức bé, mẹ chỉ cần bỏ bớt lớp khăn quấn bé thật nhẹ nhàng. Khi đó, bé sẽ từ từ thức dậy và mẹ có thể bắt đầu cho bé bú.
Chạm nhẹ vào bé
Mẹ có thể chạm vào má hoặc tay bé để làm bé thức giấc. Vuốt ve nhẹ nhàng gương mặt bé hoặc lòng bàn chân, lòng bàn tay sẽ không khiến trẻ bài xích, khó chịu trong khi ngủ. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, chỉ cần một cái chạm nhẹ, dù đang ngủ say bé cũng cảm nhận được.
Lau người cho bé
Nếu bé ngủ quá sâu, mẹ có thể dùng khăn mềm, thấm nước ấm và lau nhẹ vào tay, chân, lưng hoặc mông bé để bé thức giấc.
Tham khảo: Trẻ Sơ Sinh Đi Ngoài Ra Nước Vàng Do Đâu?
Cách đánh thức trẻ sơ sinh ngủ li bì (Nguồn: Sưu tầm)
Cách điều chỉnh lịch ngủ cho trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày
Bồng trẻ đi dạo vào ban ngày
Việc tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên ban ngày cũng rất tốt cho trẻ so với ở trong nhà cả ngày. Đồng thời, đưa trẻ ra ngoài không khí trời lành mạnh sẽ giúp trẻ gia tăng hệ miễn dịch cũng như tăng khả năng phân biệt ngày và đêm, cải thiện thời gian ngủ ổn định hơn.
Tạo thói quen trước khi ngủ
Việc mẹ và người lớn trong nhà xây dựng chuỗi hành động cho bé trước khi ngủ sẽ giúp tiềm thức của bé nhận ra khi nào là lúc sắp đi ngủ, nên đi ngủ. Trước khi ngủ bé được tắm, sau đó mát xa, thoa dầu em bé,… rồi ru ngủ cũng sẽ hình thành trạng thái thoải mái hơn rồi đi vào giấc ngủ.
Mặc những bộ đồ thoải mái khi ngủ
Vào trước lúc ngủ, mẹ thay cho trẻ sơ sinh những quần áo mỏng nhẹ, thoải mái thay vì quấn quá dày, góp phần làm cho giấc ngủ chất lượng hơn. Khi thấy trẻ đã ngủ tương đối đủ giấc, mẹ chỉ cần đánh thức nhẹ nhàng để gọi bé dậy bú sữa.
Gợi ý cho mẹ cách điều chỉnh thời gian ngủ ngày cho trẻ sơ sinh (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo: Kinh Nghiệm Chọn Sữa Tắm Cho Trẻ Sơ Sinh Chi Tiết Nhất
Đối với những trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít hoặc bỏ bú lâu ngày do bệnh lý mẹ cần theo dõi và đưa bé đến gặp bác sĩ. Trẻ bú ít, ngủ nhiều nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé. Vì vậy, khi trẻ ngủ quá nhiều mẹ nên đánh thức con cách 2 – 3 giờ/lần để cho con bú. Mẹ cũng lưu ý khi trẻ dưới 4 tuần không nên để con nhịn lâu hơn 4 – 5 giờ. Như vậy, khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều mẹ nên đánh thức trẻ để con không bị đói nhé!
Theo bác sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh:
Trẻ ngủ nhiều khi nào cần đánh thức dậy bú. Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ và giấc ngủ đó là ban ngày hay ban đêm.
- Nếu trẻ ở độ tuổi sơ sinh, bạn sẽ đánh thức trẻ mỗi 2 giờ vào ban ngày, cho bú mà không cần đánh thức mỗi 2 – 3h vào ban đêm.
- Nếu trẻ từ 1 – 6 tháng tuổi: Ban ngày trẻ ngủ từ 4 – 6 giờ chia làm 2 cữ, bạn sẽ đánh thức trẻ dậy để bú nếu trẻ ngủ ngày quá 3 giờ. Ban đêm thì bạn chỉ cho trẻ bú mà không đánh thức mỗi 3 giờ.
- Nếu trẻ trên 6 tháng, ban đêm không cần đánh thức để cho bú, trẻ có thể ngủ nguyên đêm. Ban ngày trẻ sẽ ngủ từ 2 – 4 giờ, đánh thức trẻ dậy nếu trẻ ngủ quá 2 giờ nhé!
Một số lưu ý về giấc ngủ của bé
Trẻ sơ sinh cần ngủ rất nhiều để có thể tiếp tục phát triển, vì vậy mẹ cần chú ý những điều sau để đảm bảo bé ngủ đủ giấc:
- Cho bé nằm ngửa khi ngủ, hạn chế cho bé nằm sấp.
- Không nên dùng quá nhiều chăn, mềm hoặc trùm kín đầu khi bé ngủ để tránh bé bị ngạt thở.
- Các vật dụng như chăn, gối,… phải được xếp gọn gàng và có khoảng không để bé cựa quậy.
- Phòng ngủ của bé phải được vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng.
- Đánh thức trẻ dậy để bú sữa nếu trẻ ngủ quá lâu.
Trẻ sơ sinh cần ngủ rất nhiều để có thể tiếp tục phát triển (Nguồn: Sưu tầm)
Tham khảo: Cách Chọn Bỉm Mùa Hè Cho Bé Thoáng Mát, Không Bị Hăm Tã
Hy vọng bài viết trên đã giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Bố mẹ có thể xem thêm thông tin về sự phát triển của trẻ sơ sinh và cách chăm sóc bé sơ sinh tại chuyên mục Chăm sóc bé tại website Huggies.com.vn. Ngoài ra, nếu mẹ còn câu hỏi đang phân vân cần lời giải đáp. Hãy nhanh chóng gửi ngay câu hỏi của mình về các Góc chuyên gia Huggies® nào!
Xem thêm:
- Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ thật ngon giấc
- Nguyên nhân trẻ sơ sinh khó ngủ và cách khắc phục
Nguồn tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/parenting/newborn-sleeping-too-much#how-much-sleep
- https://www.babycenter.com/baby/newborn-baby/5-things-you-didnt-know-about-newborn-sleep_10357900
![[Sự thật] Đánh giá chi tiết Top Kem chống nắng Skin Aqua bán chạy nhất 2022](https://cuahangmebe.com/wp-content/themes/mts_steadyincome/images/nothumb-steadyincome-widgetthumb.png)
