Ðau bụng tiêu chảy có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ. Một vài mẹo nhỏ sau đây hy vọng sẽ giúp bạn vượt qua những phiền toái với chứng tiêu chảy, đánh bay những lo lắng về việc ảnh hưởng tới bé.
Các nguyên nhân thường gặp gây tiêu chảy khi mang thai
✘ Đa phần nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai là do chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
✘ Thức ăn bị nhiễm khuẩn các virut Rota, Cyptomegalo, Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolytica…
✘ Mắc các bệnh đường ruột như bệnh Crohn cũng gây ra chứng tiêu chảy.
✘ Tình trạng không dung nạp thực phẩm của cơ thể như đồ ăn lạ với quá nhiều chất đạm, chất mỡ, cơ thể không hấp thu được, gây ra rối loạn tại cơ quan tiêu hóa và lượng thức ăn không hấp thụ được phải tống ra qua tình trạng tiêu chảy.
✘ Thực phẩm chứa quá nhiều nước (dưa hấu, các loại rau cải…). Lượng nước thừa ấy bị tống xuất qua tiêu hóa, gây tình trạng phân lỏng, loãng.
Dấu hiệu tiêu chảy khi mang thai
Tiêu chảy khi mang thai có thể kéo dài từ 1-10 ngày tùy theo nguyên nhân.
Đau bụng vùng quanh rốn, đôi khi có thể đau dữ dội và mỗi cơn đau lại mót đi ngoài phân lỏng.
Tình trạng đi tiêu nhiều lần có thể làm người bệnh bị nôn mửa. Đặc biệt là tiêu chảy do vi khuẩn tả, do Rotavirus, số lần đi tiểu và nôn mửa rất nhiều làm cho người bệnh cảm thấy kiệt sức, suy sụp rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều nguy hiểm.
Có sốt hoặc không sốt, đau đầu.
Một số hiếm trường hợp có thể gặp các triệu chứng thần kinh và toàn thân như nhức mỏi cơ thể, mê sảng, co giật…
Thông thường, bà bầu dễ bị tiêu chảy trong những ngày cuối của thai kỳ. Những triệu chứng của tiêu chảy có thể gồm: nôn và buồn nôn, háo nước, sốt, lạnh, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, đau bụng hoặc thường xuyên bị co rút, đi ngoài phân lỏng, mùi chua…
Điều đáng ngại là các cơn đau ở ổ bụng và sẽ kích thích tử cung co bóp, đe dọa sự an toàn của thai nhi.
Mẹo chữa tiêu chảy khi mang thai
Uống đủ nước cho cơ thể
Tiêu chảy sẽ làm bạn mất nước và chất điện giải, chất khoáng như kali và natri. Đó là lý do mẹ bầu phải uống thêm nhiều nước để bù đắp lượng đã mất đi. Khi uống nước, mẹ bầu nên uống từng ngụm nhỏ.
Dùng sữa chua
Sữa chua tạo ra axit lactic trong ruột, giúp gia tăng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, khiến bạn mau khỏi tiêu chảy hơn.
Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc có đặc tính chống co thắt, rất tốt cho bà bầu đang bị tiêu chảy. Ngoài ra, bạn cũng có thể hẵm hoa cúc khô với lá bạc hà trong nước sôi khoảng 15 phút, dùng thay nước lọc sẽ giúp tình trạng tiêu chảy thuyên giảm.
Uống trà vỏ cam
Cho vỏ cam hãm với nước nóng. Trà vỏ cam là biện pháp khắc phục bệnh tiêu chảy nhanh chóng.
Sử dụng mật ong
Pha 1 muỗng cà phê mật ong với 1 cốc nước ấm, có thể thêm một ít chanh để tăng thêm mùi vị và bổ sung vitamin C cho cơ thể. Dùng thức uống này vào mỗi buổi sáng. Thói quen này giúp cơ thể thải độc và giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hoá. Thức uống này cung cấp nước cho cơ thể và cải thiện các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên.
Ăn chè đậu đỏ hạt sen
Nguyên liệu gồm đậu đỏ, hạt sen, táo đỏ, củ sen, gạo đỏ, đường cát gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Hạt sen, củ sen, bổ tỳ, dưỡng tâm, ích thận, chữa tỳ vị hư, tiêu chảy kiết lỵ kéo dài. Đậu đỏ thanh nhiệt, giải độc, bổ tỳ vị, lợi tiểu, tiêu phù. Táo đỏ bổ tỳ vị nhuận phế, chữa rối loạn tiêu hóa, ăn ngủ kém. Gạo đỏ bổ tỳ, hòa vị, chỉ tả, lỵ. Đường phèn bổ trung ích khí, hòa vị nhuận phế. Tác dụng bổ ích tỳ vị, phòng trị tiêu chảy.
Uống sinh tố trái cây
Nguyên liệu gồm táo, ổi chín, sapôchê xay thành sinh tố để uống. Táo bổ tỳ vị, nhuận phế, chữa rối loạn tiêu hóa, ăn ngủ kém. Quả sapôchê giàu vitamin, có tannin kháng vi khuẩn, virut. Ổi chín thu liễm kiện vị cố tràng, trị tiêu chảy, tiêu khát.
Bổ sung các thực phẩm có lợi khác
- Khoai tây, giá đậu, mơ lông, rau mùi, thì là, rau răm, rau thơm, đậu ván, đậu đũa, đậu ve
- Gừng, nghệ, hành, kiệu, tiêu, tỏi
- Táo, quýt, nhãn na, sầu riêng, lựu
Các thực phẩm này đều bổ tỳ vị dễ hấp thu, phòng trị rối loạn tiêu hóa, tỳ vị hư.
Lưu ý mẹ bầu bị tiêu chảy nên kiêng các món: cam, cà, nước dừa, nước lạnh và các loại rau củ quả có vị chua quá, đắng quá.
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Tiêu chảy sẽ làm các mẹ bầu cảm thấy rất mệt mỏi, vì vậy nên tranh thủ nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Nếu chưa thể đến cơ sở y tế khám bệnh, các bà bầu đang bị tiêu chảy có thể liên tục uống dung dịch oresol. Đây là thuốc chống tình trạng kiệt nước cơ thể do tiêu chảy gây ra, có thể dùng cho mọi trường hợp mang thai bị tiêu chảy. Khi dùng phải pha đúng liều lượng, không được pha đặc quá, sẽ nguy hiểm.
Ngoài oresol, tuyệt đối không được tự ý mua và dùng bất kì loại thuốc cầm tiêu chảy nào khác mà không có chỉ định của bác sĩ.
Trường hợp bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn, thì cần nôn ra hết những gì đã ăn và đến bác sĩ cấp cứu càng sớm càng tốt.
Nếu tiêu chảy kèm theo các triệu chứng khác như ói mửa, buồn nôn/nôn và các triệu chứng mất nước (khô miệng, nước tiểu ít, vàng đậm, tinh thần mệt mỏi, đau đầu hoặc chóng mặt, giảm phản xạ…), thai phụ cần đến cơ sở y tế để theo dõi, truyền dịch.
Hy vọng các mẹ bầu đã tìm thấy được những thông tin hữu ích và cách chữa tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà.
Theo Procarevn.vn
Xem thêm:
- Bổ sung canxi cho ba bau
- Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì
- Vitamin tổng hợp cho bà bầu
- Bí quyết chọn thuốc cho bà bầu
- Bà bầu ăn gì cho con thông minh
- Bổ sung acid folic đúng cách cho bà bầu
- Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào
- Nhung dieu can tranh khi mang thai
- Bà bầu uống sắt vào thời điểm nào trong ngày
- Dinh dưỡng cho bà bầu trong 9 tháng thai kỳ
Ðau bụng tiêu chảy có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ. Một vài mẹo nhỏ sau đây hy vọng sẽ giúp bạn vượt qua những phiền toái với chứng tiêu chảy, đánh bay những lo lắng về việc ảnh hưởng tới bé.
Các nguyên nhân thường gặp gây tiêu chảy khi mang thai
✘ Đa phần nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai là do chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
✘ Thức ăn bị nhiễm khuẩn các virut Rota, Cyptomegalo, Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolytica…
✘ Mắc các bệnh đường ruột như bệnh Crohn cũng gây ra chứng tiêu chảy.
✘ Tình trạng không dung nạp thực phẩm của cơ thể như đồ ăn lạ với quá nhiều chất đạm, chất mỡ, cơ thể không hấp thu được, gây ra rối loạn tại cơ quan tiêu hóa và lượng thức ăn không hấp thụ được phải tống ra qua tình trạng tiêu chảy.
✘ Thực phẩm chứa quá nhiều nước (dưa hấu, các loại rau cải…). Lượng nước thừa ấy bị tống xuất qua tiêu hóa, gây tình trạng phân lỏng, loãng.
Dấu hiệu tiêu chảy khi mang thai
Tiêu chảy khi mang thai có thể kéo dài từ 1-10 ngày tùy theo nguyên nhân.
Đau bụng vùng quanh rốn, đôi khi có thể đau dữ dội và mỗi cơn đau lại mót đi ngoài phân lỏng.
Tình trạng đi tiêu nhiều lần có thể làm người bệnh bị nôn mửa. Đặc biệt là tiêu chảy do vi khuẩn tả, do Rotavirus, số lần đi tiểu và nôn mửa rất nhiều làm cho người bệnh cảm thấy kiệt sức, suy sụp rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều nguy hiểm.
Có sốt hoặc không sốt, đau đầu.
Một số hiếm trường hợp có thể gặp các triệu chứng thần kinh và toàn thân như nhức mỏi cơ thể, mê sảng, co giật…
Thông thường, bà bầu dễ bị tiêu chảy trong những ngày cuối của thai kỳ. Những triệu chứng của tiêu chảy có thể gồm: nôn và buồn nôn, háo nước, sốt, lạnh, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, đau bụng hoặc thường xuyên bị co rút, đi ngoài phân lỏng, mùi chua…
Điều đáng ngại là các cơn đau ở ổ bụng và sẽ kích thích tử cung co bóp, đe dọa sự an toàn của thai nhi.
Mẹo chữa tiêu chảy khi mang thai
Uống đủ nước cho cơ thể
Tiêu chảy sẽ làm bạn mất nước và chất điện giải, chất khoáng như kali và natri. Đó là lý do mẹ bầu phải uống thêm nhiều nước để bù đắp lượng đã mất đi. Khi uống nước, mẹ bầu nên uống từng ngụm nhỏ.
Dùng sữa chua
Sữa chua tạo ra axit lactic trong ruột, giúp gia tăng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, khiến bạn mau khỏi tiêu chảy hơn.
Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc có đặc tính chống co thắt, rất tốt cho bà bầu đang bị tiêu chảy. Ngoài ra, bạn cũng có thể hẵm hoa cúc khô với lá bạc hà trong nước sôi khoảng 15 phút, dùng thay nước lọc sẽ giúp tình trạng tiêu chảy thuyên giảm.
Uống trà vỏ cam
Cho vỏ cam hãm với nước nóng. Trà vỏ cam là biện pháp khắc phục bệnh tiêu chảy nhanh chóng.
Sử dụng mật ong
Pha 1 muỗng cà phê mật ong với 1 cốc nước ấm, có thể thêm một ít chanh để tăng thêm mùi vị và bổ sung vitamin C cho cơ thể. Dùng thức uống này vào mỗi buổi sáng. Thói quen này giúp cơ thể thải độc và giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hoá. Thức uống này cung cấp nước cho cơ thể và cải thiện các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên.
Ăn chè đậu đỏ hạt sen
Nguyên liệu gồm đậu đỏ, hạt sen, táo đỏ, củ sen, gạo đỏ, đường cát gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Hạt sen, củ sen, bổ tỳ, dưỡng tâm, ích thận, chữa tỳ vị hư, tiêu chảy kiết lỵ kéo dài. Đậu đỏ thanh nhiệt, giải độc, bổ tỳ vị, lợi tiểu, tiêu phù. Táo đỏ bổ tỳ vị nhuận phế, chữa rối loạn tiêu hóa, ăn ngủ kém. Gạo đỏ bổ tỳ, hòa vị, chỉ tả, lỵ. Đường phèn bổ trung ích khí, hòa vị nhuận phế. Tác dụng bổ ích tỳ vị, phòng trị tiêu chảy.
Uống sinh tố trái cây
Nguyên liệu gồm táo, ổi chín, sapôchê xay thành sinh tố để uống. Táo bổ tỳ vị, nhuận phế, chữa rối loạn tiêu hóa, ăn ngủ kém. Quả sapôchê giàu vitamin, có tannin kháng vi khuẩn, virut. Ổi chín thu liễm kiện vị cố tràng, trị tiêu chảy, tiêu khát.
Bổ sung các thực phẩm có lợi khác
- Khoai tây, giá đậu, mơ lông, rau mùi, thì là, rau răm, rau thơm, đậu ván, đậu đũa, đậu ve
- Gừng, nghệ, hành, kiệu, tiêu, tỏi
- Táo, quýt, nhãn na, sầu riêng, lựu
Các thực phẩm này đều bổ tỳ vị dễ hấp thu, phòng trị rối loạn tiêu hóa, tỳ vị hư.
Lưu ý mẹ bầu bị tiêu chảy nên kiêng các món: cam, cà, nước dừa, nước lạnh và các loại rau củ quả có vị chua quá, đắng quá.
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Tiêu chảy sẽ làm các mẹ bầu cảm thấy rất mệt mỏi, vì vậy nên tranh thủ nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe của bản thân và thai nhi.
Nếu chưa thể đến cơ sở y tế khám bệnh, các bà bầu đang bị tiêu chảy có thể liên tục uống dung dịch oresol. Đây là thuốc chống tình trạng kiệt nước cơ thể do tiêu chảy gây ra, có thể dùng cho mọi trường hợp mang thai bị tiêu chảy. Khi dùng phải pha đúng liều lượng, không được pha đặc quá, sẽ nguy hiểm.
Ngoài oresol, tuyệt đối không được tự ý mua và dùng bất kì loại thuốc cầm tiêu chảy nào khác mà không có chỉ định của bác sĩ.
Trường hợp bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn, thì cần nôn ra hết những gì đã ăn và đến bác sĩ cấp cứu càng sớm càng tốt.
Nếu tiêu chảy kèm theo các triệu chứng khác như ói mửa, buồn nôn/nôn và các triệu chứng mất nước (khô miệng, nước tiểu ít, vàng đậm, tinh thần mệt mỏi, đau đầu hoặc chóng mặt, giảm phản xạ…), thai phụ cần đến cơ sở y tế để theo dõi, truyền dịch.
Hy vọng các mẹ bầu đã tìm thấy được những thông tin hữu ích và cách chữa tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà.
Theo Procarevn.vn
Xem thêm:
- Bổ sung canxi cho ba bau
- Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì
- Vitamin tổng hợp cho bà bầu
- Bí quyết chọn thuốc cho bà bầu
- Bà bầu ăn gì cho con thông minh
- Bổ sung acid folic đúng cách cho bà bầu
- Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào
- Nhung dieu can tranh khi mang thai
- Bà bầu uống sắt vào thời điểm nào trong ngày
- Dinh dưỡng cho bà bầu trong 9 tháng thai kỳ
