Các vấn đề xoay quanh con nhỏ luôn là điều khiến nhiều mẹ bỉm quan tâm. Trẻ 2 tháng tuổi không bú đêm có sao không là câu hỏi được nhiều mẹ thắc mắc hiện nay. Cùng AVAKids tìm hiểu thông tin về việc bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ban đêm qua bài viết sau nhé!
1Bú đêm có an toàn không?
Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên cho trẻ bú đêm hay không. Bú đêm rút ngắn thời gian ngủ của cả mẹ và bé xuống còn khoảng 3-4 tiếng mỗi đêm. Tình trạng bé có thể bị ngạt thở hoặc đôi khi mẹ ngủ quên khi đang cho con bú là một nguy cơ của vấn đề cho con bú sữa giữa đêm.
Trẻ từ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi rất cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tạo tiền đề cho sự phát triển về sau. Nhưng hiện tại bụng bé còn nhỏ nên các mẹ cần phải chia sữa ra thành nhiều bữa, phân bổ đều từ sáng đến khuya để con hấp thụ dễ dàng hơn.
Bú đêm rút ngắn thời gian ngủ của cả mẹ và bé xuống còn khoảng 3-4 tiếng mỗi đêm
2Vì sao nên cho bé uống sữa vào ban đêm?
2.1 Dạ dày em bé nhỏ
Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, chỉ chứa khoảng 20 ml chất lỏng ban đầu và sẽ lớn dần sau đó. Trong khoảng 1-2 giờ sau khi bú, dạ dày của bé sẽ trống trở lại. Một đêm thường kéo dài hơn 5 tiếng, nếu bạn không cho bé bú trong thời gian này, con có thể trở nên chậm phát triển, ảnh hưởng đến giai đoạn trưởng thành.
Sữa bột NAN Optipro số 1 900g (0 – 6 tháng)
2.2 Bú đêm để ngủ ngon hơn
Bú đêm giúp bé ngủ sâu vào ban đêm và thức dậy khỏe mạnh vào sáng hôm sau. Sữa mẹ có chứa tryptophan – một loại axit amin mà cơ thể sử dụng để sản xuất melatonin có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Đó là lý do tại sao bé ngủ lâu hơn và sâu hơn khi bú được cho bú sữa mẹ trước khi ngủ.
Bú đêm giúp bé thức dậy khỏe mạnh đồng thời giúp bé ngủ sâu vào ban đêm
2.3 Giúp giấc ngủ mẹ sâu hơn
Một nghiên cứu cho thấy các bà mẹ cho con bú hoàn toàn ngủ lâu hơn 40-45 phút. Điều này tạo ra sự thay đổi tương đối lớn với những phụ nữ sau sinh bị mất ngủ.
2.4 Kiểm soát sinh sản cho mẹ
LAM là một biện pháp tránh thai điển hình có hiệu quả lên tới 98% khi được sử dụng đúng cách. Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn (cả ngày lẫn đêm) và người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại thì có thể tránh được thai. Nhiều bà mẹ nhận thấy rằng khi họ ngừng cho con bú vào ban đêm, kinh nguyệt của họ sẽ quay trở lại.
Kinh nguyệt của phụ nữ sẽ quay trở lại khi họ ngừng cho con bú đêm
2.5 Kích thích tạo sữa mẹ
Cho con bú vào ban đêm có thể kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa mẹ hơn. Điều này được giải thích là do vào ban đêm, mức độ prolactin – một loại hormone kích thích sản xuất sữa tăng cao trong cơ thể. Vì vậy, cho con bú vào thời điểm này sẽ giúp nguồn sữa được tăng cường tốt hơn là cho bé bú ban ngày.
Cho con bú vào ban đêm có thể kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa mẹ hơn
3Bé không bú đêm có ảnh hưởng gì không?
- Trước khi cho ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của bé là sữa mẹ. Vì vậy, việc bú mẹ hoàn toàn vào buổi đêm trong giai đoạn này rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Trẻ không chịu bú đêm sẽ sụt cân và yếu ớt cũng như có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao hơn so với những trẻ được bú đủ sữa mẹ.
- Tuy nhiên, sau khi bắt đầu ăn dặm, nguồn dinh dưỡng của bé không còn tập trung hoàn toàn vào sữa mẹ nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn chính. Vì vậy, việc bú đêm không ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng của bé nếu bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng vào ban ngày.
Bánh ăn dặm Heinz Farley’s Rusks vị chuối hộp 120g
4Mẹo giúp bé bú đêm thường xuyên và hiệu quả hơn
4.1 Tránh xem đồng hồ
Nhìn đồng hồ và xem giờ đôi khi khiến mẹ thêm mệt mỏi, cáu gắt và buồn ngủ do tâm lý. Bạn nên tránh nhìn đồng hồ để hạn chế những cảm xúc tiêu cực khi cho bé bú đêm.
4.2 Tắt đèn khi cho bé bú
Giữ cho phòng tối và yên tĩnh nhất có thể để trẻ có thể dễ dàng ngủ lại sau khi bú. Mẹ cũng tiện chăm sóc bé và nghỉ ngơi giữa những khoảng thời gian phải dậy cho con bú đêm hơn.
Giữ cho phòng tối và yên tĩnh nhất có thể để trẻ có thể ngủ lại sau khi bú
4.3 Chọn quần áo thoáng mát, cúc mở đằng trước cho mẹ
Mẹ hãy chọn đầm ngủ rộng rãi, cài khuy ở trước trong giai đoạn con cần được nạp sữa ban đêm. Điều này giúp mẹ cho con bú dễ dàng hơn và cũng như có thể khiến bé dễ tiếp cận với sữa mẹ hơn. Ngoài ra, mẹ lưu ý rằng không nên mặc áo ngực khi ngủ để tránh gây viêm tuyến vú, tắc tia sữa,…
4.4 Ngủ trưa
Ngủ trưa để bù cho giấc ngủ gián đoạn vào ban đêm là một mẹo hiệu quả để mẹ giảm căng thẳng, lo ngại về sức khỏe khi cho con trong giai đoạn cần bú đêm.
4.5 Sử dụng tư thế nằm
Dùng một chiếc gối, nằm nghiêng và đặt trẻ trên cánh tay của bạn. Sau đó, mẹ nghiêng trẻ sao cho cằm trẻ chạm vào ngực, đầu hơi ngửa ra sau để con có thể ngậm núm vú và mút sữa dễ dàng, nhanh chóng.
Sử dụng tư thế nằm khi cho bé bú
5Cách đánh thức bé dậy bú đêm
Trẻ sơ sinh thường tự thức dậy vì đói. Đây được gọi là giấc ngủ của em bé và sự thức tỉnh này xảy ra một cách tự nhiên. Do đó, trẻ không cần phải bị đánh thức vào ban đêm.
Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, trẻ ngủ trên 5 tiếng (không thức giấc giữa đêm) thì bú đêm có vai trò quan trọng trong phòng chống suy dinh dưỡng. Khi đó, con cần phải được đánh thức đúng giờ và bú đủ sữa mẹ.
Nhìn chung, câu trả lời cho câu hỏi bé bỏ bú đêm có bị suy dinh dưỡng hay không là tùy thuộc vào mỗi trẻ. Đối với những bé nhẹ cân hoặc sinh non, câu trả lời là có. Nếu gặp vấn đề trong việc chăm sóc bé do suy dinh dưỡng, sụt cân,… bạn nên đưa con đi khám nhi tại các bệnh viện uy tín.
Trẻ sơ sinh thường tự thức dậy vì đói và tìm sữa mẹ
6Hướng dẫn mẹ cho bé uống sữa ban đêm đúng cách
- Khi cho con bú, mẹ nên đặt bé ở tư thế nằm để tránh ngạt thở.
- Đặt bé gần chỗ ngủ người lớn để mẹ dễ dàng nhận thấy và dỗ bé nếu nửa đêm con thức giấc do muốn bú sữa.
- Không nên cho trẻ bú quá nhiều trong cùng một thời điểm vì có thể gây áp lực nặng nề lên hệ tiêu hóa.
- Không bật đèn trong phòng trước khi ngủ hoặc ngay cả khi lúc trẻ đang bú đêm với sữa mẹ.
- Chuẩn bị sẵn bình nước, tã cho bé hoặc đồ ăn nhẹ để sử dụng nếu cần.
Tã quần Huggies Dry cực đại size M 84 miếng (6 – 11 kg)
Hy vọng qua những thông tin về vấn đề cho trẻ bú đêm trên, mẹ có thể chăm sóc con yêu tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua website avakids.com hoặc hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được tư vấn thêm nhé!
Các vấn đề xoay quanh con nhỏ luôn là điều khiến nhiều mẹ bỉm quan tâm. Trẻ 2 tháng tuổi không bú đêm có sao không là câu hỏi được nhiều mẹ thắc mắc hiện nay. Cùng AVAKids tìm hiểu thông tin về việc bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ban đêm qua bài viết sau nhé!
1Bú đêm có an toàn không?
Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên cho trẻ bú đêm hay không. Bú đêm rút ngắn thời gian ngủ của cả mẹ và bé xuống còn khoảng 3-4 tiếng mỗi đêm. Tình trạng bé có thể bị ngạt thở hoặc đôi khi mẹ ngủ quên khi đang cho con bú là một nguy cơ của vấn đề cho con bú sữa giữa đêm.
Trẻ từ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi rất cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tạo tiền đề cho sự phát triển về sau. Nhưng hiện tại bụng bé còn nhỏ nên các mẹ cần phải chia sữa ra thành nhiều bữa, phân bổ đều từ sáng đến khuya để con hấp thụ dễ dàng hơn.
Bú đêm rút ngắn thời gian ngủ của cả mẹ và bé xuống còn khoảng 3-4 tiếng mỗi đêm
2Vì sao nên cho bé uống sữa vào ban đêm?
2.1 Dạ dày em bé nhỏ
Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, chỉ chứa khoảng 20 ml chất lỏng ban đầu và sẽ lớn dần sau đó. Trong khoảng 1-2 giờ sau khi bú, dạ dày của bé sẽ trống trở lại. Một đêm thường kéo dài hơn 5 tiếng, nếu bạn không cho bé bú trong thời gian này, con có thể trở nên chậm phát triển, ảnh hưởng đến giai đoạn trưởng thành.
Sữa bột NAN Optipro số 1 900g (0 – 6 tháng)
2.2 Bú đêm để ngủ ngon hơn
Bú đêm giúp bé ngủ sâu vào ban đêm và thức dậy khỏe mạnh vào sáng hôm sau. Sữa mẹ có chứa tryptophan – một loại axit amin mà cơ thể sử dụng để sản xuất melatonin có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Đó là lý do tại sao bé ngủ lâu hơn và sâu hơn khi bú được cho bú sữa mẹ trước khi ngủ.
Bú đêm giúp bé thức dậy khỏe mạnh đồng thời giúp bé ngủ sâu vào ban đêm
2.3 Giúp giấc ngủ mẹ sâu hơn
Một nghiên cứu cho thấy các bà mẹ cho con bú hoàn toàn ngủ lâu hơn 40-45 phút. Điều này tạo ra sự thay đổi tương đối lớn với những phụ nữ sau sinh bị mất ngủ.
2.4 Kiểm soát sinh sản cho mẹ
LAM là một biện pháp tránh thai điển hình có hiệu quả lên tới 98% khi được sử dụng đúng cách. Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn (cả ngày lẫn đêm) và người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại thì có thể tránh được thai. Nhiều bà mẹ nhận thấy rằng khi họ ngừng cho con bú vào ban đêm, kinh nguyệt của họ sẽ quay trở lại.
Kinh nguyệt của phụ nữ sẽ quay trở lại khi họ ngừng cho con bú đêm
2.5 Kích thích tạo sữa mẹ
Cho con bú vào ban đêm có thể kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa mẹ hơn. Điều này được giải thích là do vào ban đêm, mức độ prolactin – một loại hormone kích thích sản xuất sữa tăng cao trong cơ thể. Vì vậy, cho con bú vào thời điểm này sẽ giúp nguồn sữa được tăng cường tốt hơn là cho bé bú ban ngày.
Cho con bú vào ban đêm có thể kích thích cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa mẹ hơn
3Bé không bú đêm có ảnh hưởng gì không?
- Trước khi cho ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của bé là sữa mẹ. Vì vậy, việc bú mẹ hoàn toàn vào buổi đêm trong giai đoạn này rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Trẻ không chịu bú đêm sẽ sụt cân và yếu ớt cũng như có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao hơn so với những trẻ được bú đủ sữa mẹ.
- Tuy nhiên, sau khi bắt đầu ăn dặm, nguồn dinh dưỡng của bé không còn tập trung hoàn toàn vào sữa mẹ nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn chính. Vì vậy, việc bú đêm không ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng của bé nếu bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng vào ban ngày.
Bánh ăn dặm Heinz Farley’s Rusks vị chuối hộp 120g
4Mẹo giúp bé bú đêm thường xuyên và hiệu quả hơn
4.1 Tránh xem đồng hồ
Nhìn đồng hồ và xem giờ đôi khi khiến mẹ thêm mệt mỏi, cáu gắt và buồn ngủ do tâm lý. Bạn nên tránh nhìn đồng hồ để hạn chế những cảm xúc tiêu cực khi cho bé bú đêm.
4.2 Tắt đèn khi cho bé bú
Giữ cho phòng tối và yên tĩnh nhất có thể để trẻ có thể dễ dàng ngủ lại sau khi bú. Mẹ cũng tiện chăm sóc bé và nghỉ ngơi giữa những khoảng thời gian phải dậy cho con bú đêm hơn.
Giữ cho phòng tối và yên tĩnh nhất có thể để trẻ có thể ngủ lại sau khi bú
4.3 Chọn quần áo thoáng mát, cúc mở đằng trước cho mẹ
Mẹ hãy chọn đầm ngủ rộng rãi, cài khuy ở trước trong giai đoạn con cần được nạp sữa ban đêm. Điều này giúp mẹ cho con bú dễ dàng hơn và cũng như có thể khiến bé dễ tiếp cận với sữa mẹ hơn. Ngoài ra, mẹ lưu ý rằng không nên mặc áo ngực khi ngủ để tránh gây viêm tuyến vú, tắc tia sữa,…
4.4 Ngủ trưa
Ngủ trưa để bù cho giấc ngủ gián đoạn vào ban đêm là một mẹo hiệu quả để mẹ giảm căng thẳng, lo ngại về sức khỏe khi cho con trong giai đoạn cần bú đêm.
4.5 Sử dụng tư thế nằm
Dùng một chiếc gối, nằm nghiêng và đặt trẻ trên cánh tay của bạn. Sau đó, mẹ nghiêng trẻ sao cho cằm trẻ chạm vào ngực, đầu hơi ngửa ra sau để con có thể ngậm núm vú và mút sữa dễ dàng, nhanh chóng.
Sử dụng tư thế nằm khi cho bé bú
5Cách đánh thức bé dậy bú đêm
Trẻ sơ sinh thường tự thức dậy vì đói. Đây được gọi là giấc ngủ của em bé và sự thức tỉnh này xảy ra một cách tự nhiên. Do đó, trẻ không cần phải bị đánh thức vào ban đêm.
Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, trẻ ngủ trên 5 tiếng (không thức giấc giữa đêm) thì bú đêm có vai trò quan trọng trong phòng chống suy dinh dưỡng. Khi đó, con cần phải được đánh thức đúng giờ và bú đủ sữa mẹ.
Nhìn chung, câu trả lời cho câu hỏi bé bỏ bú đêm có bị suy dinh dưỡng hay không là tùy thuộc vào mỗi trẻ. Đối với những bé nhẹ cân hoặc sinh non, câu trả lời là có. Nếu gặp vấn đề trong việc chăm sóc bé do suy dinh dưỡng, sụt cân,… bạn nên đưa con đi khám nhi tại các bệnh viện uy tín.
Trẻ sơ sinh thường tự thức dậy vì đói và tìm sữa mẹ
6Hướng dẫn mẹ cho bé uống sữa ban đêm đúng cách
- Khi cho con bú, mẹ nên đặt bé ở tư thế nằm để tránh ngạt thở.
- Đặt bé gần chỗ ngủ người lớn để mẹ dễ dàng nhận thấy và dỗ bé nếu nửa đêm con thức giấc do muốn bú sữa.
- Không nên cho trẻ bú quá nhiều trong cùng một thời điểm vì có thể gây áp lực nặng nề lên hệ tiêu hóa.
- Không bật đèn trong phòng trước khi ngủ hoặc ngay cả khi lúc trẻ đang bú đêm với sữa mẹ.
- Chuẩn bị sẵn bình nước, tã cho bé hoặc đồ ăn nhẹ để sử dụng nếu cần.
Tã quần Huggies Dry cực đại size M 84 miếng (6 – 11 kg)
Hy vọng qua những thông tin về vấn đề cho trẻ bú đêm trên, mẹ có thể chăm sóc con yêu tốt hơn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua website avakids.com hoặc hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được tư vấn thêm nhé!
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
