Phụ nữ sau sinh thường nhận thấy rằng, việc dùng bạc hà dưới nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như kẹo bạc hà, trà bạc hà hoặc uống trực tiếp tinh dầu bạc hà để điều trị sốt, nhức đầu… thường xuyên sẽ dẫn đến sự sụt giảm sản lượng sữa. Mẹ cho con bú ăn vài viên kẹo bạc hà nhiều lần trong ngày sẽ thấy tác dụng giảm lượng sữa trong vài ngày.
Tuy nhiên, điều tích cực là bạc hà – một trong các loại rau làm mất sữa mẹ – không có tác dụng lâu dài. Nếu ngưng sử dụng, bạn sẽ nhận thấy rằng việc sản xuất sữa sẽ trở lại bình thường trong vòng 2 – 3 ngày.
4. Lá dâu tằm
Nếu bạn muốn cai sữa cho con, đừng bỏ qua lá dâu tằm – một trong các loại rau làm mất sữa mẹ. Theo mẹo dân gian, khi trẻ đến giai đoạn cần được cai sữa, mẹ có thể đun lấy nước lá dâu tằm tươi và uống thay nước lọc hay nấu canh lá dâu tằm. Tính hàn của loại lá này sẽ làm cho lượng sữa mẹ ít dần đi nếu sử dụng với hàm lượng lớn. Vì vậy, nếu bé đang trong giai đoạn bú sữa, mẹ nên tránh xa lá dâu tằm ra nhé!
5. Các loại rau làm mất sữa mẹ: Mùi tây
Mùi tây là một loại rau nêm rất bổ dưỡng, làm tăng hương vị cho các món ăn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang cho con bú, mùi tây lại là “thủ phạm” khiến lượng sữa bị mất dần. Nguyên nhân là vì loại rau gây mất sữa mẹ này có tác dụng lợi tiểu, làm cho mẹ đi tiểu thường xuyên, gây ra tình trạng mất nước. Lượng nước mất đi khiến cơ thể không sản xuất đủ sữa cho bé bú. Nếu một người mẹ đang đối mặt với tình trạng mất nước sau khi ăn nhiều rau mùi tây, thì rất có thể mẹ sẽ nhận thấy lượng sữa mẹ bị sụt giảm rõ rệt.
Lời khuyên dành cho những phụ nữ đang cho con bú là nên tránh ăn mùi tây hoặc giảm tần suất tiêu thụ một trong các loại rau làm mất sữa mẹ này. Còn nếu bạn rất thích ăn loại rau nêm này, hãy ăn một lượng ít, chẳng hạn như rắc vào các món ăn đã nấu chín. Điều này được xem là bình thường và không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến việc sản xuất sữa mẹ.
6. Cần tây
Cần tây là một loại rau được dùng để nêm vào các món xào hay ép nước uống như thịt bò xào, nước ép cần tây… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết rằng, đây lại là một trong các loại rau làm mất sữa mẹ. Chính vì vậy, nếu bạn không muốn con bị thiếu sữa khi đang bú mẹ, hãy tránh xa cần tây một thời gian.
Phụ nữ sau sinh thường nhận thấy rằng, việc dùng bạc hà dưới nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như kẹo bạc hà, trà bạc hà hoặc uống trực tiếp tinh dầu bạc hà để điều trị sốt, nhức đầu… thường xuyên sẽ dẫn đến sự sụt giảm sản lượng sữa. Mẹ cho con bú ăn vài viên kẹo bạc hà nhiều lần trong ngày sẽ thấy tác dụng giảm lượng sữa trong vài ngày.
Tuy nhiên, điều tích cực là bạc hà – một trong các loại rau làm mất sữa mẹ – không có tác dụng lâu dài. Nếu ngưng sử dụng, bạn sẽ nhận thấy rằng việc sản xuất sữa sẽ trở lại bình thường trong vòng 2 – 3 ngày.
4. Lá dâu tằm
Nếu bạn muốn cai sữa cho con, đừng bỏ qua lá dâu tằm – một trong các loại rau làm mất sữa mẹ. Theo mẹo dân gian, khi trẻ đến giai đoạn cần được cai sữa, mẹ có thể đun lấy nước lá dâu tằm tươi và uống thay nước lọc hay nấu canh lá dâu tằm. Tính hàn của loại lá này sẽ làm cho lượng sữa mẹ ít dần đi nếu sử dụng với hàm lượng lớn. Vì vậy, nếu bé đang trong giai đoạn bú sữa, mẹ nên tránh xa lá dâu tằm ra nhé!
5. Các loại rau làm mất sữa mẹ: Mùi tây
Mùi tây là một loại rau nêm rất bổ dưỡng, làm tăng hương vị cho các món ăn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang cho con bú, mùi tây lại là “thủ phạm” khiến lượng sữa bị mất dần. Nguyên nhân là vì loại rau gây mất sữa mẹ này có tác dụng lợi tiểu, làm cho mẹ đi tiểu thường xuyên, gây ra tình trạng mất nước. Lượng nước mất đi khiến cơ thể không sản xuất đủ sữa cho bé bú. Nếu một người mẹ đang đối mặt với tình trạng mất nước sau khi ăn nhiều rau mùi tây, thì rất có thể mẹ sẽ nhận thấy lượng sữa mẹ bị sụt giảm rõ rệt.
Lời khuyên dành cho những phụ nữ đang cho con bú là nên tránh ăn mùi tây hoặc giảm tần suất tiêu thụ một trong các loại rau làm mất sữa mẹ này. Còn nếu bạn rất thích ăn loại rau nêm này, hãy ăn một lượng ít, chẳng hạn như rắc vào các món ăn đã nấu chín. Điều này được xem là bình thường và không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến việc sản xuất sữa mẹ.
6. Cần tây
Cần tây là một loại rau được dùng để nêm vào các món xào hay ép nước uống như thịt bò xào, nước ép cần tây… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết rằng, đây lại là một trong các loại rau làm mất sữa mẹ. Chính vì vậy, nếu bạn không muốn con bị thiếu sữa khi đang bú mẹ, hãy tránh xa cần tây một thời gian.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
