Gừng và nghệ là 2 loại nguyên liệu có lợi đối với mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Ngoài việc sử dụng trực tiếp, chế biến thành các món ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng, còn có thể kết hợp làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ bầu rất tốt. Đây được xem là bí kíp được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau để lấy lại vóc dáng xinh đẹp sau sinh nhanh chóng và hiệu quả nhất. Cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu Công dụng và cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đơn giản ngay tại nhà cho các mẹ sau sinh nhé.
Các công dụng thần kỳ mà không phải ai cũng biết của rượu gừng nghệ hạ thổ mang lại cho mẹ sau sinh
Gừng nghệ hạ thổ là gì?
Trước khi tìm hiểm công dụng ta hãy xem gừng nghệ hạ thổ là gì nhé.
Hạ thổ là phương pháp chôn dưới đất hỗn hợp các nguyên liệu được phối trộn sẵn theo công thức riêng trước đó và được hạ thổ trong khoảng thời gian từ 3-10 ngày. Theo cách đó, rượu gừng nghệ hạ thổ được ngâm gồm 3 thành phần chính: Gừng, nghệ tươi và rượu gạo theo tỷ lệ 1:1:1
Về bản chất, rượu gừng nghệ hạ thổ có tính cay và nóng, rất phù hợp cho các mẹ sau sinh làm giảm mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn
Gừng nghệ có nhiều công dụng với mẹ bầu sau sinh
Công dụng của rừng nghệ hạ thổ đối với mẹ bầu sau sinh
Nghệ và gừng vốn là những thảo dược vô cùng gần gũi không chỉ thường xuyên xuất hiện trong các món ăn chính hằng ngày mà còn được sử dụng trong các bài thuốc Đông và Tây y.
Nói về tác dụng của rượu gừng nghệ, theo các chuyên gia, trong củ gừng có chứa nhiều ginerol, sẽ làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bởi tính nóng trong củ gừng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt lượng giúp phân hủy mỡ, giúp những cục mỡ thừa của các mẹ sau sinh nhanh chóng bị tiêu hao. Nhờ có chất xúc tác của rượu sẽ giúp ch quá trình hấp thụ gừng nghệ được nhanh hơn, làm tăng hiệu quả của tan mỡ mụng hay mỡ đùi,…
Bên cạnh đó, nghệ là chất chống oxi hóa, khi sử dụng rượu nghệ gừng sẽ giúp cho làn da của các mẹ bầu sau sinh trắng da, mờ ná, đốm thâm đen và đặc biệt chất curcumin trong nghệ có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực mạnh, giúp các mẹ sau sinh tăng đề kháng, chống nhiễm trùng cho da.
{{https://www.wonmom.com/products/bo-o-cu-tron-goi-1}}
Ngoài ra, rượu gừng nghệ còn đem đến cho mẹ sau sinh những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua như:
- Giữ ấm cơ thể, tránh hậu sản và cảm lạnh sau sinh.
- Giúp săn chắc vòng hai hiệu quả.
- Làm mờ vết thâm rạn, sạm đen vòng 2, mông, đùi, bắp tay, bắp chân.
- Tái tạo làn da, mờ vết thâm trên da mặt.
- Nhanh lành vết thương, vết sẹo sau sinh mổ.
Xem ngay :Mẹ sau sinh lột xác bất ngờ khi sử dụng rượu nghệ đúng cách
Cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ sau sinh
Chuẩn bị:
Thành phần chính có trong rượu gừng nghệ hạ thổ gồm có: 1kg gừng tươi, 1 kg nghệ tươi, 3 – 4 lít rượu nếp trắng và 1 chiếc bình đựng to. Lưu ý, hãy chọn những củ nghệ, củ gừng nhỏ, vàng đều, có độ già đạt chuẩn.
Cách làm:
- Rửa sạch gừng và nghệ với nước lạnh. Sau đó đem ngâm qua với nước muối pha loãng chừng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.
- Giã nát nghệ và gừng vừa rửa sạch và cho vào bình thủy tinh.
- Cho toàn bộ rượu đã chuẩn bị vào bình ngâm chung với gừng và nghệ đã giã nát. Mọi người nhớ khuấy nhẹ nhàng để hỗn hợp quyện vào nhau và không sủi bọt. Tiếp theo, đậy nắp bình ngâm lại và bảo quản bình ở nơi khô thoáng.
Mách mẹ cách dùng rượu gừng nghệ hạ thổ sau sinh làm đẹp hiệu quả
Lấy 20-30ml rượu gừng nghệ ra một chén riêng.
Sau đó, mẹ sau sinh có thể dùng rượu gừng để pha với nước ấm làm nước tắm hoặc để xông hơi giữ ấm cơ thể. Hoặc có thể bôi trực tiếp rượu gừng lên da và massage thư giãn đều đặn 20 phút hỗ trợ giảm eo.
Sau khi tắm xong với rượu gừng, các mẹ sẽ dùng rượu nghệ bôi trực tiếp lên da (không bôi lên mặt) và thư giãn tầm 15- 20 phút. Việc này sẽ giúp da trắng sáng, mờ thâm nám hiệu quả.
Xem thêm: Cách chăm sóc vòng eo sau sinh nhanh chóng
Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ bầu sau sinh
- Rượu gừng nghệ chỉ dùng bôi hoặc massage ngoài da, không dùng để uống.
- Không bôi trực tiếp rượu gừng lên bầu ngực, như vậy sẽ khiến bé bú mẹ bị cay miệng.
- Để phát huy tối đa công dụng của rượu gừng trong việc giảm eo nên kết hợp massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng, hông, đùi,…
- Nếu sử dụng rượu nghệ hạ thổ để chăm sóc da mặt thì nên pha loãng với nước theo tỉ lệ 1 rượu, 3 nước. Bởi rượu nghệ hạ thổ có tính nóng nếu bôi trực tiếp rượu nguyên chất lên da mặt sẽ khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ rất nhanh.
Bài viết trên là toàn bộ những chia sẻ về cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đúng chuẩn cho mẹ bầu sau sinh. Ngoài ra, còn có những cách hay dùng rượu nghệ làm đẹp sau sinh. Hy vọng các mẹ áp dụng thành công, mau chóng lấy lại vóc dáng và làn da căng mướt sau sinh.
{{https://www.wonmom.com/collections/goi-o-cu-tiet-kiem}}
Xem thêm: Cốt gừng hạ thổ tan mỡ bụng
Bạn cần biết:
- 3 Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh “Chuẩn Bài” Giúp Bé Hạnh Phúc Hơn
- Giải Đáp Lo Ngại Về Việc Rỉ Ối Cuối Thai Kỳ Mẹ Bầu Cần Nắm Rõ
- Ở Cữ Đúng Cách Mẹ Sau Sinh Nhàn Tênh Tránh Được Bệnh Hậu Sản
- Mẹ Sau Sinh Cần Làm Gì Để Tử Cung Co Hồi Về Kích Cỡ Ban Đầu
- Sữa Mẹ Có Màu Gì Là Tốt Nhất Và Có Nhiều Dinh Dưỡng Cho Bé?
