6 tháng là giai đoạn bé có thể ăn dặm, có thể ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong đó, cháo xay nhuyễn là món ăn ngon các mẹ có thể chế biến. Vậy nấu như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé, hãy học cách chế biến cùng Bách hóa XANH nhé!
Khi bé 6 tháng tuổi chỉ ăn được cháo nhỏ mịn như bột nên sau khi nấu xong các bạn nên xay cho cháo nhuyễn con mới hấp thụ đựơc.
1 Cách chế biến cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Chuẩn bị 5 phút Chế biến 10 phút Dành cho 1 người
Nguyên liệu làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Cách làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Bước 1 Nấu cháo
Gạo sau khi làm sạch bắt lên bếp nấu cho đến khi nào cháo nhừ là được.
Thịt/cá/tôm sau khi bỏ vỏ, rửa sạch băm nhuyễn ra, nếu là cá thì nên bỏ xương lấy thịt thôi.
Bước 2 Thành phẩm
Cháo sau khi nhừ, bạn cho thịt (cá, tôm) và nấu cho đến chín. Sau đó bỏ thêm một ít rau xanh vào, vừa sôi lên cho thêm 1 muỗng dầu oliu vào rồi nhấc xuống.
Trước khi cho bé ăn, bạn nên cho cháo vào máy xay sinh tố để làm cháo nhuyễn ra để bé có thể ăn dễ dàng.
Lưu ý: Khi nấu cháo cho bé, các mẹ nên lưu ý những đặc điểm sau: Không nên dùng muối hoặc nêm cháo quá mặn, vì như thế sẽ hại dạ dày cho bé. Nên nấu sao cho cháo có độ đặc vừa phải, không nên lỏng quá, không nên đặc quá để bé có thể ăn ngon miệng hơn.
2 Cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi phải đủ chất dinh dưỡng
Đây là giai đoạn các mẹ phải đặc biệt chú trọng khi bắt đầu thay đổi thức ăn cho bé. Lúc này dạ dày của bé vẫn chưa được phát triển hoàn thiện, nên các mẹ chú ý kỹ khi chọn nguyên liệu để nấu cháo cho trẻ.
Một bát cháo tươi cho bé được xem là đầy đủ chất dinh dưỡng khi có đủ các chất: Đạm, Vitamin, khoáng chất và chất béo.
– Chất đạm: Những chất này có nhiều trong cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng, đậu hủ, đậu xanh,…
Nhóm chất đạm: thịt, cá, trứng
– Vitamin và khoáng chất: Nhóm chất này có nhiều trong các loại rau, quả, trái cây, các thực phẩm có màu càng đậm thì lượng Vitamin càng nhiều. Các mẹ nên chọn các loại rau như: Rau dền, cải bó xôi, bí đỏ, su su,…
– Chất béo: Các mẹ nên chọn dầu oliu cho bé trong các bữa ăn, có thể dùng thêm dầu mè, dầu hướng dương,…
Trên đây là cách chế biến món cháo xáy nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Các mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, nên mua ở những nơi uy tín chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Chúc các mẹ sẽ chế biến được nhiều món cháo ngon cho bé yêu của mình nhé!
Đón xem nhiều công thức nấu ăn tại Món ngon mỗi ngày.
Mua bột ăn dặm các loại tại Bách hoá XANH cho bé:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
6 tháng là giai đoạn bé có thể ăn dặm, có thể ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong đó, cháo xay nhuyễn là món ăn ngon các mẹ có thể chế biến. Vậy nấu như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé, hãy học cách chế biến cùng Bách hóa XANH nhé!
Khi bé 6 tháng tuổi chỉ ăn được cháo nhỏ mịn như bột nên sau khi nấu xong các bạn nên xay cho cháo nhuyễn con mới hấp thụ đựơc.
1 Cách chế biến cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Chuẩn bị 5 phút Chế biến 10 phút Dành cho 1 người
Nguyên liệu làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Cách làm cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi
Bước 1 Nấu cháo
Gạo sau khi làm sạch bắt lên bếp nấu cho đến khi nào cháo nhừ là được.
Thịt/cá/tôm sau khi bỏ vỏ, rửa sạch băm nhuyễn ra, nếu là cá thì nên bỏ xương lấy thịt thôi.
Bước 2 Thành phẩm
Cháo sau khi nhừ, bạn cho thịt (cá, tôm) và nấu cho đến chín. Sau đó bỏ thêm một ít rau xanh vào, vừa sôi lên cho thêm 1 muỗng dầu oliu vào rồi nhấc xuống.
Trước khi cho bé ăn, bạn nên cho cháo vào máy xay sinh tố để làm cháo nhuyễn ra để bé có thể ăn dễ dàng.
Lưu ý: Khi nấu cháo cho bé, các mẹ nên lưu ý những đặc điểm sau: Không nên dùng muối hoặc nêm cháo quá mặn, vì như thế sẽ hại dạ dày cho bé. Nên nấu sao cho cháo có độ đặc vừa phải, không nên lỏng quá, không nên đặc quá để bé có thể ăn ngon miệng hơn.
2 Cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi phải đủ chất dinh dưỡng
Đây là giai đoạn các mẹ phải đặc biệt chú trọng khi bắt đầu thay đổi thức ăn cho bé. Lúc này dạ dày của bé vẫn chưa được phát triển hoàn thiện, nên các mẹ chú ý kỹ khi chọn nguyên liệu để nấu cháo cho trẻ.
Một bát cháo tươi cho bé được xem là đầy đủ chất dinh dưỡng khi có đủ các chất: Đạm, Vitamin, khoáng chất và chất béo.
– Chất đạm: Những chất này có nhiều trong cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng, đậu hủ, đậu xanh,…
Nhóm chất đạm: thịt, cá, trứng
– Vitamin và khoáng chất: Nhóm chất này có nhiều trong các loại rau, quả, trái cây, các thực phẩm có màu càng đậm thì lượng Vitamin càng nhiều. Các mẹ nên chọn các loại rau như: Rau dền, cải bó xôi, bí đỏ, su su,…
– Chất béo: Các mẹ nên chọn dầu oliu cho bé trong các bữa ăn, có thể dùng thêm dầu mè, dầu hướng dương,…
Trên đây là cách chế biến món cháo xáy nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Các mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, nên mua ở những nơi uy tín chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Chúc các mẹ sẽ chế biến được nhiều món cháo ngon cho bé yêu của mình nhé!
Đón xem nhiều công thức nấu ăn tại Món ngon mỗi ngày.
Mua bột ăn dặm các loại tại Bách hoá XANH cho bé:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
