2. Cháo ếch cho bé ăn dặm với đậu xanh
Cháo ếch nấu với gì cho bé? Hãy kết hợp đậu xanh với cháo ếch cho bé ăn dặm. Cách nấu cháo ếch cho bé này khá phù hợp cho trẻ từ 10 tháng tuổi trở đi. Thịt ếch khi kết hợp cùng đậu xanh sẽ đem lại hiệu quả giúp trẻ có đôi mắt sáng, đồng thời còn kích thích hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chứng táo bón khó chịu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo ếch cho bé với đậu xanh:
- Ếch đã sơ chế: 100g
- Gạo tẻ: 50g
- Gạo nếp: 50g
- Đậu xanh: 25g
- Hành khô 2 củ
- Gia vị các loại
- Dầu ăn cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm với đậu xanh:
- Bước 1: Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, đập giập rồi sau đó băm nhuyễn.
- Bước 2: Ếch đem lọc lấy thịt, ướp gia vị khoảng 15 – 20 phút cho ngấm.
- Bước 3: Trộn đều gạo nếp với gạp tẻ, sau đó vo sạch rồi cho lên chảo rang qua để cháo có mùi thơm.
- Bước 4: Đậu xanh nhạt bỏ hạt lép, sâu, đãi sạch.
- Bước 5: Cho nước vào nồi, cho đậu xanh, gạo vào nấu chung trên lửa vừa. Khi cháo sôi thì hớt bỏ bọt (nếu có), ninh cháo với ngọn lửa nhỏ để tránh trào.
- Bước 6: Xào thịt ếch cho thơm. Chờ đến khi cháo gần nhừ thì cho thịt ếch vào, khuấy đều đun tiếp từ 3 – 5 phút, nêm một chút gia vị rồi múc ra bát, chờ nguội bớt thì thêm dầu ăn vào và cho bé thưởng thức.
3. Cách nấu ếch bí đỏ cho bé ăn dặm
Ếch nấu gì cho bé? Thêm một cách nấu cháo ếch cho bé với những nguyên liệu thật đơn giản: Cháo ếch cho bé ăn dặm với bí đỏ. Bí đỏ với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời món ếch nấu bí đỏ còn hỗ trợ diệt giun sán và thúc đẩy cơ thể trẻ phát triển.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo ếch cho bé với bí đỏ:
- Bí đỏ: 30g
- Thịt ếch: 30g
- Gạo: 20g
- Dầu ăn: 5ml
- Nước: 250ml
- Hành tím: 1 củ
- Dầu ăn cho bé ăn dặm
- Gia vị các loại
Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm với bí đỏ:
- Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng với nước nấu trên lửa vừa cho đến khi hạt gạo bung đều. Bạn cũng có thể dùng nồi cơm điện có chế độ nấu cháo để nấu cho bé nhằm tiết kiệm thời gian.
- Bước 2: Bí đỏ đem gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn rồi cho vào nấu cùng với cháo.
- Bước 3: Hành tím đập giập, thái nhỏ, phi cho thơm rồi cho thịt ếch vào xào. Chờ cho thịt ếch nguội, tách lấy thịt rồi đem băm nhỏ. Có thể nêm 2 – 3 giọt nước nắm vào thịt ếch cho đậm vị.
- Bước 4: Chờ khi cháo chín, bí mềm, bạn múc bí ra bát (chén), dùng thìa nghiền nhuyễn rồi cho lại vào cháo cùng với thịt ếch.
- Bước 5: Múc cháo ra bát, đợi cháo nguội bớt thì thêm 1 thìa dầu ô liu vào, trộn đều cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Bé mấy tháng ăn được thịt ếch?
Như vậy là bạn đã biết Cách nấu cháo ếch cho bé. Mặt khác, nhiều người cũng thắc mắc bé mấy tháng ăn được ếch? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bé khoảng 10 tháng tuổi là đã có thể ăn loại thực phẩm này. Ở độ tuổi từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ vẫn có thể cho bé dùng, nhưng chỉ dừng lại ở mức dùng thử.
Khi trẻ hơn 8 tháng tuổi, lúc này mẹ có thể tăng lượng thịt ếch sử dụng trong món cháo. Lời khuyên là với trẻ dưới 1 tuổi, bạn không nên cho con ăn quá nhiều bởi giai đoạn này sức đề kháng cũng như hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu.
Thêm một lưu ý là do thịt ếch có tính hàn nên khi trẻ bị cảm hoặc sốt mẹ không nên cho bé dùng cháo ếch nhé, bất kể là món ếch nấu cháo với gì cho bé!
Giá trị dinh dưỡng từ thịt ếch đối với sức khỏe con trẻ
Vậy là bạn đã đi qua 3 cách nấu cháo ếch cho bé dễ thực hiện. Ếch là một trong những nguyên liệu không quá khó để tìm, bạn có thể mua ếch từ những khu chợ gần nhà, các siêu thị hay cửa hàng tiện ích ngày nay.
Sở dĩ thịt ếch là thực phẩm phổ biến chính là nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú mà nó đem lại. Dưới đây là những tác dụng của thịt ếch đã được chứng minh theo Đông y cũng như y học hiện đại.
1. Theo quan niệm Đông y
Theo Đông y, thịt ếch có vị ngọt, tính hàn đem lại tác dụng bổ dưỡng. Người xưa thường dùng nó trong các trường hợp trẻ bị cam tích hay biếng ăn, còi xương. Một số bé vào mùa hè hay gặp tình trạng rôm sẩy, mụn nhọt, ngứa, quấy khóc không yên cũng được cho ăn thịt ếch.
Ngoài ra, thịt ếch còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, đồng thời giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Do đó, mẹ nên học ngay những cách nấu cháo ếch cho bé dễ thực hiện trên nhé!
2. Theo y học hiện đại
Người ta đã chứng minh trong thịt ếch bao hàm nhiều chất dinh dưỡng có thể kể đến như:
- Các vitamin A, B, C, E…
- Khoáng chất cần thiết là canxi, kẽm, sắt và đồng
Tất cả những thành phần kể trên đều rất cần thiết cho những trẻ chậm tăng cân, biếng ăn, suy dinh dưỡng hay thậm chí là ăn không ngon miệng. Vì vậy, mẹ đừng ngần ngại học ngay cách nấu cháo ếch cho bé nhé!
Hàm lượng sắt cao có trong thịt ếch cũng giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu. Ngoài ra, lượng protein dồi dào trong thịt ếch giúp vết thương nhanh phục hồi hơn.
Lưu ý gì trong cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm?
Khi học cách nấu cháo ếch cho bé, trong quá trình chế biến ếch để nấu cháo cho bé, đa số chúng ta sử dụng đùi ếch. Vì đây là phần có nhiều thịt, ít xương và dễ chế biến nhất. Trong khi sơ chế ếch để lấy thịt nấu cháo, mẹ cũng cần lưu ý phải tách bỏ da, làm sạch ruột, tách hết những đường gân chỉ trên đùi ếch (do dễ nhầm lẫn với ấu trùng sán). Đồng thời nên nấu chín kỹ để loại bỏ các tác nhân gây bệnh.
Thêm một chú ý trong cách chọn nguyên liệu, bạn nên mua ếch còn sống, rồi nhờ người bán làm giúp, lọc da và bỏ phần nội tạng. Khi sơ chế, bạn nên xát thịt ếch với muối thật kỹ, rửa sạch, rút bỏ hết các đường gân trên đùi ếch rồi mới dùng để nấu cháo.
Nhiều mẹ thường chỉ cho con ăn nước và không ăn cái nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ phần nào cũng có những dưỡng chất nhất định tốt cho trẻ. Vả lại tập cho con ăn cả nước lẫn cái cũng là cách để con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
Mong rằng với những cách nấu cháo ếch cho bé thật đơn giản ở trên, mẹ đã bỏ túi cho mình thêm những món ăn ngon để thực đơn ăn dặm của con không còn nhàm chán.
2. Cháo ếch cho bé ăn dặm với đậu xanh
Cháo ếch nấu với gì cho bé? Hãy kết hợp đậu xanh với cháo ếch cho bé ăn dặm. Cách nấu cháo ếch cho bé này khá phù hợp cho trẻ từ 10 tháng tuổi trở đi. Thịt ếch khi kết hợp cùng đậu xanh sẽ đem lại hiệu quả giúp trẻ có đôi mắt sáng, đồng thời còn kích thích hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chứng táo bón khó chịu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo ếch cho bé với đậu xanh:
- Ếch đã sơ chế: 100g
- Gạo tẻ: 50g
- Gạo nếp: 50g
- Đậu xanh: 25g
- Hành khô 2 củ
- Gia vị các loại
- Dầu ăn cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm với đậu xanh:
- Bước 1: Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, đập giập rồi sau đó băm nhuyễn.
- Bước 2: Ếch đem lọc lấy thịt, ướp gia vị khoảng 15 – 20 phút cho ngấm.
- Bước 3: Trộn đều gạo nếp với gạp tẻ, sau đó vo sạch rồi cho lên chảo rang qua để cháo có mùi thơm.
- Bước 4: Đậu xanh nhạt bỏ hạt lép, sâu, đãi sạch.
- Bước 5: Cho nước vào nồi, cho đậu xanh, gạo vào nấu chung trên lửa vừa. Khi cháo sôi thì hớt bỏ bọt (nếu có), ninh cháo với ngọn lửa nhỏ để tránh trào.
- Bước 6: Xào thịt ếch cho thơm. Chờ đến khi cháo gần nhừ thì cho thịt ếch vào, khuấy đều đun tiếp từ 3 – 5 phút, nêm một chút gia vị rồi múc ra bát, chờ nguội bớt thì thêm dầu ăn vào và cho bé thưởng thức.
3. Cách nấu ếch bí đỏ cho bé ăn dặm
Ếch nấu gì cho bé? Thêm một cách nấu cháo ếch cho bé với những nguyên liệu thật đơn giản: Cháo ếch cho bé ăn dặm với bí đỏ. Bí đỏ với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời món ếch nấu bí đỏ còn hỗ trợ diệt giun sán và thúc đẩy cơ thể trẻ phát triển.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo ếch cho bé với bí đỏ:
- Bí đỏ: 30g
- Thịt ếch: 30g
- Gạo: 20g
- Dầu ăn: 5ml
- Nước: 250ml
- Hành tím: 1 củ
- Dầu ăn cho bé ăn dặm
- Gia vị các loại
Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm với bí đỏ:
- Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng với nước nấu trên lửa vừa cho đến khi hạt gạo bung đều. Bạn cũng có thể dùng nồi cơm điện có chế độ nấu cháo để nấu cho bé nhằm tiết kiệm thời gian.
- Bước 2: Bí đỏ đem gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vừa ăn rồi cho vào nấu cùng với cháo.
- Bước 3: Hành tím đập giập, thái nhỏ, phi cho thơm rồi cho thịt ếch vào xào. Chờ cho thịt ếch nguội, tách lấy thịt rồi đem băm nhỏ. Có thể nêm 2 – 3 giọt nước nắm vào thịt ếch cho đậm vị.
- Bước 4: Chờ khi cháo chín, bí mềm, bạn múc bí ra bát (chén), dùng thìa nghiền nhuyễn rồi cho lại vào cháo cùng với thịt ếch.
- Bước 5: Múc cháo ra bát, đợi cháo nguội bớt thì thêm 1 thìa dầu ô liu vào, trộn đều cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Bé mấy tháng ăn được thịt ếch?
Như vậy là bạn đã biết Cách nấu cháo ếch cho bé. Mặt khác, nhiều người cũng thắc mắc bé mấy tháng ăn được ếch? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bé khoảng 10 tháng tuổi là đã có thể ăn loại thực phẩm này. Ở độ tuổi từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ vẫn có thể cho bé dùng, nhưng chỉ dừng lại ở mức dùng thử.
Khi trẻ hơn 8 tháng tuổi, lúc này mẹ có thể tăng lượng thịt ếch sử dụng trong món cháo. Lời khuyên là với trẻ dưới 1 tuổi, bạn không nên cho con ăn quá nhiều bởi giai đoạn này sức đề kháng cũng như hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu.
Thêm một lưu ý là do thịt ếch có tính hàn nên khi trẻ bị cảm hoặc sốt mẹ không nên cho bé dùng cháo ếch nhé, bất kể là món ếch nấu cháo với gì cho bé!
Giá trị dinh dưỡng từ thịt ếch đối với sức khỏe con trẻ
Vậy là bạn đã đi qua 3 cách nấu cháo ếch cho bé dễ thực hiện. Ếch là một trong những nguyên liệu không quá khó để tìm, bạn có thể mua ếch từ những khu chợ gần nhà, các siêu thị hay cửa hàng tiện ích ngày nay.
Sở dĩ thịt ếch là thực phẩm phổ biến chính là nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú mà nó đem lại. Dưới đây là những tác dụng của thịt ếch đã được chứng minh theo Đông y cũng như y học hiện đại.
1. Theo quan niệm Đông y
Theo Đông y, thịt ếch có vị ngọt, tính hàn đem lại tác dụng bổ dưỡng. Người xưa thường dùng nó trong các trường hợp trẻ bị cam tích hay biếng ăn, còi xương. Một số bé vào mùa hè hay gặp tình trạng rôm sẩy, mụn nhọt, ngứa, quấy khóc không yên cũng được cho ăn thịt ếch.
Ngoài ra, thịt ếch còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, đồng thời giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Do đó, mẹ nên học ngay những cách nấu cháo ếch cho bé dễ thực hiện trên nhé!
2. Theo y học hiện đại
Người ta đã chứng minh trong thịt ếch bao hàm nhiều chất dinh dưỡng có thể kể đến như:
- Các vitamin A, B, C, E…
- Khoáng chất cần thiết là canxi, kẽm, sắt và đồng
Tất cả những thành phần kể trên đều rất cần thiết cho những trẻ chậm tăng cân, biếng ăn, suy dinh dưỡng hay thậm chí là ăn không ngon miệng. Vì vậy, mẹ đừng ngần ngại học ngay cách nấu cháo ếch cho bé nhé!
Hàm lượng sắt cao có trong thịt ếch cũng giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu. Ngoài ra, lượng protein dồi dào trong thịt ếch giúp vết thương nhanh phục hồi hơn.
Lưu ý gì trong cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm?
Khi học cách nấu cháo ếch cho bé, trong quá trình chế biến ếch để nấu cháo cho bé, đa số chúng ta sử dụng đùi ếch. Vì đây là phần có nhiều thịt, ít xương và dễ chế biến nhất. Trong khi sơ chế ếch để lấy thịt nấu cháo, mẹ cũng cần lưu ý phải tách bỏ da, làm sạch ruột, tách hết những đường gân chỉ trên đùi ếch (do dễ nhầm lẫn với ấu trùng sán). Đồng thời nên nấu chín kỹ để loại bỏ các tác nhân gây bệnh.
Thêm một chú ý trong cách chọn nguyên liệu, bạn nên mua ếch còn sống, rồi nhờ người bán làm giúp, lọc da và bỏ phần nội tạng. Khi sơ chế, bạn nên xát thịt ếch với muối thật kỹ, rửa sạch, rút bỏ hết các đường gân trên đùi ếch rồi mới dùng để nấu cháo.
Nhiều mẹ thường chỉ cho con ăn nước và không ăn cái nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ phần nào cũng có những dưỡng chất nhất định tốt cho trẻ. Vả lại tập cho con ăn cả nước lẫn cái cũng là cách để con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
Mong rằng với những cách nấu cháo ếch cho bé thật đơn giản ở trên, mẹ đã bỏ túi cho mình thêm những món ăn ngon để thực đơn ăn dặm của con không còn nhàm chán.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
