Bên cạnh các vitamin và khoáng chất khác thì chè vằng được ví như một loại thuốc dân gian mang đến nhiều lợi ích đặc biệt. Vậy chè vằng có tác dụng gì cho mẹ sau sinh và cần lưu ý điều gì khi sử dụng? Cùng AVAKids khám phá trong bài viết bên dưới mẹ nhé!
1Tác dụng của chè vằng với phụ nữ sau sinh
1.1. Thanh nhiệt, giảm nóng trong
Thông thường phụ nữ sau khi sinh hay gặp tình trạng rối loạn nội tiết, do thời gian sinh hoạt thay đổi sử dụng thuốc uống nhiều gây nóng trong người. Do đó, sẽ có những biểu hiện như nổi đỏ mẩn ngứa, táo bón,…
Các mẹ có thể sử dụng chè vằng thay nước uống hằng ngày để giúp thanh lọc cơ thể, tuy nhiên sẽ hơi khó uống nếu chưa quen vì chè vằng có vị đắng.
Chè vằng thanh nhiệt, giảm nóng trong
1.2. Lợi sữa cho mẹ sau sinh
Trong chè vằng có chứa glycosid, loại chất này có tác dụng tăng cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Từ đó giúp thúc đẩy quá trình tạo sữa của các mẹ, làm tăng lượng sữa cũng như chất lượng sữa.
Lợi sữa cho mẹ sau sinh
1.3. Phòng ngừa viêm tuyến sữa
Phụ nữ sau sinh thường bị tình trạng tắc tuyến sữa, bệnh này khá nguy hiểm cho các mẹ nếu không được điều trị kịp thời. Chè vằng có tác dụng thanh nhiệt, hạn chế được bệnh viêm tuyến vú ở phụ nữ sau sinh. Các mẹ có thể sử dụng chè vằng thay nước uống hằng ngày để phòng ngừa các bệnh liên quan đến sữa mẹ.
Phòng ngừa viêm tuyến sữa ở bà đẻ
1.4. Đẩy nhanh quá trình lành vết thương
Ngoài các công dụng trên, chè vằng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo và hồi phục vết thương. Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên uống chè vằng để các vết mổ nhanh chóng phục hồi. Đặc biệt, các hoạt chất flavonoid, nhựa và các alkaloid có trong chè vằng sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm sau sinh.
Đẩy nhanh quá trình lành thương sau sinh
1.5. Phòng ngừa và cải thiện tình trạng nóng gan
Phụ nữ sau sinh cần phải bổ sung các món ăn giàu protein, chất béo để cung cấp dinh dưỡng cho sữa mẹ. Tuy nhiên sẽ có những đồ ăn có thể gây nóng trong người từng đó gây ra các bệnh tiêu hóa.
Chè vằng có hàm lượng flavonoid dồi dào, có tác dụng kháng viêm, giải độc. Vì vậy, các mẹ nên uống chè vằng thường xuyên để giảm tình trạng nóng gan và cải thiện hệ tiêu hóa.
Phòng ngừa và cải thiện tình trạng nóng gan
1.6. Hỗ trợ điều trị nhiễm khuẩn sau sinh
Chè vằng có tính kháng khuẩn giúp giảm tình trạng sưng viêm ở các vết thương sau sinh. Uống chè vằng sẽ hỗ trợ điều trị nhiễm khuẩn sau sinh cực kỳ tốt còn giúp làm mát cơ thể.
Cao chè vằng Mệ Đoan lợi sữa, kháng viêm và giảm cân 250g
1.7. Điều hòa kinh nguyệt
Khoảng 1 tháng sau sinh các mẹ sẽ hành kinh trở lại, tuy nhiên trong đợt kinh đầu tiên sẽ gặp tình trạng đau bụng nhiều, khó chịu ở tử cung. Để làm giảm tình trạng này, các mẹ nên uống chè vằng mỗi ngày trước kỳ kinh từ 7 – 10 ngày.
Điều hòa kinh nguyệt
1.8. Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa
Chè vằng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vì vậy có thể hỗ trợ tốt cho tiêu hóa. Từ đó ngăn ngừa táo báo, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, khuyến khích các mẹ sử dụng chè vằng làm nước uống mỗi ngày.
Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa
1.9. Cải thiện giấc ngủ sau sinh
Trong chè vằng chứa chất chống oxy hóa apigenin và flavonoid có tác dụng làm dịu tinh thần. Phụ nữ sau sinh hay gặp tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc thì nên uống chè vằng để cải thiện các triệu chứng trên.
Cải thiện giấc ngủ cho mẹ sau sinh
1.10. Giảm các vấn đề về da sau sinh
Uống chè vằng mỗi ngày có thể cải thiện được tình trạng da bị khô ráp do mất nước, sạm nám do sau sinh. Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng kèm thêm các loại thuốc dưỡng da khác để tăng hiệu quả.
Giảm các vấn đề về da sau khi sinh nở
1.11. Hỗ trợ giảm cân sau sinh
Chất glycosid có trong chè vằng sẽ giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Đồng thời chất béo sẽ không tích tụ lại cơ thể, từ đó hỗ trợ việc giảm cân cho các mẹ sau sinh.
Hỗ trợ giảm cân cho phụ nữ sau sinh
1.12. Giảm các vấn đề về dạ dày
Glycosid trong chè vằng có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng ở đường ruột. Vì vậy, các mẹ sau sinh nên uống chè vằng thường xuyên để cải thiện sức khỏe dạ dày.
Giảm các vấn đề về dạ dày
3Cách sử dụng chè vằng an toàn, hiệu quả
- Cần mua chè vằng có nguồn gốc rõ ràng: Chè vằng rất giống lá ngón nên khi mua mọi người nên chọn tại các cửa hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo sức khỏe.
- Cần sử dụng chè vằng với liều lượng phù hợp: Trong một ngày chỉ nên sử dụng 20 – 30g chè vằng khô, 10g nếu sử dụng cao chè vằng. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.
- Có thể sắc với nước giống lá trà xanh: Bạn có thể pha chè vằng với nước nóng và uống như các dạng nước thông thường, nên uống khi còn ấm để có hiệu quả tốt nhất.
- Đặc biệt, không sử dụng cho người bị bệnh huyết áp thấp, trẻ em dưới 2 tuổi và phụ nữ hiện có thai.
Cách sử dụng chè vằng an toàn, hiệu quả
4Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh
- Chỉ uống chè vằng sau khi sinh, vì thành phần có trong chè có thể gây co thắt tử cung khi đang mang thai sẽ gây ra tình trạng sẩy thai.
- Nếu có tiền sử bị dị ứng thì không nên uống chè vằng.
- Các chất trong chè vằng lành tính nên có thể sử dụng cho gia đình, tránh sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Pha chè vằng uống thì nên sử dụng hết trong ngày tránh để qua đêm.
- Nếu trong quá trình sử dụng chè vằng có biểu hiện bất thường nên dừng ngay và đến bác sĩ để kiểm tra.
- Chè vằng tuy có nhiều dưỡng chất tốt nhưng không thể mang lại hiệu quả hoàn toàn, khi sử dụng các bạn nên có thời gian sinh hoạt hợp lý, ăn uống điều độ để đạt được kết quả tốt nhất.
Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh
Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp các mẹ bỉm có thêm thông tin về công dụng của cây chè vằng và nắm rõ lưu ý khi dùng. Nếu có thắc mắc vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được giải đáp nhanh nhất!
Bên cạnh các vitamin và khoáng chất khác thì chè vằng được ví như một loại thuốc dân gian mang đến nhiều lợi ích đặc biệt. Vậy chè vằng có tác dụng gì cho mẹ sau sinh và cần lưu ý điều gì khi sử dụng? Cùng AVAKids khám phá trong bài viết bên dưới mẹ nhé!
1Tác dụng của chè vằng với phụ nữ sau sinh
1.1. Thanh nhiệt, giảm nóng trong
Thông thường phụ nữ sau khi sinh hay gặp tình trạng rối loạn nội tiết, do thời gian sinh hoạt thay đổi sử dụng thuốc uống nhiều gây nóng trong người. Do đó, sẽ có những biểu hiện như nổi đỏ mẩn ngứa, táo bón,…
Các mẹ có thể sử dụng chè vằng thay nước uống hằng ngày để giúp thanh lọc cơ thể, tuy nhiên sẽ hơi khó uống nếu chưa quen vì chè vằng có vị đắng.
Chè vằng thanh nhiệt, giảm nóng trong
1.2. Lợi sữa cho mẹ sau sinh
Trong chè vằng có chứa glycosid, loại chất này có tác dụng tăng cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Từ đó giúp thúc đẩy quá trình tạo sữa của các mẹ, làm tăng lượng sữa cũng như chất lượng sữa.
Lợi sữa cho mẹ sau sinh
1.3. Phòng ngừa viêm tuyến sữa
Phụ nữ sau sinh thường bị tình trạng tắc tuyến sữa, bệnh này khá nguy hiểm cho các mẹ nếu không được điều trị kịp thời. Chè vằng có tác dụng thanh nhiệt, hạn chế được bệnh viêm tuyến vú ở phụ nữ sau sinh. Các mẹ có thể sử dụng chè vằng thay nước uống hằng ngày để phòng ngừa các bệnh liên quan đến sữa mẹ.
Phòng ngừa viêm tuyến sữa ở bà đẻ
1.4. Đẩy nhanh quá trình lành vết thương
Ngoài các công dụng trên, chè vằng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo và hồi phục vết thương. Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên uống chè vằng để các vết mổ nhanh chóng phục hồi. Đặc biệt, các hoạt chất flavonoid, nhựa và các alkaloid có trong chè vằng sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm sau sinh.
Đẩy nhanh quá trình lành thương sau sinh
1.5. Phòng ngừa và cải thiện tình trạng nóng gan
Phụ nữ sau sinh cần phải bổ sung các món ăn giàu protein, chất béo để cung cấp dinh dưỡng cho sữa mẹ. Tuy nhiên sẽ có những đồ ăn có thể gây nóng trong người từng đó gây ra các bệnh tiêu hóa.
Chè vằng có hàm lượng flavonoid dồi dào, có tác dụng kháng viêm, giải độc. Vì vậy, các mẹ nên uống chè vằng thường xuyên để giảm tình trạng nóng gan và cải thiện hệ tiêu hóa.
Phòng ngừa và cải thiện tình trạng nóng gan
1.6. Hỗ trợ điều trị nhiễm khuẩn sau sinh
Chè vằng có tính kháng khuẩn giúp giảm tình trạng sưng viêm ở các vết thương sau sinh. Uống chè vằng sẽ hỗ trợ điều trị nhiễm khuẩn sau sinh cực kỳ tốt còn giúp làm mát cơ thể.
Cao chè vằng Mệ Đoan lợi sữa, kháng viêm và giảm cân 250g
1.7. Điều hòa kinh nguyệt
Khoảng 1 tháng sau sinh các mẹ sẽ hành kinh trở lại, tuy nhiên trong đợt kinh đầu tiên sẽ gặp tình trạng đau bụng nhiều, khó chịu ở tử cung. Để làm giảm tình trạng này, các mẹ nên uống chè vằng mỗi ngày trước kỳ kinh từ 7 – 10 ngày.
Điều hòa kinh nguyệt
1.8. Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa
Chè vằng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vì vậy có thể hỗ trợ tốt cho tiêu hóa. Từ đó ngăn ngừa táo báo, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, khuyến khích các mẹ sử dụng chè vằng làm nước uống mỗi ngày.
Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa
1.9. Cải thiện giấc ngủ sau sinh
Trong chè vằng chứa chất chống oxy hóa apigenin và flavonoid có tác dụng làm dịu tinh thần. Phụ nữ sau sinh hay gặp tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc thì nên uống chè vằng để cải thiện các triệu chứng trên.
Cải thiện giấc ngủ cho mẹ sau sinh
1.10. Giảm các vấn đề về da sau sinh
Uống chè vằng mỗi ngày có thể cải thiện được tình trạng da bị khô ráp do mất nước, sạm nám do sau sinh. Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng kèm thêm các loại thuốc dưỡng da khác để tăng hiệu quả.
Giảm các vấn đề về da sau khi sinh nở
1.11. Hỗ trợ giảm cân sau sinh
Chất glycosid có trong chè vằng sẽ giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Đồng thời chất béo sẽ không tích tụ lại cơ thể, từ đó hỗ trợ việc giảm cân cho các mẹ sau sinh.
Hỗ trợ giảm cân cho phụ nữ sau sinh
1.12. Giảm các vấn đề về dạ dày
Glycosid trong chè vằng có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng ở đường ruột. Vì vậy, các mẹ sau sinh nên uống chè vằng thường xuyên để cải thiện sức khỏe dạ dày.
Giảm các vấn đề về dạ dày
3Cách sử dụng chè vằng an toàn, hiệu quả
- Cần mua chè vằng có nguồn gốc rõ ràng: Chè vằng rất giống lá ngón nên khi mua mọi người nên chọn tại các cửa hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo sức khỏe.
- Cần sử dụng chè vằng với liều lượng phù hợp: Trong một ngày chỉ nên sử dụng 20 – 30g chè vằng khô, 10g nếu sử dụng cao chè vằng. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.
- Có thể sắc với nước giống lá trà xanh: Bạn có thể pha chè vằng với nước nóng và uống như các dạng nước thông thường, nên uống khi còn ấm để có hiệu quả tốt nhất.
- Đặc biệt, không sử dụng cho người bị bệnh huyết áp thấp, trẻ em dưới 2 tuổi và phụ nữ hiện có thai.
Cách sử dụng chè vằng an toàn, hiệu quả
4Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh
- Chỉ uống chè vằng sau khi sinh, vì thành phần có trong chè có thể gây co thắt tử cung khi đang mang thai sẽ gây ra tình trạng sẩy thai.
- Nếu có tiền sử bị dị ứng thì không nên uống chè vằng.
- Các chất trong chè vằng lành tính nên có thể sử dụng cho gia đình, tránh sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Pha chè vằng uống thì nên sử dụng hết trong ngày tránh để qua đêm.
- Nếu trong quá trình sử dụng chè vằng có biểu hiện bất thường nên dừng ngay và đến bác sĩ để kiểm tra.
- Chè vằng tuy có nhiều dưỡng chất tốt nhưng không thể mang lại hiệu quả hoàn toàn, khi sử dụng các bạn nên có thời gian sinh hoạt hợp lý, ăn uống điều độ để đạt được kết quả tốt nhất.
Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh
Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp các mẹ bỉm có thêm thông tin về công dụng của cây chè vằng và nắm rõ lưu ý khi dùng. Nếu có thắc mắc vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được giải đáp nhanh nhất!
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
