Cây rau tần dày lá được trồng trong chậu cảnh hoặc trồng thành bụi. Cây dễ trồng nhưng thích nhất là đất màu mỡ, dễ thoát nước và trong bóng râm. Cây phát triển mạnh hằng năm theo hai mùa vụ là: mùa hè, mùa thu. Vườn Sài Gòn sẽ liệt kê công dụng của rau tần dày lá đối với sức khỏe cho bạn.
Những công dụng của rau tần dày lá đối với sức khỏe
1. Chữa ho, viêm họng khản tiếng cho mẹ bầu, trẻ nhỏ
- Hoạt chất trong húng chanh như một loại kháng sinh tự nhiên.
- Có tác dụng sát khuẩn tốt. Loại bỏ chất đờm và tác nhân gây viêm vòm họng.
Cách làm:
- Cắt nhỏ lá tần tươi rửa sạch. Thêm một ít đường phèn rồi chưng cất thủy. Vắt lấy nước uống.
- Mỗi ngày sử dụng 1 lần, dùng liên tục từ 3-5 ngày sẽ có hiệu quả.
2. Giảm sốt, cảm cúm, nhức đầu
- Là phương pháp hữu hiệu để hạ sốt nhanh.
- Ngoài ra giúp ra mồ hôi. Loại bỏ độc tố và tăng nhanh sự phục hồi.
Cách dùng:
- Giã nát một ít lá (15 – 20gr) tần. Cùng với một ít muối với nước để uống và xông hơi cho đổ mồ hôi.
3. Giảm căng thẳng
- Một số chất hữu cơ và khoáng chất trong tần dày tác dụng an thần nhẹ.
- Hãm rau tần như trà để uống để giảm lo lắng, căng thẳng. Giúp thư giãn, ngủ ngon hơn.
4. Chữa chứng hôi miệng
Dùng một nắm lá rau tần khô, thường xuyên ngậm và súc miệng trong ngày.
5. Cải thiện chức năng của thận
Cây giúp lợi tiểu. Từ đó giúp cơ thể đào thải các độc tố. Giảm lượng muối dư thừa, chất béo và nước trong cơ thể. Thận sẽ hoạt động tốt hơn.
6. Giúp đẹp da
- Cây tần dày trị lành các vết côn trùng cắn. Hay bệnh da liễu như bệnh vẩy nến…
- Các hợp chất chống viêm có thể nhanh chóng giảm đỏ và sưng tấy. Giảm bỏ ngứa và kích ứng.
Cách dùng:
- 15g rau tần khô, đổ 2 chén nước. Sắc còn 1 chén. Uống chia 3 lần trong ngày.
- Dùng 1 nắm rau tần tươi, rửa sạch, giã nát, trộn thêm vài hạt muối, xát hoặc đắp lên chỗ bị dị ứng.
7. Giảm viêm khớp
- Hàm lượng axit béo omega-6 trong húng chanh giảm triệu chứng viêm khớp.
- Ngoài ra, còn tác dụng trong việc ngăn ngừa loãng xương.
8. Chống ung thư
Rau tần dày lá rất giàu chất chống oxy hóa và làm sạch các gốc tự do. Từ đó ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư.
9. Giảm hội chứng ruột kích thích
- Cây húng chanh trị triệu chứng khó chịu dạ dày và giảm hội chứng ruột kích thích.
- Hãm lá cây tần dày lá uống như nước trà sẽ có tác dụng tốt.
10. Giảm đau bụng kinh ở nữ
- Húng chanh sẽ giảm đau bụng kinh ở nữ thay vì dùng các loại thuốc tây.
Cách dùng:
- Lá rau tần non rửa sạch và một ít muối, ngậm nuốt dần dần.
11. Giúp cải thiện thị lực
- Cây chứa một lượng vitamin A giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
- Tăng cường thị lực.
Trên đây là những công dụng của rau tần dày lá. Hãy trồng rau này vì sức khỏe của bản thân và gia đình bạn.
Cây rau tần dày lá được trồng trong chậu cảnh hoặc trồng thành bụi. Cây dễ trồng nhưng thích nhất là đất màu mỡ, dễ thoát nước và trong bóng râm. Cây phát triển mạnh hằng năm theo hai mùa vụ là: mùa hè, mùa thu. Vườn Sài Gòn sẽ liệt kê công dụng của rau tần dày lá đối với sức khỏe cho bạn.
Những công dụng của rau tần dày lá đối với sức khỏe
1. Chữa ho, viêm họng khản tiếng cho mẹ bầu, trẻ nhỏ
- Hoạt chất trong húng chanh như một loại kháng sinh tự nhiên.
- Có tác dụng sát khuẩn tốt. Loại bỏ chất đờm và tác nhân gây viêm vòm họng.
Cách làm:
- Cắt nhỏ lá tần tươi rửa sạch. Thêm một ít đường phèn rồi chưng cất thủy. Vắt lấy nước uống.
- Mỗi ngày sử dụng 1 lần, dùng liên tục từ 3-5 ngày sẽ có hiệu quả.
2. Giảm sốt, cảm cúm, nhức đầu
- Là phương pháp hữu hiệu để hạ sốt nhanh.
- Ngoài ra giúp ra mồ hôi. Loại bỏ độc tố và tăng nhanh sự phục hồi.
Cách dùng:
- Giã nát một ít lá (15 – 20gr) tần. Cùng với một ít muối với nước để uống và xông hơi cho đổ mồ hôi.
3. Giảm căng thẳng
- Một số chất hữu cơ và khoáng chất trong tần dày tác dụng an thần nhẹ.
- Hãm rau tần như trà để uống để giảm lo lắng, căng thẳng. Giúp thư giãn, ngủ ngon hơn.
4. Chữa chứng hôi miệng
Dùng một nắm lá rau tần khô, thường xuyên ngậm và súc miệng trong ngày.
5. Cải thiện chức năng của thận
Cây giúp lợi tiểu. Từ đó giúp cơ thể đào thải các độc tố. Giảm lượng muối dư thừa, chất béo và nước trong cơ thể. Thận sẽ hoạt động tốt hơn.
6. Giúp đẹp da
- Cây tần dày trị lành các vết côn trùng cắn. Hay bệnh da liễu như bệnh vẩy nến…
- Các hợp chất chống viêm có thể nhanh chóng giảm đỏ và sưng tấy. Giảm bỏ ngứa và kích ứng.
Cách dùng:
- 15g rau tần khô, đổ 2 chén nước. Sắc còn 1 chén. Uống chia 3 lần trong ngày.
- Dùng 1 nắm rau tần tươi, rửa sạch, giã nát, trộn thêm vài hạt muối, xát hoặc đắp lên chỗ bị dị ứng.
7. Giảm viêm khớp
- Hàm lượng axit béo omega-6 trong húng chanh giảm triệu chứng viêm khớp.
- Ngoài ra, còn tác dụng trong việc ngăn ngừa loãng xương.
8. Chống ung thư
Rau tần dày lá rất giàu chất chống oxy hóa và làm sạch các gốc tự do. Từ đó ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư.
9. Giảm hội chứng ruột kích thích
- Cây húng chanh trị triệu chứng khó chịu dạ dày và giảm hội chứng ruột kích thích.
- Hãm lá cây tần dày lá uống như nước trà sẽ có tác dụng tốt.
10. Giảm đau bụng kinh ở nữ
- Húng chanh sẽ giảm đau bụng kinh ở nữ thay vì dùng các loại thuốc tây.
Cách dùng:
- Lá rau tần non rửa sạch và một ít muối, ngậm nuốt dần dần.
11. Giúp cải thiện thị lực
- Cây chứa một lượng vitamin A giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
- Tăng cường thị lực.
Trên đây là những công dụng của rau tần dày lá. Hãy trồng rau này vì sức khỏe của bản thân và gia đình bạn.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
