Theo Đông Y, lá đinh lăng có mùi thơm nồng với vị ngọt hơi đắng nhẹ. Đinh lăng có tinh mát, thanh nhiệt giải độc tốt nên có tác dụng làm mát sữa.

Ngoài ra, lá đinh lăng còn có tác dụng bổ huyết, thông huyết mạch, và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng.

Trong lá và rễ đinh lăng chứa nhiều thành phần hoạt chất như: Saponin, alkaloid, các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B6, vitamin C. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn có khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,… Những thành phần này có tác dụng tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa đối với mẹ sau sinh.

Bước 1: Lấy lá và cành đinh lăng, kết hợp với cây cam thảo, rễ cây xấu hổ cùng một chút lá cúc tần. Trong đó, lượng lá đinh lăng chiếm một nửa, những loại còn lại chia theo tỉ lệ bằng nhau.

Bước 2: Rửa sạch toàn bộ dược phẩm ở trên và cho vào ấm sắc với 800ml nước sạch.

Bước 3: Sắc cho đến khi bếp sôi thì vặn nhỏ, đun đến khi còn ⅓ lượng nước ban đầu thì tắt bếp.

Bước 4: Mẹ dùng nước đã sắc ở trên chia ra để uống trong ngày.

Bước 1: Rửa sạch 100g lá đinh lăng bằng nước thêm chút muối để loại bỏ bụi bẩn.

Bước 2: Cho 100g đinh lăng vào nồi, đun sôi với 200ml nước. Khi nước sôi thì rót nước ra cốc, uống trực tiếp khi còn ấm.

Lưu ý: Nên uống liên tục từ 3 đến 5 ngày để đạt hiệu quả và trị bệnh dứt điểm.

150g Lá đinh lăng tươi (loại lá nhỏ)

2l nước

Bước 1: Rửa sạch 150g lá đinh lăng bằng nước sạch thêm một chút muối hạt để đảm bảo diệt khuẩn sạch sẽ.

Bước 2: Cho lá đinh lăng vào nồi đun sôi với 2 lít nước. Đun đến khi sôi thì mở nắp và tiếp tục để trên bếp thêm 2 phút.

Bước 3: Vớt phần lá bỏ đi, giữ phần nước và uống trực tiếp. Nếu mẹ cảm thấy hơi đắng và khó uống có thể thêm một chút đường để dễ uống hơn.

Uống vừa đủ: Như đã đề cập trong phần 1, lá đinh lăng tuy rất tốt với thể của phụ nữ mới sinh. Tuy nhiên, nếu mẹ uống quá nhiều có thể bị vỡ mạch máu, hay một số hệ lụy không tốt đối với sức khỏe. Bởi vậy, mỗi ngày mẹ không nên uống quá 200g lá đinh lăng tươi nhé.

Chọn lá nhỏ: Lá đinh lăng được chia thành 7 loại khác nhau, nhưng không phải loại nào cũng có tác dụng lợi sữa. Chỉ có loại đinh lăng lá nhỏ mới có tác dụng lợi sữa và chứa nguồn dinh dưỡng giống với nhân sâm. Vì vậy, khi nấu lá đinh lăng để uống, mẹ nên chọn loại lá nhỏ nhé.

Kết hợp với chế độ dinh dưỡng: Mẹ không thể phụ thuộc vào việc uống lá đinh lăng lợi sữa mà không chú ý việc ăn uống. Để tốt cho sức khỏe, mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như: protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất. Đồng thời uống nước lá đinh lăng bổ trợ để giúp nguồn sữa chất lượng hơn.

Theo Đông Y, lá đinh lăng có mùi thơm nồng với vị ngọt hơi đắng nhẹ. Đinh lăng có tinh mát, thanh nhiệt giải độc tốt nên có tác dụng làm mát sữa.

Ngoài ra, lá đinh lăng còn có tác dụng bổ huyết, thông huyết mạch, và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng.

Trong lá và rễ đinh lăng chứa nhiều thành phần hoạt chất như: Saponin, alkaloid, các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B6, vitamin C. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn có khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,… Những thành phần này có tác dụng tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa đối với mẹ sau sinh.

Bước 1: Lấy lá và cành đinh lăng, kết hợp với cây cam thảo, rễ cây xấu hổ cùng một chút lá cúc tần. Trong đó, lượng lá đinh lăng chiếm một nửa, những loại còn lại chia theo tỉ lệ bằng nhau.

Bước 2: Rửa sạch toàn bộ dược phẩm ở trên và cho vào ấm sắc với 800ml nước sạch.

Bước 3: Sắc cho đến khi bếp sôi thì vặn nhỏ, đun đến khi còn ⅓ lượng nước ban đầu thì tắt bếp.

Bước 4: Mẹ dùng nước đã sắc ở trên chia ra để uống trong ngày.

Bước 1: Rửa sạch 100g lá đinh lăng bằng nước thêm chút muối để loại bỏ bụi bẩn.

Bước 2: Cho 100g đinh lăng vào nồi, đun sôi với 200ml nước. Khi nước sôi thì rót nước ra cốc, uống trực tiếp khi còn ấm.

Lưu ý: Nên uống liên tục từ 3 đến 5 ngày để đạt hiệu quả và trị bệnh dứt điểm.

150g Lá đinh lăng tươi (loại lá nhỏ)

2l nước

Bước 1: Rửa sạch 150g lá đinh lăng bằng nước sạch thêm một chút muối hạt để đảm bảo diệt khuẩn sạch sẽ.

Bước 2: Cho lá đinh lăng vào nồi đun sôi với 2 lít nước. Đun đến khi sôi thì mở nắp và tiếp tục để trên bếp thêm 2 phút.

Bước 3: Vớt phần lá bỏ đi, giữ phần nước và uống trực tiếp. Nếu mẹ cảm thấy hơi đắng và khó uống có thể thêm một chút đường để dễ uống hơn.

Uống vừa đủ: Như đã đề cập trong phần 1, lá đinh lăng tuy rất tốt với thể của phụ nữ mới sinh. Tuy nhiên, nếu mẹ uống quá nhiều có thể bị vỡ mạch máu, hay một số hệ lụy không tốt đối với sức khỏe. Bởi vậy, mỗi ngày mẹ không nên uống quá 200g lá đinh lăng tươi nhé.

Chọn lá nhỏ: Lá đinh lăng được chia thành 7 loại khác nhau, nhưng không phải loại nào cũng có tác dụng lợi sữa. Chỉ có loại đinh lăng lá nhỏ mới có tác dụng lợi sữa và chứa nguồn dinh dưỡng giống với nhân sâm. Vì vậy, khi nấu lá đinh lăng để uống, mẹ nên chọn loại lá nhỏ nhé.

Kết hợp với chế độ dinh dưỡng: Mẹ không thể phụ thuộc vào việc uống lá đinh lăng lợi sữa mà không chú ý việc ăn uống. Để tốt cho sức khỏe, mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như: protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất. Đồng thời uống nước lá đinh lăng bổ trợ để giúp nguồn sữa chất lượng hơn.