B1 Ngâm Mật Ong Phương Pháp Cải Thiện Chứng Biếng Ăn Hiệu Quả Ở Trẻ Nhỏ
Từ xa xưa cha ông ta đã biết dùng mật ong để ngâm với một số thực phẩm khác tạo nên những bài thuốc dân gian. Trong đó, B1 ngâm mật ong cũng là một trong những phương pháp được nhiều cha mẹ lựa chọn nhằm cải thiện chứng biếng ăn ở con trẻ. Vậy thực hư tác dụng của B.1 ngâm với mật ong có đúng như vậy không? Chúng ta cùng đi khám phá trong bài viết này.
Tác dụng của B1 ngâm mật ong
Mật ong là một nguyên liệu rất phổ biến tại Việt Nam, trong mật ong có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe con người. Lượng chất oxy hóa dồi dào trong mật ong giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh đồng thời tăng cảm giác thèm ăn nhất là đối với trẻ nhỏ.
Y học hiện đại đã chứng minh, B1 là một trong những vitamin quan trọng, không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Vitamin B1 có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời giúp con người luôn có cảm giác ngon miệng khi ăn.
Trong khí đó, thiếu hụt vitamin B1 có thể gây ra một số loại bệnh nguy hiểm như suy tim, suy dinh dưỡng,… Ngoài ra, người thiếu B1 sẽ luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, không muốn ăn và hay cáu gắt,… Về lâu dài, thiếu B1 sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Với những công dụng đặc biệt cũng như tầm quan trọng của mật ong và vitamin B1. Nhiều người đã truyền tai nhau công thức lấy B1 ngâm mật ong tạo lên một loại thức uống đặc biệt tốt cho người chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Sau một thời gian sử dụng thực tế đã ghi nhận rất nhiều trường hợp người dùng mật ong ngâm với B.1 đã giảm triệu chứng chán ăn, kích thích ngon miệng tăng cân đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Cách làm B1 ngâm mật ong
Để ngâm B.1 với mật ong, bạn cần làm đúng theo tỷ lệ mới có tác dụng mà không gây nguy hại đối với sức khỏe con người. Nhất là khi dùng để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ con.
Chọn nguyên liệu
Khi chọn nguyên liệu bạn cần lưu ý chọn B1 có hàm lượng là 10mg, không nên chọn loại B1 có hàm lượng cao gây dư thừa B1. Còn mật ong tốt nhất nên chọn mua mật ong rừng nguyên nhất ở những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng. Vitamin B1 ngâm mật ong thường được các mẹ sử dụng để điều trị biếng ăn cho trẻ. Do đó, mẹ cần lưu ý bé dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng hỗn hợp này. Số lượng nguyên liệu cụ thể như sau:
- Vitamin B1 10mg: 100 viên.
- Mật ong nguyên chất: 500ml.
- Bình thủy tinh có nắp: 1 chiếc.
Cách làm B1 ngâm mật ong
Trước tiên bạn rửa bình thủy tinh cho thật sạch, tráng nước sôi để tiệt trùng rồi dùng khăn sạch lau thật khô. Tiếp theo bạn lấy số Vitamin B1 đã chuẩn bị nghiền nhỏ cho vào bình thủy tinh cùng 500ml mật ong. Sau đó, bạn dùng đũa dài khuấy nhẹ cho B1 và mật ong hòa quyện vào nhau là xong.
Sau khoảng 2 tháng là bạn có thể lấy ra để sử dụng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong. Trong quá trình ngâm, thỉnh thoảng bạn nên lắc nhẹ bình để B1 được tan đều trong mật ong. Tránh để nước và côn trùng lọt vào bình, chúng có thể khiến bình ngâm bị hư hỏng hoặc biến chất ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe người sử dụng.
Cách sử dụng B1 ngâm mật ong
Hầu hết, B1 ngâm mật ong được các bà mẹ dùng trong trường hợp trẻ bị biếng ăn chính vì vậy khi sử dụng cũng cần đặc biệt chú ý đến liều lượng. Hãy chắc chắn rằng, B.1 đã được tan đều trong mật ong với thời gian ngâm ít nhất là 2 tháng.
Để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ bạn hãy cho bé dùng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong đều đặn vào các buổi sáng trong ngày sau khi đã ăn sáng xong. Mỗi lần uống, lắc đều bình nên và lấy 1 thìa canh tương đương với khoảng 5ml cho trẻ uống trực tiếp không cần pha nước. Lưu ý, bạn nên dùng theo từng đợt mỗi đợt sử dụng trong vòng 1 tháng sau đó ngừng lại từ 1 đến 2 tháng mới cho trẻ uống tiếp.
Cách bảo quản B1 ngâm mật ong
Thông thường, các loại thực phẩm ngâm chung với mật ong có thể bảo quản ở nhiệt độ thường mà không cần bảo quản trong tủ lạnh. Bởi khi cho chúng vào tủ lạnh còn khiến đường tự nhiên có trong mật ong bị kết tinh lại khó hòa quyện lại được với thực phẩm. Hay đôi khi chúng sẽ tự lên men rất ảnh hưởng tới chất lượng của bình ngâm và B.1 ngâm mật ong cũng tương tự như vậy.
Bởi vậy, bạn nên bảo quản bình B.1 ngâm với mật ong ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. Mỗi lần mở nắp hãy chắc chắn rằng dụng cụ lấy hỗn hợp như là thìa, chén,… phải được tiệt trùng bằng nước sôi. Bạn cũng phải cẩn thận không để nước vào bình gây biến chất đối với sản phẩm. Lấy xong, bạn nhớ đậy nắp lại cho thật chặt không để không khí, côn trùng bay vào gây hư hại bình ngâm.
Lưu ý khi sử dụng B1 ngâm mật ong
Theo như khuyến cáo của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng như bác sĩ. Để sử dụng mật ong ngâm B.1 đạt được hiệu quả cao nhất người dùng cần phải nắm được những thông tin quan trọng sau:
- Trong mật ong nguyên chất cũng có chứa thành phần B.1 tự nhiên nên bạn chỉ nên ngâm loại B.1 có hàm lượng thấp.
- Đối với những trẻ phát triển bình thường không nên cho trẻ sử dụng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong, chỉ cần dùng thêm mật ong với liều lượng phù hợp là được.
- Đối với trẻ dưới 1 tuổi, tuyệt đối không cho trẻ sử dụng B.1 ngâm mật ong. Bởi trong mật ong có chứa khuẩn, nếu gặp điều kiện thuận lợi rất dễ gây bệnh cho trẻ. Đặc biệt là đối với những bé có sức đề kháng kém.
- Mỗi lần cho bé sử dụng chỉ nên lấy lượng vừa đủ từ 3 đến 5 ml. Tùy từng tình trạng thiếu hụt B1 của trẻ mà bạn có cách bổ sung cho phù hợp. Tuy nhiên không nên cho trẻ sử dụng liên tục, mỗi đợt chỉ nên uống trong vòng 1 tháng.
Những thông tin mà bài viết trên đây hy vọng sẽ giúp bạn có thể hiểu hơn về tác dụng cũng như những lưu ý cần thiết khi sử dụng B1 ngâm mật ong. Từ đó, cho bạn cách dùng thông thái nhất đối với con em của mình nhất là trong trường hợp trẻ bị biếng ăn, sức đề kháng kém.
B1 Ngâm Mật Ong Phương Pháp Cải Thiện Chứng Biếng Ăn Hiệu Quả Ở Trẻ Nhỏ
Từ xa xưa cha ông ta đã biết dùng mật ong để ngâm với một số thực phẩm khác tạo nên những bài thuốc dân gian. Trong đó, B1 ngâm mật ong cũng là một trong những phương pháp được nhiều cha mẹ lựa chọn nhằm cải thiện chứng biếng ăn ở con trẻ. Vậy thực hư tác dụng của B.1 ngâm với mật ong có đúng như vậy không? Chúng ta cùng đi khám phá trong bài viết này.
Tác dụng của B1 ngâm mật ong
Mật ong là một nguyên liệu rất phổ biến tại Việt Nam, trong mật ong có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe con người. Lượng chất oxy hóa dồi dào trong mật ong giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh đồng thời tăng cảm giác thèm ăn nhất là đối với trẻ nhỏ.
Y học hiện đại đã chứng minh, B1 là một trong những vitamin quan trọng, không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Vitamin B1 có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời giúp con người luôn có cảm giác ngon miệng khi ăn.
Trong khí đó, thiếu hụt vitamin B1 có thể gây ra một số loại bệnh nguy hiểm như suy tim, suy dinh dưỡng,… Ngoài ra, người thiếu B1 sẽ luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, không muốn ăn và hay cáu gắt,… Về lâu dài, thiếu B1 sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Với những công dụng đặc biệt cũng như tầm quan trọng của mật ong và vitamin B1. Nhiều người đã truyền tai nhau công thức lấy B1 ngâm mật ong tạo lên một loại thức uống đặc biệt tốt cho người chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Sau một thời gian sử dụng thực tế đã ghi nhận rất nhiều trường hợp người dùng mật ong ngâm với B.1 đã giảm triệu chứng chán ăn, kích thích ngon miệng tăng cân đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Cách làm B1 ngâm mật ong
Để ngâm B.1 với mật ong, bạn cần làm đúng theo tỷ lệ mới có tác dụng mà không gây nguy hại đối với sức khỏe con người. Nhất là khi dùng để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ con.
Chọn nguyên liệu
Khi chọn nguyên liệu bạn cần lưu ý chọn B1 có hàm lượng là 10mg, không nên chọn loại B1 có hàm lượng cao gây dư thừa B1. Còn mật ong tốt nhất nên chọn mua mật ong rừng nguyên nhất ở những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng. Vitamin B1 ngâm mật ong thường được các mẹ sử dụng để điều trị biếng ăn cho trẻ. Do đó, mẹ cần lưu ý bé dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng hỗn hợp này. Số lượng nguyên liệu cụ thể như sau:
- Vitamin B1 10mg: 100 viên.
- Mật ong nguyên chất: 500ml.
- Bình thủy tinh có nắp: 1 chiếc.
Cách làm B1 ngâm mật ong
Trước tiên bạn rửa bình thủy tinh cho thật sạch, tráng nước sôi để tiệt trùng rồi dùng khăn sạch lau thật khô. Tiếp theo bạn lấy số Vitamin B1 đã chuẩn bị nghiền nhỏ cho vào bình thủy tinh cùng 500ml mật ong. Sau đó, bạn dùng đũa dài khuấy nhẹ cho B1 và mật ong hòa quyện vào nhau là xong.
Sau khoảng 2 tháng là bạn có thể lấy ra để sử dụng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong. Trong quá trình ngâm, thỉnh thoảng bạn nên lắc nhẹ bình để B1 được tan đều trong mật ong. Tránh để nước và côn trùng lọt vào bình, chúng có thể khiến bình ngâm bị hư hỏng hoặc biến chất ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe người sử dụng.
Cách sử dụng B1 ngâm mật ong
Hầu hết, B1 ngâm mật ong được các bà mẹ dùng trong trường hợp trẻ bị biếng ăn chính vì vậy khi sử dụng cũng cần đặc biệt chú ý đến liều lượng. Hãy chắc chắn rằng, B.1 đã được tan đều trong mật ong với thời gian ngâm ít nhất là 2 tháng.
Để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ bạn hãy cho bé dùng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong đều đặn vào các buổi sáng trong ngày sau khi đã ăn sáng xong. Mỗi lần uống, lắc đều bình nên và lấy 1 thìa canh tương đương với khoảng 5ml cho trẻ uống trực tiếp không cần pha nước. Lưu ý, bạn nên dùng theo từng đợt mỗi đợt sử dụng trong vòng 1 tháng sau đó ngừng lại từ 1 đến 2 tháng mới cho trẻ uống tiếp.
Cách bảo quản B1 ngâm mật ong
Thông thường, các loại thực phẩm ngâm chung với mật ong có thể bảo quản ở nhiệt độ thường mà không cần bảo quản trong tủ lạnh. Bởi khi cho chúng vào tủ lạnh còn khiến đường tự nhiên có trong mật ong bị kết tinh lại khó hòa quyện lại được với thực phẩm. Hay đôi khi chúng sẽ tự lên men rất ảnh hưởng tới chất lượng của bình ngâm và B.1 ngâm mật ong cũng tương tự như vậy.
Bởi vậy, bạn nên bảo quản bình B.1 ngâm với mật ong ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. Mỗi lần mở nắp hãy chắc chắn rằng dụng cụ lấy hỗn hợp như là thìa, chén,… phải được tiệt trùng bằng nước sôi. Bạn cũng phải cẩn thận không để nước vào bình gây biến chất đối với sản phẩm. Lấy xong, bạn nhớ đậy nắp lại cho thật chặt không để không khí, côn trùng bay vào gây hư hại bình ngâm.
Lưu ý khi sử dụng B1 ngâm mật ong
Theo như khuyến cáo của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng như bác sĩ. Để sử dụng mật ong ngâm B.1 đạt được hiệu quả cao nhất người dùng cần phải nắm được những thông tin quan trọng sau:
- Trong mật ong nguyên chất cũng có chứa thành phần B.1 tự nhiên nên bạn chỉ nên ngâm loại B.1 có hàm lượng thấp.
- Đối với những trẻ phát triển bình thường không nên cho trẻ sử dụng hỗn hợp B.1 ngâm với mật ong, chỉ cần dùng thêm mật ong với liều lượng phù hợp là được.
- Đối với trẻ dưới 1 tuổi, tuyệt đối không cho trẻ sử dụng B.1 ngâm mật ong. Bởi trong mật ong có chứa khuẩn, nếu gặp điều kiện thuận lợi rất dễ gây bệnh cho trẻ. Đặc biệt là đối với những bé có sức đề kháng kém.
- Mỗi lần cho bé sử dụng chỉ nên lấy lượng vừa đủ từ 3 đến 5 ml. Tùy từng tình trạng thiếu hụt B1 của trẻ mà bạn có cách bổ sung cho phù hợp. Tuy nhiên không nên cho trẻ sử dụng liên tục, mỗi đợt chỉ nên uống trong vòng 1 tháng.
Những thông tin mà bài viết trên đây hy vọng sẽ giúp bạn có thể hiểu hơn về tác dụng cũng như những lưu ý cần thiết khi sử dụng B1 ngâm mật ong. Từ đó, cho bạn cách dùng thông thái nhất đối với con em của mình nhất là trong trường hợp trẻ bị biếng ăn, sức đề kháng kém.
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
