Mổ cườm mắt nên ăn gì để mau hết bệnh
Nhiều người vẫn còn xem nhẹ chế độ dinh dưỡng sau khi mổ cườm, không kiêng khi ăn uống sẽ gây hại cho vết mổ ở mắt, nhưng kiêng cử không ăn gì lại không thể cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng mắt. Vậy sau khi mổ cườm mắt nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng Bệnh viện mắt Phương Nam điểm qua một số thực phẩm nên và không nên nhé.
Mổ cườm mắt nên ăn gì?
Sau một ca mổ cườm mắt nên ăn gì? Bạn cần ăn đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và vi khoáng với lượng phù hợp để cân bằng dinh dưỡng. Đảm bảo sức khỏe tốt, đẩy nhanh quá trình khôi phục thị lực.
Mọi người thường nghĩ rằng ăn tinh bột sẽ dẫn đến béo phì, bệnh tiểu đường,… nhưng điều đó hoàn toàn sai. Tinh bột gây tiểu đường, béo phì,… khi bạn ăn quá nhiều, nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Tinh bột có vai trò cung cấp năng lượng cho tế bào hoạt động, nếu không cung cấp đủ lượng tinh bột thì các protein sẽ bị phân giải để tạo năng lượng, làm chậm quá trình lành vết thương, và làm cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Tinh bột thiếu hay thừa đều không tốt cho cơ thể vì vậy để đảm bảo lượng tinh bột vừa đủ để cung cấp cho cơ thể, bạn nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như: ngô, gạo lưc, yến mạch, đậu xanh, đậu nành, khoai tây, khoai lang, cà rốt…
Trong thực phẩm giàu đạm chứa các axit amin giúp phục hồi vết thương và tái tạo mô do đó chất này luôn xuất hiện trong các món ăn cho người mổ mắt. Sau phẫu thuật nhu cầu dung nạp protein tăng cao vì vậy người bệnh cần bổ sung thật nhiều đạm thông qua các thực phẩm như: các loại thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại đậu…
Các chất béo tốt (good fats) khi được dùng vừa đủ sẽ có tác dụng làm giảm tình trạng sưng viêm tự nhiễm của cơ thể. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của màng tế bào. Chính vì thế, sau khi mổ cườm mắt bạn nên bổ sung đủ lượng chất béo cần thiết từ bơ, dầu ô liu, lạc, hạnh nhân…
Ngoài các vitamin A, vitamin C,vitamin E từ lâu được biết đến với khả năng chống oxy hóa, bảo vệ đôi mắt hiệu quả. Thì các nhóm vitamin khác như vitamin B2, kẽm, Lutein, Zeaxanthin, đồng, sắt… là là các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của mô mắt. Vì vậy, trước và sau khi mổ cườm mắt bạn cần nên bổ sung thật nhiều các thực phẩm nằmtrong nhóm vitamin, các loại rau, củ, quả có màu xanh, vàng, đỏ như súp lơ, cà chua, ớt chuông, cam, chanh…
Nước rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa của cơ thể, đào thảy các chất cặn bã, liên quan mật thiết tới sự khỏe mạnh của các cơ quan trong cơ thể vì vậy uống đủ nước còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mổ. Ngoài việc bổ sung đầy đủ bốn nhóm chất thì uống đủ nước cũng rất quan trọng.
Người mổ nên kiêng ăn gì?
- Thực phẩm chưa nhiều đường tổng hợp như các loại bánh, kéo, socola, các loại nước ngọt có gas… các loại này làm tăng đường huyết quá mức dẫn đến các bệnh tiểu đường, béo phì…làm chậm lành vết thương. Đồng thời là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý về mắt như bong vác mạc.
- Thực phẩm chưa nhiều chất béo bão hòa: đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, chiên bằng mỡ lợn hay dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần: bánh hambeger, khoai tây chiên, xúc xích rán, nem chua rán… ăn nhiều các laoij thực phẩm này dễ gây béo phì, bệnh tim mạch ảnh hưởng đến toàn cơ thể nói chung và khả năng phục hồi của mắt nói riêng.
- Thực phẩm chưa nhiều muối,nhiều chất bảo quản: các loại thức ăn làm sẵn, thức ăn đóng hộp như giò,chả, thịt hộp, cá hộp đông lạnh, rau củ cắt sẵn…
- Các thức phẩm chứa các chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu bia,… ảnh hưởng xấu đến tinh thần người bệnh, làm tăng stress, oxi hóa tạo góc tự do là nguy cơ gây tái phát đục thủy tinh thể sau mổ.
Bạn có thể tham khảo thêm Mổ cườm mắt có nguy hiểm không?
Ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống dinh dưỡng, hợp lí, tránh những thực phẩm gây hại cho việc bình phục của mắt. Người bệnh cũng cần có chế độ chăm sóc mắt sau khi mổ cườm như nghỉ ngơi hợp lí, tránh làm việc nặng, vận động mạnh, xem tivi, vi tính, đọc sách, hay chăm chú làm việc quá lâu… việc kết hợp giữa chế độ ăn uống và nghĩ ngơi sẽ giúp bạn mau chóng hồi phục vết mổ, cho bạn một thị lực hoàn toàn bình thường.
BỆNH VIỆN MẮT KỸ THUẬT CAO PHƯƠNG NAM
Địa chỉ: 360 Điện Biên Phủ P11-Q10-TP.HCM (đối diện BV Bình Dân)
Điện thoại: (08) 544 56360 – Fax: (08) 544 56363
Hotline tư vấn Phaco & Lasik: 0979 79 72 79
E-mail: info@benhvienmatphuongnam.com
Website: www.benhvienmatphuongnam.com
Mổ cườm mắt nên ăn gì để mau hết bệnh
Nhiều người vẫn còn xem nhẹ chế độ dinh dưỡng sau khi mổ cườm, không kiêng khi ăn uống sẽ gây hại cho vết mổ ở mắt, nhưng kiêng cử không ăn gì lại không thể cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng mắt. Vậy sau khi mổ cườm mắt nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng Bệnh viện mắt Phương Nam điểm qua một số thực phẩm nên và không nên nhé.
Mổ cườm mắt nên ăn gì?
Sau một ca mổ cườm mắt nên ăn gì? Bạn cần ăn đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và vi khoáng với lượng phù hợp để cân bằng dinh dưỡng. Đảm bảo sức khỏe tốt, đẩy nhanh quá trình khôi phục thị lực.
Mọi người thường nghĩ rằng ăn tinh bột sẽ dẫn đến béo phì, bệnh tiểu đường,… nhưng điều đó hoàn toàn sai. Tinh bột gây tiểu đường, béo phì,… khi bạn ăn quá nhiều, nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Tinh bột có vai trò cung cấp năng lượng cho tế bào hoạt động, nếu không cung cấp đủ lượng tinh bột thì các protein sẽ bị phân giải để tạo năng lượng, làm chậm quá trình lành vết thương, và làm cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Tinh bột thiếu hay thừa đều không tốt cho cơ thể vì vậy để đảm bảo lượng tinh bột vừa đủ để cung cấp cho cơ thể, bạn nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như: ngô, gạo lưc, yến mạch, đậu xanh, đậu nành, khoai tây, khoai lang, cà rốt…
Trong thực phẩm giàu đạm chứa các axit amin giúp phục hồi vết thương và tái tạo mô do đó chất này luôn xuất hiện trong các món ăn cho người mổ mắt. Sau phẫu thuật nhu cầu dung nạp protein tăng cao vì vậy người bệnh cần bổ sung thật nhiều đạm thông qua các thực phẩm như: các loại thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại đậu…
Các chất béo tốt (good fats) khi được dùng vừa đủ sẽ có tác dụng làm giảm tình trạng sưng viêm tự nhiễm của cơ thể. Chất béo đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của màng tế bào. Chính vì thế, sau khi mổ cườm mắt bạn nên bổ sung đủ lượng chất béo cần thiết từ bơ, dầu ô liu, lạc, hạnh nhân…
Ngoài các vitamin A, vitamin C,vitamin E từ lâu được biết đến với khả năng chống oxy hóa, bảo vệ đôi mắt hiệu quả. Thì các nhóm vitamin khác như vitamin B2, kẽm, Lutein, Zeaxanthin, đồng, sắt… là là các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của mô mắt. Vì vậy, trước và sau khi mổ cườm mắt bạn cần nên bổ sung thật nhiều các thực phẩm nằmtrong nhóm vitamin, các loại rau, củ, quả có màu xanh, vàng, đỏ như súp lơ, cà chua, ớt chuông, cam, chanh…
Nước rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa của cơ thể, đào thảy các chất cặn bã, liên quan mật thiết tới sự khỏe mạnh của các cơ quan trong cơ thể vì vậy uống đủ nước còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mổ. Ngoài việc bổ sung đầy đủ bốn nhóm chất thì uống đủ nước cũng rất quan trọng.
Người mổ nên kiêng ăn gì?
- Thực phẩm chưa nhiều đường tổng hợp như các loại bánh, kéo, socola, các loại nước ngọt có gas… các loại này làm tăng đường huyết quá mức dẫn đến các bệnh tiểu đường, béo phì…làm chậm lành vết thương. Đồng thời là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý về mắt như bong vác mạc.
- Thực phẩm chưa nhiều chất béo bão hòa: đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, chiên bằng mỡ lợn hay dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần: bánh hambeger, khoai tây chiên, xúc xích rán, nem chua rán… ăn nhiều các laoij thực phẩm này dễ gây béo phì, bệnh tim mạch ảnh hưởng đến toàn cơ thể nói chung và khả năng phục hồi của mắt nói riêng.
- Thực phẩm chưa nhiều muối,nhiều chất bảo quản: các loại thức ăn làm sẵn, thức ăn đóng hộp như giò,chả, thịt hộp, cá hộp đông lạnh, rau củ cắt sẵn…
- Các thức phẩm chứa các chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu bia,… ảnh hưởng xấu đến tinh thần người bệnh, làm tăng stress, oxi hóa tạo góc tự do là nguy cơ gây tái phát đục thủy tinh thể sau mổ.
Bạn có thể tham khảo thêm Mổ cườm mắt có nguy hiểm không?
Ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống dinh dưỡng, hợp lí, tránh những thực phẩm gây hại cho việc bình phục của mắt. Người bệnh cũng cần có chế độ chăm sóc mắt sau khi mổ cườm như nghỉ ngơi hợp lí, tránh làm việc nặng, vận động mạnh, xem tivi, vi tính, đọc sách, hay chăm chú làm việc quá lâu… việc kết hợp giữa chế độ ăn uống và nghĩ ngơi sẽ giúp bạn mau chóng hồi phục vết mổ, cho bạn một thị lực hoàn toàn bình thường.
BỆNH VIỆN MẮT KỸ THUẬT CAO PHƯƠNG NAM
Địa chỉ: 360 Điện Biên Phủ P11-Q10-TP.HCM (đối diện BV Bình Dân)
Điện thoại: (08) 544 56360 – Fax: (08) 544 56363
Hotline tư vấn Phaco & Lasik: 0979 79 72 79
E-mail: info@benhvienmatphuongnam.com
Website: www.benhvienmatphuongnam.com
About the Author
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
