Ở người cao tuổi, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh, chống chọi được với những bệnh lý mạn tính có thể mắc phải như tim mạch, tiểu đường, mất ngủ… và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chức năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng ở người cao tuổi bị kém đi rất nhiều do những thay đổi sinh lý khi về già. Chính vì vậy, nhiều người đã lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng sữa công thức giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu. Vậy lựa chọn sản phẩm sữa nào phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng để giúp người cao tuổi khỏe mạnh, thoải mái trong cuộc sống?
Nhu cầu dinh dưỡng cân đối đầy đủ đòi hỏi người cao tuổi cần có chế độ ăn đảm cho sức khỏe toàn phần. Tuy nhiên người già thường ăn không ngon miệng, dẫn đến thiếu các vi chất cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể. Sữa không chỉ bổ sung Vitamin và khoáng chất mà còn gồm các dưỡng chất hỗ trợ thể lực, tim mạch, bệnh lý… giúp người già nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có cuộc sống khỏe mạnh.
Sữa là sản phẩm rất giàu canxi, giàu đạm quý (đầy đủ các axit amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối) và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi và ai cũng cần uống sữa đúng cách. Đối với những người mắc bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường thì nên chọn loại sữa không béo, không đường.
Lượng sữa uống mỗi ngày sẽ phải cân đối với các thực phẩm khác để bảo đảm đường huyết ổn định. Người chỉ bị viêm khớp thì có thể vẫn uống được sữa hơi béo, hơi ngọt nếu thích. Tuy nhiên, cần lưu ý đối với người thừa cân, béo phì nếu dùng sữa béo, ngọt sẽ làm tăng cân nhanh chóng và sẽ tăng sức chịu đựng đối với các khớp chịu sức nặng cơ thể như khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân nên sẽ khó điều trị khỏi tình trạng viêm và đau khớp. Dưới đây là 5 loại sữa dành cho người cao tuổi được dùng phổ biến nhất
1. Sữa KANNY dinh dưỡng cao năng lượng cho người cao tuổi
Sữa Kanny nhập khẩu 100% từ Hà Lan là sản phẩm của tập đoàn Imeko với hơn 50 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất sữa. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên trong sữa bò rất có lợi cho sức khỏe, với nguồn năng lượng lên đến 510Kcal/100g bột sữa. Đặc biệt là hàm lượng cao Canxi hữu cơ cao, dễ hấp thu, tốt cho xương khớp, đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu phù hợp với người trung và cao tuổi.
Kanny Full Cream Milk Powder là dòng sữa nguyên kem được sản xuất từ 100% nguyên liệu sữa bò tươi nguyên chất đạt tiêu chuẩn cao cấp nhập khẩu nguyên lon từ Hà Lan. Kanny có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, được mọi độ tuổi yêu thích và sử dụng hàng ngày.
Ngoài ưu điểm là hàm lượng Canxi hữu cơ cao thì Kanny còn được bổ sung Vitamin D là chất dẫn truyền cùng tỷ lệ Canxi/Photpho (860/700mg) hợp lý giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp thường gặp ở người cao tuổi. Bổ sung Omega3, Omega6, Axit folic, Inositol, Choline, Fe, Zn, Iot,…. tốt cho não, hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Và 25 Acid amin có giá trị sinh hoc cao, các Vitamine C, E, Selen, kẽm,…. giúp nâng cao đề kháng, bảo vệ cơ thể trước các yếu tố độc hại của môi trường. Đồng thời nuôi dưỡng tế bào thần kinh, tăng hấp thu dinh dưỡng.
Mặc dù là sản phẩm cao năng lượng giàu dinh dưỡng nhưng Kanny rất dễ hấp thu, dễ tiêu hóa nhờ đường lactose tự nhiên, chất béo không no dễ đào thải độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Sử dụng Sữa Kanny mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ xương khớp chắc khỏe, đem lại cuộc sống hạnh phúc cho người cao tuổi.
2. ColosCare Adult – Tăng sức đề kháng người lớn tuổi
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, virus gây bệnh. Tuy nhiên càng lớn tuổi hệ miễn dịch càng suy yếu. Đó là lý do tại sao người già dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh ung thư… Vậy làm sao để tăng cường đề kháng ở người lớn tuổi?
Bổ sung dinh dưỡng khoa học cùng với chế độ vận động phù hợp có vai trò quan trọng trong việc giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ người lớn tuổi trước các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài. Tiên phong trong nghiên cứu Coloscare Adult là sản phẩm dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho người lớn tuổi. Đột phá với hàm lượng cao kháng thể tự nhiên IgG 1200+ từ sữa non giúp tăng sức đề kháng cùng nguồn dinh dưỡng được thiết kế phù hợp giúp tăng cường sức khỏe cơ, xương, khớp, tim mạch, đồng thời dễ tiêu hóa và hấp thu.
Coloscare Adult giúp tăng cường đề kháng bảo vệ sức khỏe với 3 bước bảo vệ giúp ngăn chặn và hạn chế vi khuẩn, vi rus gây bệnh.
Bước 1: Hạn chế sự xâm nhập vi khuẩn, virus với Lactoferrin và Probiotic, giúp giảm nhiễm khuẩn bằng cách hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây bệnh qua đường tiêu hóa.
Bước 2: Kích thích miễn dịch tự nhiên của cơ thể với BetaGlucan giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện sức khỏe đường hô hấp.
Bước 3: Tăng cường kháng thể yếu tố phòng vệ với sữa non Colostrum cung cấp kháng thể tự nhiên IgG 1200+ cao vượt trội giúp nhận diện bằng cách gắn kết và vi rus, vi khuẩn để kích hoạt chuỗi phản ứng dẫn đến đại thực bào tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
Không chỉ giúp tăng sức đề kháng với 3 bước bảo vệ. Coloscare Adult còn cung cấp nguồn dinh dưỡng cân đối dễ hấp thu. Với nguồn dinh dưỡng cao năng lượng giàu protein, Canxi, Vitamin D3, giúp tăng cường chức năng cơ, xương, khớp khỏe mạnh.
Mufa, Pufa tốt cho tim mạch, đặc biệt không chứa đường Lactose cùng 100% chất xơ hòa tan giúp dễ tiêu hóa, giảm táo bón là một sản phẩm của Nutricare công ty dinh dưỡng đạt thương hiệu quốc gia về dinh dưỡng y học.
Tăng sức đề kháng là cả 1 quá trình, không chi là một giai đoạn. Hãy duy trì 2 ly Coloscare Adult mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, vui khỏe mỗi ngày bên gia đình
3. Sữa non Alpha Lipid Lifeline đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt, xương khớp khỏe
Một dòng sản phẩm tăng cường sức khỏe tổng thể đang được rất nhiều người tiêu dùng đánh giá cao đó chính là sữa non Alpha Lipid Lifeline. Đây là một trong số ít các sản phẩm tích hợp đầy đủ các yếu tố cần thiết cho người cao tuổi.
Hàm lượng sữa non cao tăng cường sức đề kháng giúp giảm các bênh lý người cao tuổi thường mắc phải; Canxi cao giúp phòng ngừa các bệnh về loãng xương và giúp cơ xương khớp chắc khỏe. Lợi khuẩn cao khi vào cơ thể sẽ cân bằng hệ vi sinh đường ruột hỗ trợ phòng chống bệnh tât và tiêu hóa tốt. Giàu Vitamin khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể chuyển hóa tốt phòng chống các bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đặc biệt với công nghệ Alpha Lipid giúp bảo toàn dưỡng chất, tăng khả năng hấp thu 90-95% điều mà các sản phẩm thông thường không có được.
Sữa non Alpha Lipid Lifeline với 4 tiêu chí thấp: đường thấp, đạm thấp, chất béo thấp, lactose thấp nên phù hợp với hầu hết với mọi đối tượng người dùng. Đăc biệt những người mắc trường hợp bệnh lý như ung thư, tiểu đường, gút, loãng xương, bà bầu, huyết áp cao, áp thấp hoàn toàn dùng được….
Alpha Lipid Lifeline được sản xuất tại New Zealand, một quốc gia nổi tiếng Thế giới về chất lượng bò sữa hảo hạng. Sản phẩm được cấp rất nhiều bằng sáng chế độc quyền ở cấp quốc tế và được bảo hiểm VERO bảo vệ người tiêu dùng. Sản phẩm đã có mặt tại 17 quốc gia trên thế giới và được nhập khẩu về Việt Nam bởi Công ty TNHH New Image Việt Nam đem đến cho người Việt một sức khỏe tổng thể.
Xem chi tiết sản phẩm tại: ALPHA LIPID là gì? 5 Lý do nên sử dụng Alpha Lipid mỗi ngày
4. Sữa Ensure Gold thương hiệu nổi tiếng dành cho người cao tuổi
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cách đơn giản nhất để đảm bảo dinh dưỡng là nhờ đến các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như sữa. Thói quen dùng sữa Ensure Gold hàng ngày không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn đảm bảo bổ sung đầy đủ, cân đối các dưỡng chất giúp phòng ngừa suy dinh dưỡng và một số bệnh lý như loãng xương, tim mạch, suy giảm trí nhớ… Với những ưu điểm vượt trội này Ensure Gold được chứng nhận lâm sàng là sản phẩm dinh dưỡng y học giúp tăng cương sức khỏe cho người cao tuổi.
Ensure Gold là công thức dinh dưỡng hàng đầu của Abbott Hoa Kỳ giúp bổ sung cân đối các dưỡng chát thiết yếu. Với đạm chất lượng cao, 28 Vitamin và khoáng chất thiết yếu gồm canxi, phospho, vitamin A, E, D, C…., MUFA, PUFA tốt cho tim mạch và chất xơ tốt cho tiêu hóa.
Tuy nhiên, sữa Ensure không phải là tốt nhất với tất cả mọi người mà chỉ tốt nhất với một số người như người cao tuổi. VD: Người bị bệnh tiểu đường, ung thư, thận mãn tính,… thì không nên dùng sữa Ensure bởi vì dinh dưỡng cao năng lượng trong sữa có thể nuôi dưỡng tế bào bệnh dẫn đến nguy hại cho sức khỏe. Khi đó người bệnh nên tìm đến các sản phẩm sữa y học đặc trị giúp ức chế tế bào bệnh và giúp cơ thể phục hồi sức khỏe.
5. Sữa Anlene 3 khỏe chăm sóc Cơ Xương Khớp cho người cao tuổi
“Trước đây mình cứ nghĩ bữa ăn hằng ngày đã cung cấp đủ dưỡng chất rồi nên rất lười uống sữa. Tình cờ sang nhà bạn chơi, thấy cô ấy dành hẳn 1 ngăn trong tủ lạnh cho Anlene 3 Khoẻ. Hỏi ra mới biết lượng Đạm, Canxi và Collagen cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là rất nhiều, và chế độ ăn uống ‘bình thường’ như mình không thể nào đáp ứng đủ.
Từ đó mình bắt đầu uống Anlene và ‘ghiền’ lúc nào không hay vì hương vị cực kì thơm ngon và quan trọng nhất mình cảm nhận Cơ – Xương – Khớp được cải thiện rõ rệt sau một thời gian. Đã gần 50 tuổi nhưng vẫn có đủ sức khoẻ để tự tin làm điều mình thích, thấy cuộc sống ý nghĩa hơn rất nhiều”
Sữa Anlene là dòng sản phẩm rất nổi tiếng trong việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cho người cao tuổi, người già có được thể lực khỏe mạnh. Công thức 3 KHỎE trong sữa Anlene chứa các dưỡng chất thiết yếu hoạt động kết hợp giúp chăm sóc tốt cho cơ, xương và khớp. Sản phẩm giúp bổ sung Canxi, COLLAGEN, Vitamin D, C và E, Ma-giê, Protein và Kẽm, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho hệ Cơ-Xương-Khớp khỏe mạnh ở mọi độ tuổi. Sữa Anlene chính là một giải pháp dinh dưỡng độc đáo cùng chương trình AnleneMove cho xương khớp chắc khỏe và một cuộc sống năng động
Cùng với dòng sữa Ensure thì Anlene đang là sản phẩm sữa công thức được lựa chọn hàng đầu cho người già và người cao tuổi. Tính ưu việt của sản phẩm và hiệu quả thực tế mà sản phẩm mang lại cho người dùng đã giúp cho Anlene đứng vững trên thị trường nhiều năm qua. Sản phẩm được đóng gói hôp sữa dạng lon và hộp giấy lớn nhỏ thích hợp cho mọi nhu cầu sử dụng.
>>Xem thông tin sữa bột Anlene cho người cao tuổi
6. Sữa Sure Prevent chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Sữa Sure Prevent sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng, tốt cho hệ tim mạch dùng trong thời kỳ dưỡng bệnh và sau phẫu thuật được các chuyên gia y tế khuyên dùng. Đặc biệt sữa Sure Prevent giàu chất béo PUFA và MUFA tốt cho hệ tim mạch cần thiết cho người cao tuổi. Bên cạnh đó cần bổ sung các Vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể đặc biệt đảm bảo phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
Sữa Sure Prevent đươc sản xuất và phân phối bởi Công ty sữa Vinamilk Việt Nam. Sản phẩm được các Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho các đối tượng người lớn và người trung và cao tuổi. Người bệnh trong thời kỳ dưỡng bệnh và sau phẫu thuật, người lớn và trẻ em gầy ốm suy dinh dưỡng, người cần phục hồi thể trạng và sức khỏe.
Sữa Sure Prevent giúp cung cấp năng lượng cân đối đầy đủ cho cơ thể và có thể thay thế hoàn toàn cho bữa ăn chính trong trường hợp người bệnh khó ăn, nhai nuốt. Hàm lượng và tỷ lệ chất đạm, chất béo, Carbohydrate cân đối giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho hoạt động hàng ngày mà không lo bị sụt cân. Ngoài ra, hệ chất xơ hòa tan FOS giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng sau khi vào cơ thể.
Trong sữa Sure Prevent bổ sung thành phần chất béo có lợi MUFA 4200mg/1000ml và PUFA 1260mg/1000ml được chiết xuất từ thực vật tự nhiên cao cấp rất tốt cho hệ tim mạch. Đây cũng là 2 thành phần có hầu hết trong các sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho người cao tuổi.
Người già, người cao tuổi uống sữa như thế nào mới là đúng cách
Sữa có thể được dùng bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng và chất đạm, hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt, hoặc thay thế hoàn toàn hay một phần bữa ăn. Một số loại sữa cho người cao tuổi rất thích hợp cho người ăn uống kém, đặc biệt cho người bệnh cần phục hồi nhanh.
Việc sử dụng sữa cần tuân thủ theo đúng các hướng dẫn trên nhãn sữa, hoặc nên có sự tư vấn và giám sát của chuyên gia y tế. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, sữa cho người cao tuổi nên được dùng khoảng 300 – 500ml/ngày, tức dùng đều đặn 2 ly sữa mỗi ngày, và tốt nhất là trong ít nhất 90 ngày để mang lại hiệu quả cao.
Người cao tuổi cũng cần chú ý không uống sữa khi bụng đói vào bữa sáng vì có thể gây hại dạ dày. Tốt nhất nên uống sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, uống 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ, khó ngủ ở người lớn tuổi.
Pha sữa và bảo quản đúng cách
Hiệu quả của việc uống sữa còn đến từ cách pha sữa và bảo quản sữa trong suốt thời gian sử dụng. Nếu không có cách pha và bảo quản đúng sẽ làm sữa không những không ngon mà còn rất lãng phí vì không tận dụng được hết những thành phần có trong sữa.
Người dùng cần chú ý liều lượng của nước chín nguội và muỗng gạt sữa khuyến nghị để pha được một ly sữa chuẩn theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm, dùng muỗng gạt ngang có trong hộp, chứ không dùng muỗng cà phê hoặc muỗng nhựa bên ngoài… Có như vậy thì mới có được công thức pha sữa chính xác nhất để đảm bảo các nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng có trong sữa được giữ nguyên. Sữa đã pha vào ly thì phải dùng ngay, hoặc đậy kín cho vào tủ lạnh và dùng trong 24h.
Thông thường nên bảo quản hộp sữa ở nhiệt độ phòng. Nếu hộp đã mở phải được đậy kín và bảo quản ở nơi khô mát, nhưng không cho vào tủ lạnh. Cũng nên lưu ý hạn dùng của hộp sữa sau khi đã mở nắp.
Lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa công dụng mà nhà cung cấp mong muốn đem đến cho người dùng. Nhưng ngược lại nếu không có kiến thức nhiều về dinh dưỡng mà lựa chọn sản phẩm không phù hợp đặc biệt là cho người bệnh có thể dẫn đến bệnh nặng hơn. Để an tâm trước khi dùng sản phẩm quý khách hãy gọi đến trung tâm tư vấn với nhiều kinh nghiệm sẽ giúp quý khách theo số Hotline: 024.3232.1527 / 0961.922.556
