Lá vối có chứa các thành phần rất có lợi cho sức khỏe, giúp chữa trị nhiều bệnh tật và đặc biệt rất tốt cho các mẹ bầu. Dân gian hay lưu truyền rằng trong thời kỳ mang thai nếu uống nước lá vối tươi thì con sinh ra sẽ trắng trẻo, da dẽ tươi tắn, hồng hào. Tuy nhiên, bà đẻ uống nước vối được không và cách uống như thế nào mới tốt?
Lá vối chứa thành phần gì, có tác dụng gì?
Cây vối là loại thảo dược mọc ở vùng nhiệt đới sử dụng được cả lá, cành và nụ cây để chế biến thành thuốc hoặc hãm trà uống thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu, lá và nụ vối chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất, tanin cần thiết cho cơ thể, có mùi hương dễ chịu.
Hơn nữa trong thành phần của lá và nụ vối còn chứa các chất kháng sinh giúp chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch cầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis… Thế nên nước lá vối ngoài việc làm đẹp da, còn trị được các bệnh ngoài da như mẩn đỏ, mụn ghẻ.
Tác dụng của lá vối với bà bầu:
Tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu
Đối với những mẹ bầu hay bị các bệnh về đường tiêu hóa như chán ăn, ợ chua, đầy bụng, nên uống nước vối thường xuyên để giảm bớt các triệu chứng này. Vị đắng dịu từ nước lá vối sẽ giúp kích thích dạ dày tiết dịch tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa tránh khó tiêu. Bên cạnh đó chất tanin trong nước vối còn giúp bảo vệ niêm mạc ruột.
Uống nước vối giúp lợi sữa
Phụ nữ sau sinh thường bị mất sức do đó cần có một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng để mang lại đủ nguồn sữa cho con. Và nước vối hoàn toàn có thể giúp cải thiện nguồn sữa mẹ, ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Thế nên mẹ bầu nên có thói quen uống nước vối ngay từ những ngày đầu thai kỳ để giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời lợi sữa khi con được sinh ra.
Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
Trong lá vối tươi có chứa hàm lượng polyphenol cao, khoảng 128mg/gram trọng lượng khô và hoạt chất ức chế alpha-glucosidase có tác dụng hạn chế sự hình thành của hàm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu. Đồng thời, lá vối tươi còn giúp ổn định lượng đường huyết, phòng ngừa những biến chứng có thể xảy ra ở những người mắc bênh tiểu đường. Vì vậy, đối với bà bầu có triệu chứng mắc bệnh tiểu đường trong suốt thời kỳ mang thai thì nên uống nước vối vừa tự nhiên, lại rất an toàn và hiệu quả.
Chống ô-xy hóa cho cơ thể
Trong lá vối lại chứa chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Nụ vối chứa chất có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, điều này giúp chống bị lão hóa như rạn da, vết nhăn… ở các mẹ sau khi sinh.
Giải độc, thanh lọc cơ thể
Vào mùa hè, uống nước vối rất cần thiết vì nó cung cấp lượng lớn muối khoáng và vitamin nhằm tránh tình trạng mất nước ở bà bầu. Bên cạnh đó nếu mẹ bầu bị nóng trong người thì uống nước vối giúp thanh lọc, giải nhiệt, lợi tiểu, làm mát cơ thể và đào thải độc tố ra bên ngoài.
Sát khuẩn, làm đẹp da
Khi uống nước vối sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, hỗ trợ sự phát triển bên trong da, giúp da trở nên tươi tắn, hồng hào, mịn màng cho bà bầu. Thêm nữa, một số chất trong lá vối giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại cho da, tránh bị nhiễm trùng, viêm da, nấm mốc cho cơ thể.
Ngoài ra loại nước này còn hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ, hạn chế bị béo phì đem lại dáng hình thon thả, xinh xắn cho phụ nữ sau khi sinh. Đây được xem là cách làm đẹp vừa đơn giản, lại dễ làm và hiệu quả ngay tại nhà.
Bà bầu uống nước vối như thế nào cho đúng cách?
Lá vối khô đem rửa sạch rồi đun đến khi sôi, uống nóng hoặc uống lạnh đều được. Nước vối từ lá khô có màu đỏ nâu nhạt, còn hãm từ lá tươi có màu xanh như nước trà xanh. Khi uống sẽ có vị đắng nhẹ, hơi ngọt, hương thơm ngai ngái. Nên uống khoảng 1 ấm nước lá vối/ 1 ngày hoặc một ly nước lá vối/ 1 ngày là được. Mẹ bầu chỉ nên uống nước vối nấu trong ngày, không để qua đêm. Không nên lạm dụng uống quá nhiều nước vối sẽ không tốt cho hệ bài tiết.
