Giảm cân bằng các bài tập, bằng thực đơn hay bằng các loại nước detox,… đã không còn xa lạ gì với chị em. Nhưng chị em đã nghe đến việc giảm cân bằng sữa chưa? Sữa giảm cân Vinamilk One chính là loại sữa mà Phụ nữ đẹp sẽ giới thiệu đến chị em hôm nay. Cùng xem nó có thật sự hiệu quả như quảng cáo không nhé!
Sữa giảm cân Vinamilk One là loại sữa gì? Uống sữa giảm cân Vinamilk One có hiệu quả không?
Sữa giảm cân Vinamilk One là gì?
Sữa giảm cân Vinamilk One là dòng sữa giảm cân được nghiên cứu lâm sàng tại Viện dinh dưỡng quốc gia. Và đã được chứng minh rằng có hiệu quả trong việc giảm cân. Có thể nói Vinamilk One là sản phẩm hỗ trợ tốt bậc nhất cho những người có nhu cầu giảm cân. Nó giúp quá trình giảm cân trở nên thuận lợi hơn. Đặc biệt, chị em có thể dùng kết hợp Vinamilk One khi dùng thực đơn giảm cân hay tập bài tập giảm cân,… để giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn.
Nguồn gốc sữa giảm cân Vinamilk One
Nguồn gốc của sữa giảm cân Vinamilk One
Sữa giảm cân Vinamilk One có nguồn gốc từ thương hiệu sữa nổi tiếng Vinamilk. Thương hiệu sữa được đánh giá là thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam nhờ uy tín và chất lượng vượt trội. Vinamilk đã và đang mang đến cho người tiêu dùng Việt những sản phẩm sữa thơm ngon, bổ dưỡng. Chính vì vậy sữa giảm cân Vinamilk One là một sự lựa chọn tuyệt vời và an toàn để chị em có thể giảm cân hiệu quả.
Thành phần của sữa giảm cân Vinamilk One
Thành phần chính của sữa giảm cân Vinamilk One là CLA và L-carnitine. CLA giúp ức chế sự tổng hợp mỡ và L-carnitine hỗ trợ chuyển hóa chất béo. Đồng thời, hệ dưỡng chất từ sữa giúp cân bằng hàm lượng đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Giúp chị em không cảm thấy đói khi chỉ uống sữa dù ăn ít hơn.
Ưu điểm của sữa giảm cân Vinamilk One so với các phương pháp giảm cân khác
Ưu điểm của sữa giảm cân Vinamilk One so với các phương pháp giảm cân khác
Việc uống sữa giảm cân cũng tốt hơn việc chị em uống trà giảm cân hay các loại nước detox. Vì Vitamilk One không gây ra các hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt vì thiếu chất như những phương pháp giảm cân trên.
Trong các thực đơn giảm cân hàng ngày vẫn luôn khuyến khích chị em bổ sung đạm uống sữa, giảm tinh bột. Vậy nên uống sữa giảm cân Vinamilk One vừa đảm bảo được sức khỏe vừa giúp giảm cân an toàn
Giảm cân nhanh khoa học, an toàn. Cụ thể, khi uống sữa giảm cân Vinamilk One sẽ giảm từ 30-50% trọng lượng cơ thể khi sử dụng đúng liều lượng và khoa học.
Quan trọng nhất là sữa giảm cân Vinamilk One đã được kiểm nghiệm an toàn cho sức khỏe.
Sữa bột giảm cân Vinamilk bán ở đâu? Cách mua sữa giảm cân Vinamilk Online
Nơi bán sữa Vinamilk giảm cân. Hiện nay, sữa bột giảm cân của Vinamilk có bán ở các hệ thống bán sỉ, lẻ và các cửa hàng chuyên kinh doanh sữa trên cả nước. Và tất nhiên Vinamilk One cũng được bán phổ biến trên các sàn thương mại điện tử, website bán hàng online. Cách để mua sữa giảm cân Vinamilk One online chị em có thể mua trên những website uy tín hoặc tìm mua trên các sàn giao dịch thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki,… Còn mua trực tiếp, để có thể mua được sản phẩm chính hãng chị em nên đến siêu thị hoặc các cửa hàng sữa uy tín.
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền?
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền?
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền? Giá sữa giảm cân Vinamilk 2018 (khối lượng 525g/hộp) trên thị trường vào khoảng 300.000VND. Với một sản phẩm uy tín từ thương hiệu đến chất lượng lại được cam kết về tính hiệu quả thì đây là một mức giá không quá đắt. Theo kinh nghiệm giảm béo của Phụ nữ đẹp thì so với các loại sản phẩm giảm cân khác thì đây là một mức giá cạnh tranh.
Vậy ở các cửa hàng bán lẻ thì sữa giảm cân Vinamilk giá bao nhiêu? Ở các hệ thống bán hàng sỉ lẻ, các cửa hàng và các shop online thì mức giá này có sự dao động nhẹ. Nằm trong khoảng từ 250.000 – 300.000VND/hộp
Ai có thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Ai có thể và không thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Người có thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Sữa bột giảm cân Vinamilk One chỉ thích hợp với người béo, béo phì trên 19 tuổi và dưới 65 tuổi, không có những bệnh về huyết áp, đường tiêu hóa, bệnh tim,…
Người không thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Sản phẩm sữa giảm cân Vinamilk One không thích hợp cho trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú. Cụ thể là trẻ em dưới 19 tuổi và người lớn tuổi trên 65 tuổi. (chú ý: phụ nữ mang thai không nên dùng sữa giảm cân Vinamilk One hay bất kì loại phương pháp giảm cân nào khác)
Vinamilk One cũng không phù hợp với người có sức khỏe yếu, có tiền sử bệnh huyết áp, bệnh rối loạn tiêu hóa.
Trẻ em dưới 19 tuổi được khuyến cáo không nên uống sữa giảm cân Vinamilk One. Sẽ dễ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về cả chiều cao lẫn thể chất của trẻ. Nếu bé có tình trạng béo phì, chị em hãy xây dựng lại chế độ ăn uống hợp lý và cho bé vận động vừa sức để giảm cân an toàn.
Tác dụng phụ của sữa giảm cân Vinamilk One
Tác dụng phụ của sữa giảm cân Vinamilk One
Vinamilk One có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu sự dụng đúng cách. Bên cạnh đó bạn có thể kiểm soát được cân nặng của mình và ngăn ngừa tình trạng suy nhược và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động mỗi ngày mà không làm mệt mỏi. Một số công dụng chính mà phụ nữ đẹp tìm hiểu được:
+ Công thức CLA gây ức chế tổng hợp mỡ thừa ngăn chặn hình thành mô mỡ mới.
+ Hợp chất L-carnitine giúp tăng cường chuyển hóa đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng cho hoạt động hàng ngày.
+ Hỗ trợ giảm cân lấy lại vóc dáng cân đối an toàn và hiệu quả không gây mệt mỏi.
+ Hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.
+ Thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
+ Giúp giảm cân lấy lại vóc dáng mà không cần phải luyện tập ăn kiêng kham khổ.
Dù được nghiên cứu và chứng minh là sản phẩm an toàn. Nhưng nếu không biết cách uống sao cho hợp lý, khoa học thì cơ thể của chị em sẽ gặp phải những ảnh hưởng sau.
Uống quá nhiều sữa sẽ gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa. Vậy nên những người có tiền sử dụng rối loạn tiêu hóa không nên uống sữa để giảm cân.
Uống vào lúc quá đói gây hạ đường huyết.
Uống quá hàm lượng cho phép làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy nên người trên 65 tuổi không thích hợp dùng sữa giảm cân. Dễ bị máu lên não và tim yếu.
Không nên uống sữa sát giờ đi ngủ vì sữa sẽ tiêu tốn năng lượng, khiến chị em nhanh cảm thấy đói. Đạm trong sữa cũng thúc ép dạ dày hoạt động khiến chị em khó ngủ hơn.
Cách dùng sữa giảm cân Vinamilk One đúng cách để giảm cân hiệu quả
Cách dùng sữa giảm cân Vinamilk One đúng cách để giảm cân hiệu quả
Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em cần hiểu rõ cách sử dụng sữa giảm cân Vinamilk One như thế nào cho hiệu quả. Dưới đây là phác đồ hướng dẫn sử dụng sữa giảm cân Vinamilk One:
Giai đoạn thích nghi:
3 ngày đầu: thay thế bữa trưa bằng 1 ly sữa
3 ngày sau: thay thế bữa trưa và tối mỗi bữa 1 ly sữa.
Sau giai đoạn thích nghi (6 ngày), chị em có thể giảm trung bình từ 0.5-1.5 kg.
Giai đoạn tấn công:
Thay thế cả 3 bữa ăn chính bằng từ 3-4 ly sữa (nếu có thể). Chị em nên duy trì chế độ ăn như thế này ít nhất 1 tuần. Tùy thuộc vào nhu cầu giảm cân mà có thể kéo dài chế độ ăn này hơn. Trong giai đoạn này, chị em nên ăn kết hợp thêm rau xanh và trái cây giàu chất xơ, ít đường như táo, bưởi.
Sau khoảng 1-2 tuần, chị em có thể giảm được khoảng 2kg.
Giai đoạn củng cố:
Bữa sáng và trưa vẫn uống 1 ly sữa bình thường, bữa tối ăn trở lại bình thường. Giai đoạn này kéo dài 2-3 tuần. Chị em sẽ giảm thêm 0.5kg nữa.
Giai đoạn duy trì:
Ăn trở lại 2 bữa ăn sáng và trưa như bình thường đổi sang uống 1 ly sữa vào buổi tối. Sau 1-3 tuần, thì trở lại chế độ ăn bình thường không cần uống kết hợp sữa nữa. Nhưng nhớ là chỉ nên ăn những thực phẩm ít calo như rau luộc, trái cây hoặc đạm ít béo như cá, ức gà,… thôi nhé
Lưu ý:
Nếu thể trạng tốt không tốt hoặc chị em chỉ mong muốn giữ dáng. Chị em có thể uống sữ xen kẽ trước khi ăn hoặc trong các bữa phụ. Giảm ăn đồ ăn dầu mỡ, thức uống có gas hoặc chất kích thích.
Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Tăng cường bổ sung vitamin, chất xơ kết hợp luyện tập hợp lý. Không nằm ngay sau khi ăn hoặc ngồi liên tục một chỗ trong thời gian dài.
Sau khi kết thúc 1 đợt như trên, chị em nên ngừng uống sữa từ 1-2 tháng để cơ thể phục hồi hoàn toàn rồi mới áp dụng đợt 2.
Để đảm bảo an toàn, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Chỉ uống theo liều lượng cho phép. Để tránh các tác dụng phụ, biến chứng không đáng có ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xây dựng một chế độ ăn kiêng hợp lý và hiểu rõ được cách thức sử dụng sữa. Tránh gặp phải những tác dụng phụ như trên. Quan trọng hơn hết là chị em cần có ý chí mạnh mẽ để hoàn thành công cuộc giảm cân trong thời gian ngắn nhất.
Cách phân biệt hàng thật – hàng giả
Các sản phẩm sữa Vinamilk chính hãng luôn có các tiêu chuẩn sau:
Mùi vị sản phẩm: Sữa rất thơm, sữa phải có màu trắng sữa, không kết tụ, không có vảy phía trên.
Bao bì sản phẩm: sữa có màu sắc rõ ràng, hình ảnh bắt mắt, không bị mờ, hạn sử dụng và in mã vạch rõ ràng.
Khi nhận thấy sản phẩm sữa Vinamilk không đạt các tiêu chuẩn trên, bạn nên ngừng sử dụng để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đặc biệt, để sử dụng sản phẩm an toàn hơn, bạn nên tải phần mềm quét mã vạch để kiểm tra xem có phải hàng thật hay không.
Các loại sữa giảm cân trên thị trường
Hiện nay có rất nhiều các loại sữa giảm cân trên thị trường. Dưới đây là một số loại sữa giảm cân nổi bật, uy tín và được nhiều chị em tin dùng.
Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Sau khi Vinamilk cho ra thị trường dòng sữa giảm cân Vinamilk One thì Nutifood cũng đưa đến người tiêu dùng Việt dòng sữa giảm cân Nutifood Slimmax.
Nutifood Slimmax chứa đường Isomaltulose tạo cảm giác no lâu, chán ăn. Hạn chế cơ thể hấp thụ thêm dưỡng chất. Ngoài ra nó còn cung cấp vitamin, khoáng chất và Fructo-oligosaccharides cải thiện hệ tiêu hóa, đẹp da. Giúp cơ thể khỏe mạnh không lo suy giảm hệ miễn dịch. Nutifood Slimmax không chứa chất béo nên rất thích hợp để giảm mỡ. Tuy nhiên, người có bệnh về thận, đái tháo đường, tiểu đường, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 10 tuổi không nên dùng sữa giảm cân Nutifood Slimmax.
Sữa giảm cân Herbalife F1
Sữa giảm cân Herbalife F1
Herbalife được biết đến là một công ty thực phẩm chức năng có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên. Hầu hết các sản phẩm đến từ Herbalife đều được chiết xuất từ hoa quả, cây cỏ thiên nhiên. Và được sản xuất theo công nghệ tiên tiến. Dinh dưỡng an toàn được kiểm soát rất chặt chẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Sữa Herbalife F1 được chế biến bằng phương pháp đông khô ở nhiệt độ -150 độ C. Giúp sữa giảm cân Herbalife F1 giữ được tỷ lệ đạm cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng và axit amin cũng như các khoáng chất khác mang lại cho bữa ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra sữa dinh dưỡng giảm cân Herbalife F1 không chứa cholesterol nên nó rất an toàn cho quá trình giảm cân và hạn chế mỡ thừa nạp vào cơ thể.
Trên đây là toàn bộ thông tin về dòng sữa giảm cân Vinamilk One. Cuối cùng Phụ nữ đẹp muốn nhắn nhủ đến chị em rằng trước khi có ý định thử bất kì cách giảm cân nào chị em phải quan tâm đến sức khỏe của bản thân mình nhé. Chúc chị em giảm cân thành công và luôn luôn khỏe đẹp.
Ngoài ra, nếu muốn giảm béo nhanh mà không cần dùng thuốc thì chị em có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với liệu trình 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu muốn tìm hiểu thêm về công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên hỗ trợ sớm nhất.
Sữa giảm cân Vinamilk One – Bí quyết giảm cân mới an toàn tuyệt đối
Giảm cân bằng các bài tập, bằng thực đơn hay bằng các loại nước detox,… đã không còn xa lạ gì với chị em. Nhưng chị em đã nghe đến việc giảm cân bằng sữa chưa? Sữa giảm cân Vinamilk One chính là loại sữa mà Phụ nữ đẹp sẽ giới thiệu đến chị em hôm nay. Cùng xem nó có thật sự hiệu quả như quảng cáo không nhé!
Sữa giảm cân Vinamilk One là loại sữa gì? Uống sữa giảm cân Vinamilk One có hiệu quả không?
Sữa giảm cân Vinamilk One là gì?
Sữa giảm cân Vinamilk One là dòng sữa giảm cân được nghiên cứu lâm sàng tại Viện dinh dưỡng quốc gia. Và đã được chứng minh rằng có hiệu quả trong việc giảm cân. Có thể nói Vinamilk One là sản phẩm hỗ trợ tốt bậc nhất cho những người có nhu cầu giảm cân. Nó giúp quá trình giảm cân trở nên thuận lợi hơn. Đặc biệt, chị em có thể dùng kết hợp Vinamilk One khi dùng thực đơn giảm cân hay tập bài tập giảm cân,… để giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn.
Nguồn gốc sữa giảm cân Vinamilk One
Nguồn gốc của sữa giảm cân Vinamilk One
Sữa giảm cân Vinamilk One có nguồn gốc từ thương hiệu sữa nổi tiếng Vinamilk. Thương hiệu sữa được đánh giá là thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam nhờ uy tín và chất lượng vượt trội. Vinamilk đã và đang mang đến cho người tiêu dùng Việt những sản phẩm sữa thơm ngon, bổ dưỡng. Chính vì vậy sữa giảm cân Vinamilk One là một sự lựa chọn tuyệt vời và an toàn để chị em có thể giảm cân hiệu quả.
Thành phần của sữa giảm cân Vinamilk One
Thành phần chính của sữa giảm cân Vinamilk One là CLA và L-carnitine. CLA giúp ức chế sự tổng hợp mỡ và L-carnitine hỗ trợ chuyển hóa chất béo. Đồng thời, hệ dưỡng chất từ sữa giúp cân bằng hàm lượng đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Giúp chị em không cảm thấy đói khi chỉ uống sữa dù ăn ít hơn.
Ưu điểm của sữa giảm cân Vinamilk One so với các phương pháp giảm cân khác
Ưu điểm của sữa giảm cân Vinamilk One so với các phương pháp giảm cân khác
Việc uống sữa giảm cân cũng tốt hơn việc chị em uống trà giảm cân hay các loại nước detox. Vì Vitamilk One không gây ra các hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt vì thiếu chất như những phương pháp giảm cân trên.
Trong các thực đơn giảm cân hàng ngày vẫn luôn khuyến khích chị em bổ sung đạm uống sữa, giảm tinh bột. Vậy nên uống sữa giảm cân Vinamilk One vừa đảm bảo được sức khỏe vừa giúp giảm cân an toàn
Giảm cân nhanh khoa học, an toàn. Cụ thể, khi uống sữa giảm cân Vinamilk One sẽ giảm từ 30-50% trọng lượng cơ thể khi sử dụng đúng liều lượng và khoa học.
Quan trọng nhất là sữa giảm cân Vinamilk One đã được kiểm nghiệm an toàn cho sức khỏe.
Sữa bột giảm cân Vinamilk bán ở đâu? Cách mua sữa giảm cân Vinamilk Online
Nơi bán sữa Vinamilk giảm cân. Hiện nay, sữa bột giảm cân của Vinamilk có bán ở các hệ thống bán sỉ, lẻ và các cửa hàng chuyên kinh doanh sữa trên cả nước. Và tất nhiên Vinamilk One cũng được bán phổ biến trên các sàn thương mại điện tử, website bán hàng online. Cách để mua sữa giảm cân Vinamilk One online chị em có thể mua trên những website uy tín hoặc tìm mua trên các sàn giao dịch thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki,… Còn mua trực tiếp, để có thể mua được sản phẩm chính hãng chị em nên đến siêu thị hoặc các cửa hàng sữa uy tín.
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền?
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền?
Sữa giảm cân Vinamilk One bao nhiêu tiền? Giá sữa giảm cân Vinamilk 2018 (khối lượng 525g/hộp) trên thị trường vào khoảng 300.000VND. Với một sản phẩm uy tín từ thương hiệu đến chất lượng lại được cam kết về tính hiệu quả thì đây là một mức giá không quá đắt. Theo kinh nghiệm giảm béo của Phụ nữ đẹp thì so với các loại sản phẩm giảm cân khác thì đây là một mức giá cạnh tranh.
Vậy ở các cửa hàng bán lẻ thì sữa giảm cân Vinamilk giá bao nhiêu? Ở các hệ thống bán hàng sỉ lẻ, các cửa hàng và các shop online thì mức giá này có sự dao động nhẹ. Nằm trong khoảng từ 250.000 – 300.000VND/hộp
Ai có thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Ai có thể và không thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Người có thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Sữa bột giảm cân Vinamilk One chỉ thích hợp với người béo, béo phì trên 19 tuổi và dưới 65 tuổi, không có những bệnh về huyết áp, đường tiêu hóa, bệnh tim,…
Người không thể dùng sữa giảm cân Vinamilk One
Sản phẩm sữa giảm cân Vinamilk One không thích hợp cho trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú. Cụ thể là trẻ em dưới 19 tuổi và người lớn tuổi trên 65 tuổi. (chú ý: phụ nữ mang thai không nên dùng sữa giảm cân Vinamilk One hay bất kì loại phương pháp giảm cân nào khác)
Vinamilk One cũng không phù hợp với người có sức khỏe yếu, có tiền sử bệnh huyết áp, bệnh rối loạn tiêu hóa.
Trẻ em dưới 19 tuổi được khuyến cáo không nên uống sữa giảm cân Vinamilk One. Sẽ dễ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về cả chiều cao lẫn thể chất của trẻ. Nếu bé có tình trạng béo phì, chị em hãy xây dựng lại chế độ ăn uống hợp lý và cho bé vận động vừa sức để giảm cân an toàn.
Tác dụng phụ của sữa giảm cân Vinamilk One
Tác dụng phụ của sữa giảm cân Vinamilk One
Vinamilk One có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu sự dụng đúng cách. Bên cạnh đó bạn có thể kiểm soát được cân nặng của mình và ngăn ngừa tình trạng suy nhược và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động mỗi ngày mà không làm mệt mỏi. Một số công dụng chính mà phụ nữ đẹp tìm hiểu được:
+ Công thức CLA gây ức chế tổng hợp mỡ thừa ngăn chặn hình thành mô mỡ mới.
+ Hợp chất L-carnitine giúp tăng cường chuyển hóa đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng cho hoạt động hàng ngày.
+ Hỗ trợ giảm cân lấy lại vóc dáng cân đối an toàn và hiệu quả không gây mệt mỏi.
+ Hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.
+ Thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
+ Giúp giảm cân lấy lại vóc dáng mà không cần phải luyện tập ăn kiêng kham khổ.
Dù được nghiên cứu và chứng minh là sản phẩm an toàn. Nhưng nếu không biết cách uống sao cho hợp lý, khoa học thì cơ thể của chị em sẽ gặp phải những ảnh hưởng sau.
Uống quá nhiều sữa sẽ gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa. Vậy nên những người có tiền sử dụng rối loạn tiêu hóa không nên uống sữa để giảm cân.
Uống vào lúc quá đói gây hạ đường huyết.
Uống quá hàm lượng cho phép làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy nên người trên 65 tuổi không thích hợp dùng sữa giảm cân. Dễ bị máu lên não và tim yếu.
Không nên uống sữa sát giờ đi ngủ vì sữa sẽ tiêu tốn năng lượng, khiến chị em nhanh cảm thấy đói. Đạm trong sữa cũng thúc ép dạ dày hoạt động khiến chị em khó ngủ hơn.
Cách dùng sữa giảm cân Vinamilk One đúng cách để giảm cân hiệu quả
Cách dùng sữa giảm cân Vinamilk One đúng cách để giảm cân hiệu quả
Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em cần hiểu rõ cách sử dụng sữa giảm cân Vinamilk One như thế nào cho hiệu quả. Dưới đây là phác đồ hướng dẫn sử dụng sữa giảm cân Vinamilk One:
Giai đoạn thích nghi:
3 ngày đầu: thay thế bữa trưa bằng 1 ly sữa
3 ngày sau: thay thế bữa trưa và tối mỗi bữa 1 ly sữa.
Sau giai đoạn thích nghi (6 ngày), chị em có thể giảm trung bình từ 0.5-1.5 kg.
Giai đoạn tấn công:
Thay thế cả 3 bữa ăn chính bằng từ 3-4 ly sữa (nếu có thể). Chị em nên duy trì chế độ ăn như thế này ít nhất 1 tuần. Tùy thuộc vào nhu cầu giảm cân mà có thể kéo dài chế độ ăn này hơn. Trong giai đoạn này, chị em nên ăn kết hợp thêm rau xanh và trái cây giàu chất xơ, ít đường như táo, bưởi.
Sau khoảng 1-2 tuần, chị em có thể giảm được khoảng 2kg.
Giai đoạn củng cố:
Bữa sáng và trưa vẫn uống 1 ly sữa bình thường, bữa tối ăn trở lại bình thường. Giai đoạn này kéo dài 2-3 tuần. Chị em sẽ giảm thêm 0.5kg nữa.
Giai đoạn duy trì:
Ăn trở lại 2 bữa ăn sáng và trưa như bình thường đổi sang uống 1 ly sữa vào buổi tối. Sau 1-3 tuần, thì trở lại chế độ ăn bình thường không cần uống kết hợp sữa nữa. Nhưng nhớ là chỉ nên ăn những thực phẩm ít calo như rau luộc, trái cây hoặc đạm ít béo như cá, ức gà,… thôi nhé
Lưu ý:
Nếu thể trạng tốt không tốt hoặc chị em chỉ mong muốn giữ dáng. Chị em có thể uống sữ xen kẽ trước khi ăn hoặc trong các bữa phụ. Giảm ăn đồ ăn dầu mỡ, thức uống có gas hoặc chất kích thích.
Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Tăng cường bổ sung vitamin, chất xơ kết hợp luyện tập hợp lý. Không nằm ngay sau khi ăn hoặc ngồi liên tục một chỗ trong thời gian dài.
Sau khi kết thúc 1 đợt như trên, chị em nên ngừng uống sữa từ 1-2 tháng để cơ thể phục hồi hoàn toàn rồi mới áp dụng đợt 2.
Để đảm bảo an toàn, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Chỉ uống theo liều lượng cho phép. Để tránh các tác dụng phụ, biến chứng không đáng có ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xây dựng một chế độ ăn kiêng hợp lý và hiểu rõ được cách thức sử dụng sữa. Tránh gặp phải những tác dụng phụ như trên. Quan trọng hơn hết là chị em cần có ý chí mạnh mẽ để hoàn thành công cuộc giảm cân trong thời gian ngắn nhất.
Cách phân biệt hàng thật – hàng giả
Các sản phẩm sữa Vinamilk chính hãng luôn có các tiêu chuẩn sau:
Mùi vị sản phẩm: Sữa rất thơm, sữa phải có màu trắng sữa, không kết tụ, không có vảy phía trên.
Bao bì sản phẩm: sữa có màu sắc rõ ràng, hình ảnh bắt mắt, không bị mờ, hạn sử dụng và in mã vạch rõ ràng.
Khi nhận thấy sản phẩm sữa Vinamilk không đạt các tiêu chuẩn trên, bạn nên ngừng sử dụng để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đặc biệt, để sử dụng sản phẩm an toàn hơn, bạn nên tải phần mềm quét mã vạch để kiểm tra xem có phải hàng thật hay không.
Các loại sữa giảm cân trên thị trường
Hiện nay có rất nhiều các loại sữa giảm cân trên thị trường. Dưới đây là một số loại sữa giảm cân nổi bật, uy tín và được nhiều chị em tin dùng.
Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Sau khi Vinamilk cho ra thị trường dòng sữa giảm cân Vinamilk One thì Nutifood cũng đưa đến người tiêu dùng Việt dòng sữa giảm cân Nutifood Slimmax.
Nutifood Slimmax chứa đường Isomaltulose tạo cảm giác no lâu, chán ăn. Hạn chế cơ thể hấp thụ thêm dưỡng chất. Ngoài ra nó còn cung cấp vitamin, khoáng chất và Fructo-oligosaccharides cải thiện hệ tiêu hóa, đẹp da. Giúp cơ thể khỏe mạnh không lo suy giảm hệ miễn dịch. Nutifood Slimmax không chứa chất béo nên rất thích hợp để giảm mỡ. Tuy nhiên, người có bệnh về thận, đái tháo đường, tiểu đường, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 10 tuổi không nên dùng sữa giảm cân Nutifood Slimmax.
Sữa giảm cân Herbalife F1
Sữa giảm cân Herbalife F1
Herbalife được biết đến là một công ty thực phẩm chức năng có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên. Hầu hết các sản phẩm đến từ Herbalife đều được chiết xuất từ hoa quả, cây cỏ thiên nhiên. Và được sản xuất theo công nghệ tiên tiến. Dinh dưỡng an toàn được kiểm soát rất chặt chẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Sữa Herbalife F1 được chế biến bằng phương pháp đông khô ở nhiệt độ -150 độ C. Giúp sữa giảm cân Herbalife F1 giữ được tỷ lệ đạm cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng và axit amin cũng như các khoáng chất khác mang lại cho bữa ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra sữa dinh dưỡng giảm cân Herbalife F1 không chứa cholesterol nên nó rất an toàn cho quá trình giảm cân và hạn chế mỡ thừa nạp vào cơ thể.
Trên đây là toàn bộ thông tin về dòng sữa giảm cân Vinamilk One. Cuối cùng Phụ nữ đẹp muốn nhắn nhủ đến chị em rằng trước khi có ý định thử bất kì cách giảm cân nào chị em phải quan tâm đến sức khỏe của bản thân mình nhé. Chúc chị em giảm cân thành công và luôn luôn khỏe đẹp.
Ngoài ra, nếu muốn giảm béo nhanh mà không cần dùng thuốc thì chị em có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với liệu trình 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu muốn tìm hiểu thêm về công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên hỗ trợ sớm nhất.
Gần tròn 12 năm công việc nuôi dạy trẻ. Bản thân tôi cho rằng làm người nuôi dạy trẻ có cả nước mắt lẫn nụ cười, vất vả nhưng nhiều phụ huynh không biết, sau một ngày làm việc căng thẳng về nhà không có phụ huynh điện thoại trách mắng là mừng; bù lại hàng ngày thấy các cháu vô tư, khôn lớn từng giờ lại thấy lòng mình như trẻ lại hihi
