Màu sữa mẹ như thế nào là tốt? Cách cải thiện chất lượng sữa mẹ

Sữa mẹ có màu gì

Màu sữa mẹ như thế nào là tốt thực tế còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một số loại thảo dược, thực phẩm chức năng hoặc thuốc có thể làm thay đổi màu sắc của sữa mẹ. Ngoài ra, chúng còn có thể ảnh hưởng đến màu sắc nước tiểu của cả bạn và bé. Mặc dù màu sữa mẹ khác lạ có thể khiến bạn bị sốc nhưng điều này khá là bình thường và không gây nguy hiểm:

  • Sữa mẹ màu xanh lá cây: Bạn có thể thấy sữa mẹ màu xanh lá sau khi bạn ăn các loại thực phẩm có màu xanh đậm như rau xanh (rau chân vịt hoặc rong biển) hoặc một số loại thảo mộc.
  • Sữa mẹ màu hồng, cam và đỏ: Màu sữa mẹ như thế nào là tốt? Bạn có thể nhận thấy sữa mẹ có màu hồng, cam hoặc đỏ sau khi bạn ăn các loại thực phẩm có những màu này như củ dền, cà rốt, gấc, uống soda cam hay các loại đồ uống trái cây có màu đỏ hoặc cam…
  • Sữa mẹ có màu nâu, màu rỉ sét: Nếu máu chảy vào ống dẫn sữa, sữa mẹ có thể có màu nâu, cam sẫm hoặc màu rỉ sét. Màu sắc này cũng có thể xuất hiện khi bạn bị nứt núm vú (còn gọi là hiện tượng nứt cổ gà). Nếu thấy sữa mẹ có lẫn máu, đừng hoảng sợ mà vứt bỏ sữa mẹ hoặc ngừng cho bé bú bởi một chút máu trong sữa mẹ sẽ không gây hại gì. Đa phần, các tình trạng này sẽ tự biến mất trong vài ngày. Nếu màu sắc này kéo dài hơn một tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.
  • Sữa mẹ có màu đen: Màu sữa mẹ như thế nào là tốt? Màu sắc này thường có liên quan đến việc sử dụng kháng sinh Minocin (minocycline). Việc sử dụng kháng sinh minocin trong thời gian cho con bú thường không được khuyến khích. Do đó, trong thời gian này, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào.
  • Sữa mẹ màu trắng trong có tốt không cũng là thắc mắc phổ biến vì nhiều mẹ sợ sữa quá loãng khiến bé không đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo vì sữa mẹ màu trắng trong có thể là do thời điểm vắt (mẹ vắt sữa đầu), thực phẩm bạn ăn…
Xem thêm  Giá Sữa bột Dielac ở đâu rẻ nhất tháng 04/2023 - websosanh.vn

Màu sữa mẹ như thế nào là tốt khi được bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông?

Khi bạn vắt sữa ra và bảo quản trong tủ lạnh, màu sắc của sữa mẹ có thể thay đổi. Vậy, màu sữa mẹ như thế nào là tốt khi để trong tủ lạnh? Khi bảo quản trong tủ lạnh, sữa mẹ có thể tách thành hai lớp: một lớp kem dày, màu trắng hoặc màu vàng ở trên và lớp mỏng hơn có màu xanh nhạt ở phía dưới. Nếu nhìn thấy sữa mẹ có tình trạng này, bạn đừng nghĩ là sữa mẹ bị hỏng. Lúc sử dụng, bạn chỉ cần trộn đều 2 lớp bằng cách lắc nhẹ bình sữa. Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông, màu sữa mẹ có thể là màu vàng.

Khi nào đi khám?

Đa phần, màu sắc của sữa mẹ thay đổi là do thực phẩm mà bạn đã ăn trong ngày và điều này không có gì phải lo lắng. Vì vậy, câu hỏi sữa mẹ mới sinh có màu vàng tốt không hay sữa mẹ màu trắng đục có tốt không thì đáp án đều là “có”. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy lo về màu sắc của sữa mẹ, hãy đến gặp bác sĩ để lắng nghe những lời khuyên tốt nhất.

Làm thế nào để cải thiện chất lượng sữa mẹ?

Màu sữa mẹ như thế nào là tốt? Cách bảo quản sữa mẹ

Vậy là bạn đã rõ màu sữa mẹ như thế nào là tốt, tại sao sữa mẹ có màu vàng và sữa mẹ có màu trắng đục tốt không. Tuy nhiên, chất lượng sữa mẹ như thế nào là tốt? Để cải thiện chất lượng sữa từ sữa loãng thành sữa đặc, bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau:

  • Xây dựng chế độ ăn cân bằng, dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm. Sau sinh, bạn nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt, canxi và những thực phẩm giúp mát sữa như nước cà rốt, gạo lứt… Ngoài ra, bạn nên tránh ăn những món ăn cay nóng, có gia vị nặng mùi
  • Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giúp tăng tiết sữa để bé yêu có nguồn dinh dưỡng dồi dào
  • Duy trì tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng để giúp sữa về ổn định.
  • Dành nhiều thời gian cho bé
  • Tăng cường cho bé bú mẹ và bú đúng cách. Nếu đi làm và phải xa bé cả ngày, bạn hãy vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách, cho bé bú đêm để con yêu được hưởng nguồn dinh dưỡng quý giá này.
Xem thêm  Phải uống Collagen trong bao lâu mới hiệu quả? - ADIVA

Nếu đây là lần đầu tiên bạn cho con bú, bạn có thể cảm thấy hoang mang về điều này. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng bởi phần lớn nguyên nhân là do các loại thực phẩm mà bạn ăn trong ngày và thường không gây nguy hiểm gì cho bé.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được màu sữa mẹ như thế nào là tốt và sữa mẹ màu vàng có tốt không.