Cách điều trị tại nhà khi bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu
Nhậu nhiều bị tiêu chảy hay uống bia tiêu chảy phải làm sao? Điều đầu tiên bạn cần làm nếu bị tiêu chảy trong hoặc bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu là ngừng tiêu thụ các loại thức uống này ngay lập tức. Đừng uống bia rượu cho đến khi hệ tiêu hóa của bạn trở lại bình thường. Nếu ngừng tiếp xúc với các thức uống chứa cồn, tình trạng uống rượu bị đi ngoài hầu như sẽ tự biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng khó chịu do bia rượu gây ra bằng một số phương pháp tại nhà như:
- Bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu nên làm gì? Uống nhiều nước: Bạn có thể bổ sung thêm nước hoặc nước trái cây để bù đắp lại lượng nước mất đi do bị tiêu chảy hoặc do đi cầu nhiều lần trong ngày.
- Uống bia bị tiêu chảy phải làm sao? Tránh uống cà phê: Caffeine có trong cà phê hoặc trà có thể khiến tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
- Nhậu nhiều bị tiêu chảy nên làm gì? Ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa: Một số loại thực phẩm dễ tiêu như soda, bánh mì nướng, chuối, trứng, cơm, gà…có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy sau khi uống bia rượu của bạn.
- Uống bia bị đau bụng nên làm gì? Tránh ăn những thực phẩm không tốt cho tiêu hóa: Bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm sau đây:
- Sản phẩm có nhiều chất xơ như bánh mì nguyên hạt và ngũ cốc
- Các sản phẩm từ sữa như sữa và kem (bạn vẫn có thể dùng sữa chua)
- Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo như thịt bò hoặc phô mai
- Thức ăn quá cay hay có nhiều gia vị mạnh như cà ri
- Sử dụng thuốc chống tiêu chảy nếu nhậu xong bị đau bụng tiêu chảy: Bạn có thể sử dụng một số thuốc cầm tiêu chảy không kê toa khi cần thiết.
- Uống bia rượu bị đi ngoài thì hãy dùng các loại thuốc bổ sung lợi khuẩn: Bạn có thể dùng thuốc bổ sung lợi khuẩn dạng viên hoặc dạng lỏng, lợi khuẩn cũng có nhiều trong một số loại thực phẩm như sữa chua.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ
Hầu hết những người bị tiêu chảy do bia rượu hay bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu sẽ tự khỏi sau một vài ngày chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng nhậu xong bị tiêu chảy diễn tiến nặng và dai dẳng, bạn sẽ bị mất nước và có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Bạn cần phải khám bác sĩ nếu gặp phải những vấn đề sau đây:
- Bạn bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu hơn 2 ngày mà không thấy dấu hiệu cải thiện nào
- Bạn bắt đầu gặp các triệu chứng mất nước như khát quá mức
- Khô miệng và da
- Giảm lượng nước tiểu hoặc không đi tiểu được
- Tiểu tiện không thường xuyên
- Người rất yếu
- Chóng mặt
- Mệt mỏi
- Lâng lâng
- Nước tiểu sẫm màu
- Đau bụng hoặc trực tràng dữ dội
- Phân của bạn có máu hoặc màu đen
- Bạn bị sốt cao hơn 39˚C
Nếu bạn thường bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu, hãy xem xét lại thói quen dùng đồ uống có cồn của mình để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng của chúng đến sức khỏe. Thay vì nhậu nhẹt say sưa, hãy dành nhiều thời gian hơn để quan tâm đến gia đình và chăm sóc sức khỏe của bản thân nhé!
