Calci: hàm lượng calci trong sữa chua thường khá lớn, trung bình mỗi 8ml sữa chua có thể bổ sung tới 400mg Calci tùy loại. Trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi cũng cần bổ sung Calci để kích thích hệ xương phát triển khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ mọc răng.

Một số loại khoáng chất khác như magie, kali, phosphate,…: tham gia các hoạt động chuyển hóa của tế bào và các phản ứng sinh hóa của cơ thể, hỗ trợ điều hòa cân bằng nội môi, hạn chế các rối loạn ở trẻ nhỏ.

Các vitamin nhóm B: tăng cường hoạt động của hệ thần kinh cho bé, cùng với các khoáng chất giúp tăng đáp ứng miễn dịch ở trẻ.

Bổ sung protein: sữa chua có chứa hàm lượng protein rất dồi dào, cũng dễ hấp thu, phù hợp dùng cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Việc bổ sung sữa chua giúp trẻ có thể được cung cấp đầy đủ protein để phát triển cân nặng, ổn định các quá trình trao đổi chất cũng như các quá trình chuyển hóa, tạo năng lượng ở trẻ trong trường hợp bé không ăn được nhiều trứng, thịt.

Bên cạnh các tác dụng nêu trên, sữa chua còn chứa các chất béo bão hòa, một lượng nhỏ các acid béo không bão hòa, tham gia ổn định và bảo vệ tim mạch cho trẻ.

Ngoài ra, sữa chua cũng là loại thực phẩm tương đối dễ chế biến, có vị dễ ăn nên trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi có thể thích ứng nhanh chóng.

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Việt Nam khuyến cáo rằng, mẹ nên chọn những loại sữa chua được lên men từ sữa mẹ, hoặc sữa chua có thành phần được tạo thành từ sữa công thức tương tự với sữa mẹ. Điều này giúp tăng tỷ lệ trẻ thích ứng nhanh chóng hơn, hạn chế đào thải hoặc bị các rối loạn liên quan đến không dung nạp sữa.

Lựa chọn các loại sữa chua được lên men tự nhiên, không hoặc ít chứa chất bảo quản do đề kháng cũng như đáp ứng của trẻ giai đoạn 6 – 8 tháng còn non yếu.

Chọn hương vị sữa chua: sữa chua có vị hoa quả có thể dễ dàng khiến trẻ thích thú và ăn ngon hơn, tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý tránh dùng cho trẻ một số loại sữa chua có vị quá mạnh.

Về thành phần, mẹ nên tìm hiểu kỹ, lựa chọn các loại sữa chua với hàm lượng các khoáng chất cân bằng theo như khuyến cáo của các tổ chức y tế cho đúng độ tuổi của bé.

Mẹ nên cân nhắc chọn các loại sữa chua ít đường: bởi hàm lượng đường quá cao trong sữa chua cũng gây ra nhiều gánh nặng cho tiêu hóa của bé.

Thời điểm tốt nhất để sữa chua có thể phát huy hiệu quả là bổ sung cho bé sau bữa ăn chính khoảng 1 – 2 giờ. Việc này giúp bé tiêu hóa thức ăn dặm dễ dàng hơn, cũng làm giảm nguy cơ gây đau dạ dày cho bé.

Sữa chua cũng có thể ăn trước khi bé đi ngủ khoảng 30 phút, điều đó giúp bé ngủ ngon giấc, dễ ngủ hơn.

Mẹ tuyệt đối chú ý không cho bé ăn sữa chua khi bụng bé đói, do dễ gây ra các rối loạn đường tiêu hóa.

Sữa chua dùng cho bé 6 – 8 tháng không nên quá lạnh, mẹ nên lưu ý để sữa chua ra khỏi tủ trước khi cho bé ăn khoảng 30 phút.

Không trộn chung sữa chua với các loại cháo bột hoặc cháo ăn dặm của bé.

Calci: hàm lượng calci trong sữa chua thường khá lớn, trung bình mỗi 8ml sữa chua có thể bổ sung tới 400mg Calci tùy loại. Trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi cũng cần bổ sung Calci để kích thích hệ xương phát triển khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ mọc răng.

Một số loại khoáng chất khác như magie, kali, phosphate,…: tham gia các hoạt động chuyển hóa của tế bào và các phản ứng sinh hóa của cơ thể, hỗ trợ điều hòa cân bằng nội môi, hạn chế các rối loạn ở trẻ nhỏ.

Các vitamin nhóm B: tăng cường hoạt động của hệ thần kinh cho bé, cùng với các khoáng chất giúp tăng đáp ứng miễn dịch ở trẻ.

Bổ sung protein: sữa chua có chứa hàm lượng protein rất dồi dào, cũng dễ hấp thu, phù hợp dùng cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Việc bổ sung sữa chua giúp trẻ có thể được cung cấp đầy đủ protein để phát triển cân nặng, ổn định các quá trình trao đổi chất cũng như các quá trình chuyển hóa, tạo năng lượng ở trẻ trong trường hợp bé không ăn được nhiều trứng, thịt.

Bên cạnh các tác dụng nêu trên, sữa chua còn chứa các chất béo bão hòa, một lượng nhỏ các acid béo không bão hòa, tham gia ổn định và bảo vệ tim mạch cho trẻ.

Ngoài ra, sữa chua cũng là loại thực phẩm tương đối dễ chế biến, có vị dễ ăn nên trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi có thể thích ứng nhanh chóng.

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Việt Nam khuyến cáo rằng, mẹ nên chọn những loại sữa chua được lên men từ sữa mẹ, hoặc sữa chua có thành phần được tạo thành từ sữa công thức tương tự với sữa mẹ. Điều này giúp tăng tỷ lệ trẻ thích ứng nhanh chóng hơn, hạn chế đào thải hoặc bị các rối loạn liên quan đến không dung nạp sữa.

Lựa chọn các loại sữa chua được lên men tự nhiên, không hoặc ít chứa chất bảo quản do đề kháng cũng như đáp ứng của trẻ giai đoạn 6 – 8 tháng còn non yếu.

Chọn hương vị sữa chua: sữa chua có vị hoa quả có thể dễ dàng khiến trẻ thích thú và ăn ngon hơn, tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý tránh dùng cho trẻ một số loại sữa chua có vị quá mạnh.

Về thành phần, mẹ nên tìm hiểu kỹ, lựa chọn các loại sữa chua với hàm lượng các khoáng chất cân bằng theo như khuyến cáo của các tổ chức y tế cho đúng độ tuổi của bé.

Mẹ nên cân nhắc chọn các loại sữa chua ít đường: bởi hàm lượng đường quá cao trong sữa chua cũng gây ra nhiều gánh nặng cho tiêu hóa của bé.

Thời điểm tốt nhất để sữa chua có thể phát huy hiệu quả là bổ sung cho bé sau bữa ăn chính khoảng 1 – 2 giờ. Việc này giúp bé tiêu hóa thức ăn dặm dễ dàng hơn, cũng làm giảm nguy cơ gây đau dạ dày cho bé.

Sữa chua cũng có thể ăn trước khi bé đi ngủ khoảng 30 phút, điều đó giúp bé ngủ ngon giấc, dễ ngủ hơn.

Mẹ tuyệt đối chú ý không cho bé ăn sữa chua khi bụng bé đói, do dễ gây ra các rối loạn đường tiêu hóa.

Sữa chua dùng cho bé 6 – 8 tháng không nên quá lạnh, mẹ nên lưu ý để sữa chua ra khỏi tủ trước khi cho bé ăn khoảng 30 phút.

Không trộn chung sữa chua với các loại cháo bột hoặc cháo ăn dặm của bé.