Hỏi: “Chào các bác sĩ nha khoa Bệnh viện Thu Cúc!Thời gian gần đây tôi để ý thấy hơi thở của mình không được thơm tho, mặc dù chăm chỉ đánh răng ngày 2 lần vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Tôi nghe nói trị hôi miệng bằng dầu dừa rất hiệu quả. Có đúng như vậy không? Và có phương pháp nào trị hôi miệng an toàn và dứt điểm không? Xin cảm ơn” (Thanh Loan, 30 tuổi).
Trả lời:
Chị Thanh Loan thân mến, cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến hòm thư Contact@thucuchospital.vn . Chúng tôi xin được trả lời câu hỏi của chị như sau:
Hôi miệng không phải là vấn đề hiếm gặp ở nhiều người. Hoạt động vệ sinh và chế độ ăn uống là hai yếu tố tác động nhiều nhất đến sức khỏe răng miệng. Súc miệng bằng dầu dừa là một trong những cách chữa hôi miệng, giúp ngăn ngừa bệnh và duy trì sức khỏe răng miệng tổng quát.
Về cơ bản, dầu dừa có tính kháng khuẩn nên súc dầu dừa được ví như máy hút bụi kéo siêu vi khuẩn, vi khuẩn và nấm ra khỏi cơ thể. Dưới đây là một số cách giúp bạn loại bỏ chứng hôi miệng bằng dầu dừa:
Cách 1: Đánh răng bằng tinh dầu dừa
Rửa sạch bàn chải với nước, sau đó nhúng vào dung dịch dầu dừa. Lấy bàn chải chà lên các mặt, cạnh và rìa cắn. Đặc biệt những vị trí khẽ răng, nên chải kỹ lưỡng. Thao tác đầy đủ trong 4 phút rồi súc miệng lại bằng với nước sạch.
Có thể thay thế bàn chải đánh răng bằng vỏ bưởi, vỏ chanh khi kết hợp với dầu dừa sẽ giúp đạt được hiệu quả cao hơn. Sau khi vệ sinh bằng dầu dừa thì vẫn thực hiện chỉ Nha Khoa và nước súc miệng để làm sạch nhé các bạn. Có thể nhúng chỉ Nha Khoa vào dầu dừa để tăng hiệu quả.
Cách 2: Ngậm dầu dừa
Ngậm dầu dừa trong miệng trong vòng từ 4-6 phút, nhớ đảo đều và dùng lưỡi đẩy dầu dừa đi đều qua các kẽ răng. Sau đó nhả ra và đánh răng như bình thường.
Cách 3: Súc miệng bằng dầu dừa và muối hạt
Lấy một muỗng dầu dừa, bỏ vào đó một chút muối hạt đã xay mịn để tan nhanh hơn. Súc miệng mỗi sáng để thấy kết quả rõ rệt sau 2 tuần.
Bên cạnh đó, chị cần hướng dẫn con gái thực hiện chế độ vệ sinh, chăm sóc răng miệng thường xuyên và đúng cách:
- Vệ sinh răng miệng đúng theo khuyến cáo của các chuyên gia Nha Khoa. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày.
- Sử dụng thêm chỉ nha khoa để lấy các mảng bám còn dính ở khe răng, nên nhớ là phải vệ sinh lưỡi vì đây cũng là nơi vi khuẩn Streptococcus trú ngụ mà nhiều người hay bỏ qua.
- Sử dụng loại nước súc miệng không chứa cồn giúp bảo vệ sức khỏe, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ loại nước súc miệng nào là phù hợp với mình.
- Có thể dùng nước muối sinh lý thay cho nước súc miệng cũng rất tốt. Không tự ý pha nước muối ấm ở nhà muối này chưa được khử trùng triệt để, tiềm ẩn nguy cơ gây viêm nhiễm đường miệng.
- Cung cấp đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Khô miệng là môi trường thuận lợi để vi khuẩn Streptococcus phát triển gây hôi miệng nặng hơn. Chính vì thế, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày, kể cả khi bạn không cảm thấy khát nhưng thực tế là các tế bào trong cơ thể thiếu nước sẽ hoạt động chậm đi.
Tuy nhiên, phương pháp sử dụng dầu dừa trị hôi miệng chỉ có tác dụng trong một thời gian tạm thời, không cho kết quả vĩnh viễn. Lời khuyên tốt nhất đó là chị nên đưa con gái đến gặp Nha sĩ. Thông qua việc thăm khám các nha sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng để từ đó có phương pháp xử trí phù hợp nhất.
Chuyên khoa răng hàm mặt – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là một trong những địa chỉ được nhiều người tin tưởng, lựa chọn để chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình. Đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, công nghệ nha khoa hiện đại, quy trình thăm khám, điều trị đảm bảo vô trùng tuyệt đối sẽ giúp người bệnh yên tâm loại bỏ căn bệnh hôi miệng gây ra nhiều phiền toái cho mình. Bệnh viện Thu Cúc còn áp dụng chính sách đặt hẹn qua số điện thoại hotline và tổng đài trước khi đến khám để giúp người bệnh chủ động về thời gian của mình.
